Pia Ayak Sağlığı

Pia Ayak Sağlığı Acıbadem Üniversitesi Podologlarından Pınar İba ayak sağlığı, batık tırnak ve diyabetik ayak sendromu konularında uzmandır...

27/08/2026

Evet, dolaylı olarak etkileyebilir.
Çorap tek başına batık tırnağın nedeni değildir; ancak yanlış çorap seçimi, tırnak ve çevre dokular üzerindeki mekanik basıncı artırarak batık oluşumunu veya mevcut batığın ilerlemesini kolaylaştırabilir.

Dar ve sıkı çoraplar, özellikle başparmak çevresinde basınç ve sürtünmeyi artırabilir.
Parmakları birbirine doğru sıkıştıran çoraplar, tırnak kenarlarına uygulanan mekanik yükü artırabilir.
Nemi hapseden ve ayağı fazla terleten çoraplar, tırnak çevresindeki derinin yumuşamasına ve hassaslaşmasına neden olabilir.
Dar ayakkabı ile birlikte kullanılan sıkı çoraplar, tırnak yatağı ve tırnak kıvrımı üzerindeki basıncı daha da artırabilir.

Batığa yatkın kişilerde bu mekanik etkenler, tırnak kenarının çevre dokuya basmasına ve mevcut irritasyonun artmasına katkıda bulunabilir.

Ayağı ve parmakları sıkmayan, nem yönetimi iyi olan, tırnak çevresinde baskı ve sürtünme oluşturmayan çoraplar tercih edilmelidir.

Unutmayın: Batık tırnağın oluşumunda çorabın yanı sıra yanlış tırnak kesimi, dar ayakkabı, tırnak yapısı, parmak anatomisi ve tekrarlayan mekanik travmalar da önemli rol oynayabilir.

14/08/2026

Ayak terlemesi; genetik yatkınlık, hava almayan ayakkabı kullanımı, yoğun fiziksel aktivite, stres, hormonal değişiklikler ve bazı sistemik hastalıklara bağlı olarak gelişebilir.

Aşırı terleme, ayakta nem dengesini bozarak kötü koku, mantar enfeksiyonları ve cilt problemlerine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle doğru değerlendirme ve uygun ayak bakımı büyük önem taşır.

Ayaklarınızı her gün yıkayıp parmak aralarını iyice kurulayın. Haftada 1–2 kez ayak banyosu ve banyo tuzu uygulayabilirsiniz. Pamuklu veya bambu içerikli çoraplar ile hava alabilen ayakkabılar tercih edin. Ayak spreyleri, antiperspirant ürünler ve ayak pudraları günlük bakım rutininizi destekleyebilir.

Ayakkabılarınızı düzenli olarak havalandırın ve ayakkabı içi hijyenini dezenfektan spreylerle koruyun. Şikâyetleriniz devam ediyorsa, podolojik değerlendirme için bir uzmana başvurun.

Düzenli podolojik bakım ve doğru uygulamalar sayesinde tırnak, sağlıklı uzama yönüne kavuştu. Her vakanın süreci farklıd...
31/07/2026

Düzenli podolojik bakım ve doğru uygulamalar sayesinde tırnak, sağlıklı uzama yönüne kavuştu. Her vakanın süreci farklıdır; önemli olan doğru planlama ve düzenli kontroldür.

📍 Batık tırnak şikayetleriniz için randevu oluşturabilir, size en uygun tedavi sürecini birlikte planlayabiliriz.

📞 Randevu ve bilgi için DM veya iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz.

⚠️ Paylaşılan görsel, danışanımızın yazılı onayı alınarak paylaşılmıştır.

Uygulanan podolojik bakımın ardından tırnakta sağlıklı uzama ve görünümde belirgin iyileşme gözlemlenmiştir.
20/07/2026

Uygulanan podolojik bakımın ardından tırnakta sağlıklı uzama ve görünümde belirgin iyileşme gözlemlenmiştir.

18/07/2026

Tırnak kalınlaşması, tek bir nedene bağlı gelişmeyebilir. Podolojik değerlendirmede altta yatan nedenin doğru belirlenmesi, uygun bakım ve tedavi planlaması açısından büyük önem taşır.

Başlıca nedenler şunlardır:

Mantar enfeksiyonları (Onikomikoz): Tırnakta kalınlaşma, sararma, renk değişikliği ve kırılganlık oluşturabilen en yaygın nedenlerden biridir.

Tekrarlayan travmalar: Dar ayakkabı kullanımı, koşu, uzun süre ayakta çalışma veya tırnağa sürekli baskı uygulanması zamanla tırnağın kalınlaşmasına yol açabilir.

Yaşlanma: Yaş ilerledikçe tırnakların uzama hızı azalabilir ve doğal olarak kalınlaşma görülebilir.
Tırnak deformiteleri: Geçirilmiş travmalar veya yapısal bozukluklar tırnak plağının zamanla kalınlaşmasına neden olabilir.

Cilt hastalıkları: Özellikle sedef hastalığı (psoriasis) ve bazı dermatolojik rahatsızlıklar tırnak yapısını etkileyerek kalınlaşmaya yol açabilir.

