Doç. Dr. Gülşah Selvi Demirtaş

Doç. Dr. Gülşah Selvi Demirtaş Kadın Doğum Uzmanı - Jinekolog. Denizli Jinekolojik Onkoloji uzmanı

Cinsel İlişki Sonrası İdrar Yolu Enfeksiyonundan Korunmanın Basit Yolu! 💧🌸Cinsel aktivite sırasında ge***al bölgedeki ba...
28/08/2026

Cinsel İlişki Sonrası İdrar Yolu Enfeksiyonundan Korunmanın Basit Yolu! 💧🌸

Cinsel aktivite sırasında ge***al bölgedeki bakteriler, anatomik yapı gereği idrar kanalının (üretra) girişine taşınabilir. Özellikle yaz aylarında terlemeyle artan sıvı kaybı ve yetersiz su tüketimi, idrar çıkışını azalttığı için bu bakterilerin mesaneden doğal yollarla uzaklaştırılmasını zorlaştırır. Ancak edineceğiniz çok küçük bir alışkanlıkla idrar yolu enfeksiyonu (sistit) riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz: İlişki sonrası mesanenizi boşaltmak!

İlişki Sonrasında Alınması Gereken Basit Önlemler:

➤ Mesanenizi Boşaltın: Bakterilerin idrar yoluyla mekanik olarak temizlenmesi için kısa süre içinde idrarınızı yapın.

➤ Su Tüketin: İdrar yaptıktan sonra bir bardak su içerek mesane temizliğini destekleyin.

➤ Doğal Yaklaşım: Parfümlü, kimyasal içerikli ve tahriş edici kozmetik ge***al temizlik ürünlerinden kaçının.

➤ İdrar Tutmayın: Gün içerisinde idrarınızı uzun süre tutma alışkanlığından vazgeçin.

Eğer idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma ihtiyacı, kötü kokulu veya kanlı idrar gibi şikayetleriniz varsa enfeksiyon gelişmiş olabilir; bu durumda vakit kaybetmeden hekiminize başvurun.

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan teşhis ve tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu & Bilgi: 0 541 727 15 16

25/08/2026

Vajinismus Nedir ve Neden Olur? 🌸

Vajinismus; cinsel ilişkiye girememe veya ağrılı/zorlanmalı ilişki yaşama durumudur ve kader değildir. Çözümü olan, doğru yaklaşımla tamamen tedavi edilebilen bir tablodur.

Vajinismusu iki ana grupta ele alıyoruz:

➤ Primer Vajinismus: Genellikle ilk birliktelikten itibaren ilişkiye girmede zorluk yaşayan kadınlarda görülür. Çoğunlukla bilinçaltında yatan cinsellikle ilgili yanlış/utandırıcı tabular, toplumsal baskılar veya geçmiş travmalar tetikleyicidir. Tedavisinde buji ve parmak egzersizleri gibi mekanik uygulamalar, psikolojik/bilinçaltı terapileri ve dirençli vakalarda vajinal botoks uygulamaları başarılı sonuçlar vermektedir.

➤ Sekonder Vajinismus: Daha önce ağrısız ve sağlıklı cinsel birliktelik yaşamış olan kadınlarda sonradan gelişen kasılma ve ağrı durumudur. Özellikle perimenopoz/menopoz dönemindeki hormonal dengesizlikler, vajinal kuruluk ve ağrılı vajinit enfeksiyonları nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumlarda biyoözdeş hormon replasmanı ve enfeksiyon tedavileri ile şikayetler kolaylıkla kontrol altına alınabilmektedir.

Cinsel sağlık ve yaşam kalitenizi ertelemeyin; doğru tanı ve kişiye özel tedavi protokolleri için hekiminize danışmaktan çekinmeyin. Detaylı bilgi için videoyu izleyebilirsiniz. 🩺

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu & Bilgi: 0 541 727 15 16

Çok değerli bir çalışma.folik asit yerine metil folat kullanın. Çünkü FOLİK ASİDİ AKTİF FORMA DÖNÜŞTÜREN MTHFR BİZDE ÇOĞ...
22/08/2026

Çok değerli bir çalışma.folik asit yerine metil folat kullanın. Çünkü FOLİK ASİDİ AKTİF FORMA DÖNÜŞTÜREN MTHFR BİZDE ÇOĞUNLUKLA DEFEKTİF. METIL FOLAT İSE METİLASYON İÇİN B VİTAMİNLERİ İLE ÇOK ELZEM.METİLASYONUNUZ GÜÇLÜYSE KANSER OLMA İHTİMALİNİZ ÇOK DÜŞER.
ÇOK TAKVİYE VERİYOR BU FONKSİYONELCİLER DİYENLERE GELSİN......3 FOLIK ASİT ,200 B12 VE 5 DVİTAMİNİ SEVİYELERİ İLE İYİ GEZİYORUZ GERÇEKTEN.

