Doç. Dr. Ömer Demirtaş

25/05/2026

Hastamın hediyesi günümüzü neşelendirdi. Kendilerine teşekkür ederim. Beni takip edenler buradaki espriyi anlar. Merak edenler sayfama bir göz atsın. İpucu Murat hocayla çektiğimiz son videoda ...

25/05/2026

35 hafta gelişme geriliği ve kan akımlarında bozukluk olan bebeğimizi sağ salim doğurttuk. Ailesine ve Mira bebeğimize mutlu ve huzurlu hayatlar dileriz.

25/05/2026

Miad gebemizin doğumunu sağlıkla gerçekleştirdik. Kumsal ve ailesine mutluluklar diliyorum.

23/05/2026

Miadında hastamızın doğumunu gerçekleştirdik. Ailesine ve bebeğimize hayat boyu mutluluklar dileriz

23/05/2026

23/05/2026

22/05/2026

Polikistik Over Sendromu (PKOS) ile mücadele ederken ne kadar az yerseniz yiyin kilo verememek, kendinizi suçlu ve çaresiz hissetmenize neden olabilir. Ancak lütfen endişelenmeyin ve kendinizi yıpratmayı bırakın; çünkü pkos tablosunda sadece az yemek her zaman bir çözüm sunmaz.

Sürecin arkasında tamamen hormonal dengesizlikler ve metabolik engeller yer alır.

PKOS dönemindeki bu dengesizlikler:

➤ İştahınızı kontrol dışı şekilde artırabilir.
➤ İnsülin direncinizi tetikleyerek kilo yönetimini etkileyebilir.
➤ Vücudunuzun doğal yağ yakım mekanizmasını zorlaştırabilir.

Bu nedenle kilo yönetimi süreci sadece kalori kısıtlamasından ibaret bir diyet değildir.

Sağlığınızı korumak için doğru beslenme, düzenli hareket ve uyku düzenini, klinik bir hormonal takiple birleştirmeliyiz.

📍 Özel Denizli Tekden Hastanesi

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

20/05/2026

19/05/2026

Polikistik Over Sendromu (PKOS) ile mücadele ederken bazen doğru bildiğimiz yanlışlar tedavi sürecinin uzamasına neden olabilir.

Hastalarımızın %90'ının farkında olmadan yaptığı 5 temel hatayı sizin için derledim:

➤ Uzun süre aç kaldıktan sonra aniden karbonhidrata yüklenmek. Bu durum kan şekerinizin aniden yüklenmesine neden olarak insülin direnci olan hastalarımızda ciddi bir handikap yaratır.

➤ Sadece tartıdaki rakamlara odaklanmak. PKOS tedavisinde beslenmeyi dengelemekteki asıl amacımız sadece kilo vermek değil, vücudunuzun içindeki mikrodüzeyde devam eden savaşı, yani kronik inflamasyonu (yangıyı) azaltmaktır.

➤ Kahvaltıları yumurta veya yoğurt gibi protein kaynaklarından eksik bırakıp, sadece karbonhidrat ve yağ odaklı öğünler yapmak.

➤ Piyasada glutensiz, fit veya diyet adı altında satılan ürünleri tamamen zararsız zannederek sıkça vücuda almak.

➤ Hareketsiz, sedanter bir yaşam tarzı sürmek.

PKOS yönetiminde başarılı olmak için bu hatalardan kaçınarak bedeninizi beslenme ve hareketle bir bütün olarak desteklemeniz çok önemlidir.

Lütfen umutsuzluğa kapılmayın, doğru adımlarla bu süreci çok daha rahat yönetebiliriz.

📍 Özel Denizli Tekden Hastanesi

"Bu içerik sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanan tedavi yöntemleri hastadan hastaya değişebilir. Detaylı bilgi için randevu alarak hekiminizle görüşünüz."

16/05/2026

Son yıllarda bilim dünyasında bağırsak sağlığı ile kadın üreme sistemi arasındaki ilişki giderek daha fazla dikkat çekiyor.
Bağırsak florası; hormon dengesi, inflamasyon, insülin direnci ve hatta yumurtlama mekanizmaları üzerinde etkili olabilir.
📌 Yapılan deneysel çalışmalarda:
• Endometriozisli modellerde bazı bağırsak bakterilerinin ürettiği kısa zincirli yağ asitlerinin lezyon büyümesini baskılayabildiği gösterildi.
• Polikistik over sendromu (PKOS) olan modellerde sağlıklı mikrobiyota transferinin yumurtalık fonksiyonlarını olumlu etkileyebildiği gözlemlendi.
• Kronik şişkinlik, gaz, kabızlık, düzensiz bağırsak alışkanlığı ve inflamasyon; bazı kadınlarda hormonal dengeyi etkileyen önemli ipuçları olabilir.
⚠️ Elbette her bağırsak problemi infertilite nedeni değildir.
Ancak özellikle açıklanamayan infertilite, PKOS, endometriozis ve kronik inflamasyon durumlarında bağırsak sağlığını göz ardı etmemek gerekir.
🌿 Bazen çözüm sadece hormonlarda değil;
vücudun bütüncül dengesini anlamakta saklıdır.

15/05/2026

Folik asit, uygun form (Quatrofolik) ve uygun dozda (400 mcg) özellikle ilk 12 hafta kullanımlarında, otizm ve nöral tüp defektlerini azaltmaktadır.

Çalışmaların az bir kısmı, zararın çok yüksek dozlarda ve sentetik folik asit formlarında ortaya çıkabileceği yönünde görüş bildirmekte olup klinik çalışmalar ile desteklenmesini söylemektedir. Kanıtlanmış bir durum yoktur.

Folik asit hikayesi de aşı hikayesi gibi medyanın yangına körükle gitmesinin eseridir.