Dolaşım bozuklukları ve sistemik hastalıklar: Bazı dolaşım problemleri ve kronik hastalıklar tırnağın sağlıklı gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Ne zaman bir podoloğa başvurmalısınız?

Aşağıdaki belirtilerden biri varsa profesyonel değerlendirme önerilir:

Tırnakta belirgin kalınlaşma
Sararma veya renk değişikliği
Tırnağın kesilemeyecek kadar sertleşmesi
Ayakkabı içinde baskı ve ağrı oluşması
Tırnağın şeklinin bozulması veya batmaya başlaması

Unutulmamalıdır ki her kalınlaşmış tırnak mantar değildir. Doğru tanı; klinik değerlendirme, gerektiğinde laboratuvar incelemeleri ve podolojik muayene ile konulmalıdır. Nedene yönelik doğru yaklaşım, gereksiz ürün kullanımını önler ve tedavi başarısını artırır.

Deforme tırnağa onikoplasti uygulayarak doğal görünüme destek sağladık. 👣
16/07/2026

Deforme tırnağa onikoplasti uygulayarak doğal görünüme destek sağladık. 👣

14/07/2026

Nasır, cildin kendini koruma mekanizmasıdır. Ayağın belirli bir bölgesine uzun süre ve tekrarlayan şekilde uygulanan basınç veya sürtünme, derinin kalınlaşmasına neden olur. Bu nedenle nasır her temizlendiğinde aynı mekanik yük devam ediyorsa tekrar aynı bölgede oluşabilir.

Tekrarlayan nasırın en sık nedenleri şunlardır:

• Ayağın biyomekaniğine bağlı yanlış yük dağılımı
• Uygun olmayan veya dar ayakkabı kullanımı
• Parmak deformiteleri (çekiç parmak, pençe parmak vb.)
• Kemik çıkıntıları ve eklem deformasyonları
• Yüksek veya düşük ayak kavsi gibi anatomik farklılıklar
• Uzun süre ayakta kalmayı gerektiren meslekler ve yoğun fiziksel aktiviteler

Podolojik yaklaşımda amaç yalnızca nasırı temizlemek değildir. Asıl hedef, nasıra neden olan mekanik yükü ve basınç noktasını belirleyerek tekrar oluşmasını azaltmaktır. Bunun için kişinin ayak yapısı değerlendirilir; gerekli durumlarda basınç azaltıcı uygulamalar, uygun ayakkabı önerileri ve kişiye özel koruyucu yaklaşımlar planlanır.

Unutulmamalıdır ki her kalınlaşmış deri nasır değildir. Özellikle tek taraflı, sürekli tekrarlayan veya şiddetli ağrıya neden olan lezyonlarda altta yatan mekanik neden mutlaka değerlendirilmelidir.

Podolojik bakım, yalnızca mevcut sorunun giderilmesine değil, sağlıklı tırnak gelişiminin desteklenmesine de odaklanır.B...
13/07/2026

Podolojik bakım, yalnızca mevcut sorunun giderilmesine değil, sağlıklı tırnak gelişiminin desteklenmesine de odaklanır.

Bu paylaşımda yer alan değişim; yaklaşık 10 aylık düzenli profesyonel podolojik bakım, periyodik kontroller ve ev bakım önerilerine uyum sonucunda elde edilmiştir.

Her vaka; tırnak yapısı, altta yatan nedenler ve bireysel iyileşme süreci doğrultusunda ayrı değerlendirilir. Bu nedenle uygulama sonuçları kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

10/07/2026

👣 Hamilelikte Ayak Numarası Neden Büyür ?

Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu, bağ dokularını gevşetebilir ve ayak kemerinin alçalmasına neden olabilir. Buna ek olarak artan vücut ağırlığı ve ödem, ayakların daha uzun veya geniş hale gelmesine yol açabilir. Bu nedenle bazı anne adaylarında ayakkabı numarası kalıcı olarak yarım ya da bir numara büyüyebilir.

💚 Podolojik Öneri: Ayağınızı sıkmayan, destekleyici ayakkabılar tercih edin ve ayaklarınızdaki değişimleri ihmal etmeyin.

Podolog Pınar Ünal İba

Batık Tırnakta Podolojik YaklaşımBu görselde, kıvrımlı ve batmaya eğilimli tırnak yapısında uygulanan koruyucu podolojik...
29/06/2026

Batık Tırnakta Podolojik Yaklaşım

Bu görselde, kıvrımlı ve batmaya eğilimli tırnak yapısında uygulanan koruyucu podolojik bakım ve tırnak yönlendirme sürecinin yaklaşık 5 aylık değişimi görülmektedir.

Düzenli takip ve kişiye özel bakım uygulamaları ile tırnak plağında daha dengeli bir görünüm elde edilmesi hedeflenmiştir.

Her bireyin tırnak yapısı farklıdır. Uygulama süreci ve sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

📍 Ayrıntılı değerlendirme ve uygun bakım planı için randevu oluşturabilirsiniz.
Fotoğraf paylaşımı için hastanın yazılı onamı alınmıştır.

Address

Işınlar Mah. Ragıp Tüzün Caddesi 76/3
Etlik
06170

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905538051937

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pia Ayak Sağlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pia Ayak Sağlığı:

Shortcuts

Share

Category