Adetiniz de yaz tatiline mi çıktı? ☀️🗓️Yaz aylarında yaşanan adet gecikmelerinin arkasındaki asıl etken genellikle sıcak...
21/08/2026

Adetiniz de yaz tatiline mi çıktı? ☀️🗓️

Yaz aylarında yaşanan adet gecikmelerinin arkasındaki asıl etken genellikle sıcak havalar değil; tatille birlikte kökten değişen günlük yaşam ritminizdir.

Yumurtlama zamanını ve hormonal dengeyi etkileyen tatil faktörleri:

➤ Yolculuk ve Değişen Rutin: Seyahat kaynaklı yorgunluk ve ortam değişikliği

➤ Uyku Düzensizliği: Geç yatmak, geç uyanmak ve sirkadiyen ritmin bozulması

➤ Beslenme ve Kilo Değişiklikleri: Öğün saatlerinin kayması ve farklı besin tüketimi

➤ Egzersiz ve Aktivite Farklılıkları: Günlük hareket temposundaki ani değişimler

Tüm bu etkenler adet döngünüzün birkaç gün gecikmesine yol açabilir.

Detaylar için görselleri kaydırabilirsiniz. 👉

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu Al: 0 541 727 15 16

18/08/2026

HPV testinizin pozitif çıkması, eşinizi hemen boşamanız gerektiği anlamına gelmez! 🌸

Toplumda HPV ile ilgili en büyük yanılgılardan biri, virüsün tespit edildiği anda yeni bulaşmış sanılmasıdır. Oysa HPV DNA virüsü vücuda girdikten sonra 15-20 yıl boyunca latent (sessiz) evrede hiçbir belirti vermeden kalabilir.

Peki, HPV hakkında eş dinamikleri ve sağlık açısından neleri bilmeliyiz?

➤ Sessiz Taşıyıcılık: Yıllar önce alınmış bir virüs, bağışıklığın düştüğü herhangi bir dönemde aktifleşerek yeni tespit edilmiş gibi karşınıza çıkabilir.

➤ Bağışıklık Sistemi ve Temizlenme: Güçlü bir bağışıklık sistemiyle HPV enfeksiyonlarının büyük bir kısmı 1-2 yıl içerisinde vücuttan tamamen temizlenebilir.

➤ Kanser Demek Değildir: HPV DNA pozitifliği doğrudan rahim ağzı kanseri anlamına gelmez; yalnızca CIN1, CIN2 veya CIN3 gibi hücresel değişiklikleri erken yakalamak için düzenli takip gerektirir.

Evliliklerde gereksiz panik ve suçlamalar yerine; bilimin ışığında hareket etmek, bağışıklığı güçlü tutmak ve rutin jinekolojik onkoloji kontrollerini aksatmamak en doğru yaklaşımdır.

Detayları ve merak ettiklerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. 👇

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan takip ve tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu Al: 0 541 727 15 16

16/08/2026

Ailedeki tek doktor olunca ortamdaki halim😁 Mehmet Akif Kızışar Gamze Selvi Furkan Kızışar

Yaz aylarında serinlemek ve rahatlamak için tercih ettiğimiz bazı alışkanlıklar, farkında olmadan PMOS (Polikistik Over ...
14/08/2026

Yaz aylarında serinlemek ve rahatlamak için tercih ettiğimiz bazı alışkanlıklar, farkında olmadan PMOS (Polikistik Over Sendromu) ve insülin direncini olumsuz etkileyebilir! 🌸

Sıcak havalarla birlikte değişen beslenme ve hareket rutinimiz; Dondurma/Tatlılar + Fazla Meyve Tüketimi + Azalan Hareket üçlüsü birleştiğinde kan şekerinde ani dalgalanmalara zemin hazırlar.

