psk.dns.suhatopcu

psk.dns.suhatopcu Çocuk | Ergen | Aile | Yetişkin | Eğitim Danışmanlığı | Duygu Odaklı Oyun Atölyeleri |

Hayatımızda mutlaka bizden esirgenmiş bir özür, yarım kalmış bir hesaplaşma veya duyulmamış bir ah vardır. Hepimiz biril...
11/06/2026

Hayatımızda mutlaka bizden esirgenmiş bir özür, yarım kalmış bir hesaplaşma veya duyulmamış bir ah vardır. Hepimiz birilerinin karşımıza geçip “Seni gördüm, sana ne yaptığımın farkındayım” demesini bekleriz. Çünkü zihnimiz, ancak karşı taraf suçunu kabul ettiğinde bizim “haklı ve güvende” olacağımıza inanır.

Ama bu bekleyiş, kendi şifamızı rehin vermektir. Seni kıran bıçağın, aynı zamanda yaranı dikecek iğne olmasını bekleyemezsin. Bazı insanlar hiçbir zaman sorumluluk almayacak, bazı ebeveynler hiçbir zaman “sana eksik davrandım” demeyecek, bazı ilişkiler hiçbir zaman o filmlerdeki gibi net bir kapanışla bitmeyecek.

Yıllarca başkalarını kırmamak, “uyumlu” olmak ve sorun çıkarmamak için sessizce kendi sınırlarını ihlal ettin.Günün biri...
09/06/2026

Yıllarca başkalarını kırmamak, “uyumlu” olmak ve sorun çıkarmamak için sessizce kendi sınırlarını ihlal ettin.
Günün birinde artık dayanamayıp “Bunu yapmak istemiyorum” dediğinde, beklediğin o özgürlük hissi yerine, midene koca bir taş oturur. Paniklersin. “Acaba çok mu sert oldum? Onu tamamen kaybettim mi?” Bunun temeli nereden geliyor olabilir, gönderileri kaydırarak okuyabilirsiniz.

Bireysel ve çift görüşmeleriyle ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008 mesaj atabilirsiniz.

09/06/2026

Süreciniz sadece video izlemekle sınırlı kalmaz. Eğitim boyunca seanslarınızda anında uygulayabileceğiniz zengin materyallere ve destekleyici akademik makalelere de sahip olursunuz.

Tüm modülleri kendi hızınızda tamamladıktan sonra, bölüm sonu değerlendirme sınavına girerek mesleki portföyünüzü güçlendirecek Katılım Belgenizi sistem üzerinden anında talep edebilirsiniz.

Etrafındaki herkesin sığındığı o sağlam liman, dert dinleyeni, “kriz çözeni” olmak dışarıdan harika görünür. Kimse senin...
08/06/2026

Etrafındaki herkesin sığındığı o sağlam liman, dert dinleyeni, “kriz çözeni” olmak dışarıdan harika görünür. Kimse senin için endişelenmez.
Çünkü sen asla düşmezsin, asla dağılmazsın.
Ama geceleri başını yastığa koyduğunda hissettiğin o derin kimsesizliği ve “Peki beni kim tutacak?” sızısını sadece sen bilirsin.

Güçlü görünmek, aslında o çocukluk evindeki “Yük olursam sevilmem” korkusunun yetişkinlikteki adıdır.
Kendi yarana bakmamak için, sürekli başkalarının yarasını sararsın. Başkalarının enkazını kaldırmak, kendi içindeki o yıkık dökük odaya girmekten daha kolaydır.

Gerçek ve derin bir yakınlık; birbirinin zihnini okumakla değil, o reddedilme korkusuna, o “yük olma” kaygısına rağmen y...
07/06/2026

Gerçek ve derin bir yakınlık; birbirinin zihnini okumakla değil, o reddedilme korkusuna, o “yük olma” kaygısına rağmen yan yana oturup şu cesur cümleyi kurabilmekle başlar:

“Şu an kendimi çok yorgun ve yalnız hissediyorum. Nedenini ben de tam bilmiyorum ama sadece yanımda oturup elimi tutmana ihtiyacım var.”

Bir ihtiyacı sizin dile getirmiş olmanız, karşı tarafın o ihtiyacı karşılarken duyduğu sevgiyi veya samimiyeti eksiltmez. Aksine, aranızdaki o görünmez duvarları yıkar ve partnerinize sizi nasıl sevebileceğinin gerçek bir haritasını verir.

