Bahar Ruh Sağlığı Merkezi

Bahar Ruh Sağlığı Merkezi Ruh Sağlığı Uzmanı

"Anksiyete hissettiğimizde beynimiz ve vücudumuz karmaşık bir iletişim ağına girer . Bu süreçte , hem bizi zorlayan hem ...
13/05/2026

"Anksiyete hissettiğimizde beynimiz ve vücudumuz karmaşık bir iletişim ağına girer . Bu süreçte , hem bizi zorlayan hem de iyileşmemize yardımcı olan temel faktörler bulunur . . .

​Kötüleştiren Faktörler : Yüksek kortizol seviyeleri , uyku eksikliği ve aşırı kafein tüketimi gibi durumlar ; sinir sistemimizi alarm durumunda tutar . . .

İyileştiren Faktörler : Düzenli egzersiz , meditasyon ve güçlü sosyal bağlar gibi durumlar ; beynin kendini yenileme kapasitesini destekleyerek , kaygıyla baş etmemizi sağlar . . .

​Unutmayın ; beynimiz değişebilir bir yapıya sahiptir ve doğru alışkanlıklarla bu dengeyi yeniden kurmak mümkündür . . . "

​Uzm. Psk. Bahar Can

​

Bu küçük hatırlatıcılar, günün yoğunluğu içinde size birer pusula olsun . . . 🌞🌻💙Uzm. Psk. Bahar Can​ ruhsağlığı
09/05/2026

Bu küçük hatırlatıcılar, günün yoğunluğu içinde size birer pusula olsun . . . 🌞🌻💙
Uzm. Psk. Bahar Can
​




ruhsağlığı

16/04/2026

" Suç psikolojisi çalışmalarına göre ; her insanın potansiyel olarak kurban ya da katil olma eğilimi bulunabilir . Bu durum , doğuştan gelen biyolojik yatkınlıkl ar, ağır yaşam şartları , psikolojik travmalar ve sosyal çevre gibi karmaşık etkenlerin birleşimiyle ortaya çıkabilir . Ancak , bu potansiyelin eyleme dönüşmesi için genellikle belirli tetikleyiciler gerekir . "




18/03/2026

“ Bize hep masallardaki narin kadınlar anlatıldı . Ancak bu topraklar , çiçekleri değil , kurşunları kucaklayanların eseridir . . .
En zor anlarda bile vazgeçmeyenlerin hikayesidir . . .
Çanakkale ; korkunun içinden geçen cesaret , umutsuzluğun içinde Güneş gibi doğan bir milletin destanıdır . . .
Bugün sadece bir zafer değil , bir ruhun hatırlanışıdır . . .
18 Mart ; içimizde halen yaşayan o güçtür . . . ❤️💪🏻🇹🇷
Bu toprakları bizlere vatan kılan tüm şehitlerimizi , rahmetle anıyoruz . . . 🤲🏻




17/03/2026

“İster kadın olun , ister erkek iç huzuru tüketen insanlardan uzak durun❗️İçinizdeki çocuğa kıymet verenlerle olun . . . “
Uzm. Psk. Bahar Can

Bahar Ruh Sağlığı Merkezi 💐 ~ Psikolojik Destek/Psikoeğitim ve Gelişim Takip Merkezi 👩🏼‍⚕️☎️0552 246 46 73
( Ulaşamadığınızda , lütfen mesaj atınız . )

Yerim : Çarşı Merkezde Yeni Açılan Halktan Karşısı Latif Dirik İş Merkezi Kat : 3 ( İş Merkezi Girişi Haser Market / Deniz Kızı Restoran Karşısındadır . )

Karışıklığa sebep olmaması için randevusuz kabul edemiyorum ve yoğunluğumdan dolayı mümkünse bir hafta öncesinden haber vermenizi rica ediyorum .





13/03/2026

Hayat çok kısa . . .
Her sözüyle hafızamızda yer eden , çok değerli bir bilim insanı daha göç etti bu dünyadan . . . 🥀
Mekanın cennet olsun hocam . . . ❤️‍🩹




10/03/2026

Ebeveynlerime ( özellikle kendini hep güçlü olacağım diye paralayan annelerime ) vurguladığım konu . . . Çocukların ihtiyacı olan hep güçlü , hiç üzülmeyen , yorulmayan , hata yapmayan , mükemmel ebeveynler değil❗️Çocukları esas güvende hissettiren ebeveyn ; insani duygulara sahip , yorulsa da bocalasa da sevgiyle yanında kalabilen ebeveyndir .
Uzm. Psk. Bahar Can

Bahar Ruh Sağlığı Merkezi 💐 ~ Psikolojik Destek/Psikoeğitim ve Gelişim Takip Merkezi 👩🏼‍⚕️☎️0552 246 46 73
( Ulaşamadığınızda , lütfen mesaj atınız . )

Yerim : Özyılmazlar Karşısı Latif Dirik İş Merkezi Kat : 3 ( İş Merkezi Girişi Haser Market / Deniz Kızı Restoran Karşısındadır . )

Karışıklığa sebep olmaması için randevusuz kabul edemiyorum ve yoğunluğumdan dolayı mümkünse bir hafta öncesinden haber vermenizi rica ediyorum .





Address

Hacı Mütahir Mahallesi Üçgöz Caddesi Dirik İş Merkezi Kat : 3 Bahar Ruh Sağlığı Merkezi
Eregli

Telephone

+905522464673

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bahar Ruh Sağlığı Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bahar Ruh Sağlığı Merkezi:

Shortcuts

Share

Category