psk.nihansonmez

psk.nihansonmez Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from psk.nihansonmez, Psychologist, Sümbül Efendi Mahallesi, Recep Uras Sokak, Fatih.

2025 bitmeden Aralık ayında yapmak istediğim 3 şey vardı: 1. Yeni aldığım baharatlığı doldurmak 😁2. Galeriyi kurcalayıp ...
01/01/2026

2025 bitmeden Aralık ayında yapmak istediğim 3 şey vardı:
1. Yeni aldığım baharatlığı doldurmak 😁
2. Galeriyi kurcalayıp 2025 fotolarından bir seçki yapmak
3. Çatı tamiratımın bitmesi

Hiç biri olmadı 🙃 Ama olsundu, her şey zamanında oluyordu...

2025 benim için akışa bırakmayı yavaş yavaş öğrenebildiğim bir yıl, 2026 da bu öğrendiklerimi daha çok kullanabilmeyi umuyorum. Her şeyi kontrol edebileceğim yanılgısı ve mükemmeliyetçilik, yavaş yavaş yerini akışa güvenme sakinliğine bıraktı. Zihninde sayılamayacak kadar tab'la her ihtimali hesaplamaya çalışan küçük Nihan, beklenmedik aksaklıkların, olduğunda hayal kırıklığı olmadığında daha iyisine yol açan durumların içinden geçerken "salmayı" öğrendi. Olsundu, bu da böyle oluyordu, her şey bir şekilde olacağına varıyordu. Yapabildiğimiz kadarını yapıp gerisini akışa bırakmak ve güzelliklerin geleceğine dair umutla inanmak 🙏🌸

Sonunda geriye dönüp baktığımda dolu dolu, içinde güzelliklerin de bol olduğu bir yıl geçirmişim. Çokça üretmişim, gülümsemişim, gülümsetmişim, sevmişim, sevilmişim 🌸 Üzülmedim mı, ağlamadım mı, yalnız kalmadım mı, tabi ki evet, insanım. %100 mutlu, iyi, güzel bir hayat imkansıza yakın. Ama hep söylüyorum insan zihni negatife odaklı ve gözünde büyütüyor, o yüzden pozitifi de hatırlayıp gözümüze sokmak lazım bazen 🙌 Varsın baharatlık dolmasın, çatı akıtmaya devam etsin, günün sonunda zaten yapabileceğimi yapabileceğim 🫠

2026'da sosyal medyayı daha aktif ve üretken kullanmayı istiyorum, alanımda daha çok paylaşım yapıp kişisel paylaşımları azaltacağım. Bakalım, olduğu kadar... 🌞

2025'ten içimde kalan bu yıl sonu dump isteğime de check attıktan sonra ✅🙏🌸❤

Bu pazar saat 9'da çok sevgili   hocamız ile  kanalında canlı yayındayız🎈 Bol bol oyun konuşacağız, sorularınızı ve mera...
18/06/2020

Bu pazar saat 9'da çok sevgili hocamız ile kanalında canlı yayındayız🎈 Bol bol oyun konuşacağız, sorularınızı ve merak ettiklerinizi yorumlara bekliyorum 💙💙💙

Reposted from  Oyun Terapileri Derneği, Covid-19 Çocuklar için (4-12 yaş) Psikososyal Destek Grubu çalışmalarına b...
07/05/2020

Reposted from Oyun Terapileri Derneği, Covid-19 Çocuklar için (4-12 yaş) Psikososyal Destek Grubu çalışmalarına başlamıştır.
Psikososyal Destek Grubunun Amacı: Salgın nedeniyle etkilenen çocuklara ve ailelere, online psiko-eğitim ve psikolojik danışmanlık vermek, psikoterapi ihtiyacı olan çocuklar için online aile odaklı oyun terapisi ile yaşadıkları güçlükleri aşmada yardımcı olmaktır.
* Kamuda çalışan ebeveynlerin çocuklarına öncelik verilecektir.