Bir özrün gerçekliği, sonrasında gelen sessiz eylemlerle ölçülür. Bir daha aynı yerden kırmamak için çaba göstermek, boz...
06/06/2026

Bir özrün gerçekliği, sonrasında gelen sessiz eylemlerle ölçülür. Bir daha aynı yerden kırmamak için çaba göstermek, bozulan o güven çitinin yerine yenisini tuğla tuğla yeniden örmektir.

“Hadi, lütfen artık konu kapansın, eski halimize dönelim.” Bunu genellikle karşımızdakini sevmediğimiz için değil; o an odada asılı kalan o suçluluk hissine, o ağır gerginliğe tahammül edemediğimiz için yaparız. İçimizdeki o “kötü his” bir an önce bitsin isteriz. Yani o alelacele dilenen ve konuyu kapatmayı hedefleyen özür, aslında karşımızdakinin yarasını sarmak için değil; kendi içimizdeki o rahatsız edici huzursuzluktan kaçmak için kullandığımız bir “acil çıkış kapısıdır.

06/06/2026

Evet, sıfırdan başlamak çok zor bir şey ama ilk kez yaptığım bir şey değil.
Hayatın bizi sanki durdurmaya çalıştığını hissettiğimiz o anlarda geçmişte verdiğimiz o emekleri, kendimizle ilgili yaptığımız fedakarlıkları, dokunduğumuz o hayatları düşünerek devam edebiliyor olmaktır zaten yaşamak.

“Beni artık sevmiyor mu?” İlişkilerde arzu farklılıkları yaşadığımızda zihnimize düşen ilk korku budur. Oysa insan beden...
05/06/2026

“Beni artık sevmiyor mu?” İlişkilerde arzu farklılıkları yaşadığımızda zihnimize düşen ilk korku budur. Oysa insan bedeni çok dürüsttür. Zihinde bitmemiş bir kavga, omuzlarda taşınan ağır bir görünmez yük veya ‘yeterli miyim?’ kaygısı varken, bedenin kendini o savunmasız alana bırakması imkansızdır.

Bazen partneriniz sizi arzulamıyor değildir; sadece zihnindeki o karanlık odayı kapatıp, bedeniyle anın içine gelemeyecek kadar yorgundur. Çözüm, onu zorlamak veya reddedilmişlik hissiyle duvar örmek değil; o ağır frenleri neyin sıktığını görmek, omuzlarındaki o görünmez yükü paylaşmaktır.

Bireysel ve çift görüşmeleriyle ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008

Çocukların ve ergenlerin iç dünyasına ulaşmak bazen kilitli bir kapıyı açmaya çalışmak gibidir. Peki, o kapının en zarif...
29/05/2026

Çocukların ve ergenlerin iç dünyasına ulaşmak bazen kilitli bir kapıyı açmaya çalışmak gibidir. Peki, o kapının en zarif ve güçlü anahtarının semboller ve “metaforlar” olduğunu biliyor muydunuz? 🗝️✨

Semptomları yok etmeye çalışan ve çoğu zaman danışanda direnç yaratan geleneksel yaklaşımlardan sıyrılıyoruz. Danışanlarımıza fırtınayı durdurmayı değil, fırtınada esneyebilen bir bambu ağacı olabilmeyi (psikolojik esnekliği) öğreteceğimiz yepyeni bir yolculuk başlıyor.

Uzm. Psk. Dan. Süha Topçu’nun rehberliğinde hazırlanan “Çocuk ve Ergen Danışmanlığında Metafor Kullanımı” çevrimdışı programı yayında! 🚀

Bu program boyunca neler konuşacağız?
🌱 Metaforların kültürel kökenleri ve danışma odasındaki iyileştirici gücü
🧭 Hexaflex (Psikolojik Esneklik) modeliyle “semptom” odağından “esneklik” odağına geçiş
👨‍👩‍👧 “Sera” ve “Halat Çekme” gibi metaforlarla aileyi sistemi esnetme yöntemleri
🎨 Kendi vakalarınıza özel, terzi işi yepyeni metaforlar yaratma sanatı

Kendi hızınızda izleyebileceğiniz, vaka analizleri ve pratik egzersizlerle dolu bu programa katılmak; danışma odanızda bir “tamirci”den ziyade bir “esneklik mimarı”na dönüşmek için detaylara aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz! 🔗👇

Address

Eskibağlar Mahallesi Yılmazbüyükerşen Bulvarı No: 15 Denizbank Üstü
Eskisehir
26170

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psk.dns.suhatopcu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psk.dns.suhatopcu:

Shortcuts

Share

Category