Yaz aylarında hormonal dengenizi ve kan şekerinizi korumak için nelere dikkat etmelisiniz?

👉 Porsiyon Kontrolü & Dengeli Eşleşme: Meyveler yasak değildir; ancak büyük porsiyonlar ve meyve suları yerine meyveyi porsiyonlayarak yanında bir protein (yoğurt, kuruyemiş vb.) ile tüketmeye özen gösterin.

👉 Alışkanlık Yönetimi: Dondurmayı ve serinletici tatlıları günlük bir alışkanlık haline getirmemeye çalışın.

👉 Hareket Rutini: Sıcak saatler yerine günün serin saatlerinde (sabah erken veya akşamüzeri) hafif tempolu yürüyüşlerle kasların glikoz kullanımını destekleyin.

PMOS yönetiminde amaç kendinizi kısıtlamak ya da tamamen yasak koymak değil; kan şekerini ve insülin seviyelerini dengede tutmaktır.

Görselleri kaydırarak yaz döneminde yapabileceğiniz küçük ama etkili değişiklikleri inceleyebilirsiniz. 👇

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu Al: 0 541 727 15 16

Yaz aylarında sıkça yapılan bazı günlük alışkanlıklar vajinal floranın doğal dengesini bozabilir! 🌸Özellikle yazın sıcak...
07/08/2026

Yaz aylarında sıkça yapılan bazı günlük alışkanlıklar vajinal floranın doğal dengesini bozabilir! 🌸

Özellikle yazın sıcak ve nemli havasında vajinal florayı zorlayan bu 3 hataya dikkat etmeliyiz:

1️⃣ Va**na İçine Sabun veya Duş Jeli Uygulamak: Parfümlü ve sert kimyasal içerikli ürünler, vajinal bölgenin doğal pH dengesini bozarak koruyucu floraya zarar verebilir.

2️⃣ Islak Mayoyla Uzun Süre Kalmak: Deniz veya havuz sonrası ıslak kıyafetlerle beklemek, sıcak ve nemli bir ortam oluşturarak tahriş ve mantar enfeksiyonlarına uygun zemin hazırlar.

3️⃣ Sentetik ve Dar Kıyafetler Giymek: Hava dolaşımını engeller, ter ve nemin bölgede hapsolmasına neden olur.

Peki Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Denizden/havuzdan çıkar çıkmaz ıslak mayonuzu mutlaka değiştirin.

İç çamaşırı ve günlük giyimde nefes alan pamuklu kumaşları tercih edin.

Va**na içini asla sabun veya yıkama jelleriyle temizlemeyin; dış bölge temizliği için sadece ılık su yeterlidir.

Yaz aylarını daha konforlu ve sağlıklı geçirmek için görselleri kaydırarak detayları inceleyebilirsiniz. 👇

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu Al: 0 541 727 15 16

04/08/2026

Biyoeşdeğer hormon replasman tedavisinde verdiğimiz östrojen kreminin işe yarayıp yaramadığını sadece kan testlerine bakarak mı anlıyoruz? 🤔🌸

Çoğu zaman kan testinde estradiol (E2) düzeyleri değişkenlik gösterebilir. Cildin emilim kapasitesi, cilt kalınlığı veya geçmiş cerrahiler kan sonuçlarını etkileyebilir. Bu yüzden tedavinin başarısını değerlendirirken yalnızca kan tahlillerine değil, klinik bulgulara odaklanıyoruz.

Bizim için en belirleyici ve değerli kriterler şunlardır:

➢ Semptomların Gerilemesi: Ateş basması, gece terlemesi gibi şikayetlerin azalması.

➢ Göğüs Hassasiyeti: Göğüslerde aşırı hassasiyetin olmaması.

➢ Rahim Duvarı (Endometrium) Takibi: Ultrason değerlendirmesinde rahim duvarı kalınlığının kontrol altında olması.

Kısacası; kan değerleriniz önemli olsa da bedeninizin verdiği klinik yanıt ve kendinizi nasıl hissettiğiniz tedavinin başarısındaki en temel göstergedir.

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

📞 Randevu Al: 0 541 727 15 16

Address

Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 66/1 Sok No 2 Kat 2 Daire 3 Merkezefendi Denizli
Denizli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Gülşah Selvi Demirtaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category