Ebeveynlere önerdiğim kitaplardan bazılarını bu hafta bir takipçime hediye etmek istiyorum 👪🎁 👉Beni takip edip, gönderiy...
04/05/2020

Ebeveynlere önerdiğim kitaplardan bazılarını bu hafta bir takipçime hediye etmek istiyorum 👪🎁

👉Beni takip edip, gönderiyi beğenmeniz, ve yoruma ilgilenebileceğinizi düşündüğünüz 3 ebeveyni etkilemeniz yeterli 🤗

👉10 mayıs 17:00'e kadar katılabilirsiniz, sonrasında internetten rastgele bir katılımcı belirleyerek hikayede duyuracağım 💙 Sadece çekilişler için açılan hesaplardan biri çıkarsa tekrar çekeceğim, kitapların gerçekten faydalanacak ebeveynlere ulaşmasını istiyorum 🙏

📖Şartlar gereği kitapları direk internetten sipariş edeceğim, çok sevgili da direk tarafınıza gönderecek ve böylece sokak hayvanlarına da katkı sağlamış olacağız 🐾 Katılımcının Türkiye'de ikamet etmesi gerekiyor bu sebeple 👪

Biliyorum "rutin" lafını görünce bazılarımız gözlerini devirmeye başladı bile; ama uzunca bir süre stres çalışan, tezind...
03/05/2020

Biliyorum "rutin" lafını görünce bazılarımız gözlerini devirmeye başladı bile; ama uzunca bir süre stres çalışan, tezinde çevresel kaosun çocukların stres hormonları üzerindeki etkilerini araştıran, hatta ki yılmadan çocuklardan hem davranışsal ölçüm alıp hem de tükürük (evet bildiğiniz tükürük 😅) toplayan biri olarak iki kelam etmeme izin verin, söz size güzel haberlerim de var 🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Stresin etkileri ve rutinlerin önemi ile ilgili uzmanlar ve bilimsel çalışmaların üzerinde durduğu temel noktaları görsellerde derledim, görselleri yana kaydırarak inceleyebilirsiniz. Dediğim gibi lütfen panik yapmayın ve kontrol edebileceklerinize odaklanın 🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👪 Evet ebeveynler olarak bu dönemde üzerinizde fazlaca baskı var, ama ne olur bütün dünyada benzer bir durum yaşandığının ve hiç de yalnız olmadığınızın farkında olun. Bu dönemden fazla etkilendiğinizi düşünüyorsanız pek çok harika gönüllü destek projesi var, onlardan birine başvurabilirsiniz, ben yetişkinlere terapi vermiyorum ancak gönüllü hizmetlerden haberdar değilseniz mesaj atabilirsiniz olası kaynaklara yönlendirebilirim 💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Stres ve rutinlerle konusunda daha kapsamlı bir yazı hazırlayacağım, sorularınız olursa lütfen DM veya yorum yoluyla sormaktan çekinmeyin. Hepinize kocaman sevgiler, ve sağlık, oyun dolu günler 💛💛💛

Birlikte ne yapsak bilemiyoruz diye çok etkinlik isteği geliyor, o yüzden yeni şeyler arayan ailelere fikir vermek adına...
28/04/2020

Birlikte ne yapsak bilemiyoruz diye çok etkinlik isteği geliyor, o yüzden yeni şeyler arayan ailelere fikir vermek adına minik bir kaynak hazırladım 😊 1. Versiyonu profildeki linkten indirip çıktısını alarak oynayabilirsiniz, yeni versiyonları gelecek 😉 Küçük çocuklar için hepsi mümkün olmayabilir, yazılı etkinlikler de var, onları sözlü veya resimliye çevirip yardımlaşarak yapabilirsiniz 👼 Kendi etkinlik fikirlerinizi ekleyerek kavanozu genişletebilirsiniz, iyi eğlenceler 💛👪

Address

Sümbül Efendi Mahallesi, Recep Uras Sokak
Fatih
34107

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psk.nihansonmez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category