Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji

Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji Tüm laboratuar, Kalp kontrolü, Yapay Zeka ile kalp krizi riski analizi, Ritim/Tansiyon Holter,Detoks

Çağrı merkezi numaramız : 0 850 333 0388

https://www.doktortakvimi.com/oguzhan-toklu/kardiyoloji/mugla?utm_source=google&utm_medium=gmb&utm_campaign=85386&utm_content=post_book_now

19/08/2026

Kalp Okulu bilgilendirme dizisi
Her sezonda farklı bir konuyu didik didik ediyoruz.
Herkesin kendisinden birşey bulabileceği merak edilen en ince ayrıntıya kadar herkesin anlayabileceği bir dilde anlatmaya devam ediyorum.

Aklınıza takılan bilmek istediğiniz merak ettiğiniz ne varsa bana dm üzerinden yazarsanız yeri geldiğinde bir video da sizin için yaparım .

Herkese sağlıklı uzun ömürler dilerim.

💫 Takip etmeye değer

17/08/2026

Kalp Okulu Sezon 1 Hipertansiyon, Bölüm:42:
“Tansiyon hastaları yamaç paraşütü yapabilir mi?”

🎥
“Gel sana Fethiye’de en çok sorulan sorulardan birini anlatayım. Tansiyon hastaları Babadağ’dan yamaç paraşütü yapabilir mi?”

🎥
“Aslında tek başına , yamaç paraşütü için kesin bir engel değildir. Önemli olan tansiyonunun kontrol altında olmasıdır.”

🎥
“Ama tansiyonun çok yüksekse, göğüs ağrın varsa, nefes darlığın varsa ya da yakın zamanda kalp krizi veya geçirdiysen bu aktiviteyi ertelemelisin.”

🎥
“Kısacası; tansiyon ilacı kullanıyor olman değil, tansiyonunun kontrol altında olması önemlidir. Eğer emin değilsen, uçmadan önce kardiyoloğuna danış. Bu videoyu Fethiye’ye tatile gelecek bir arkadaşına da gönder.”

* ❌ “Hipertansiyon = Uçamaz” (yanlış)
* ✅ “Kontrol altında hipertansiyon”
* ⚠️ “180/110 mmHg ve üzeri ise ertele”
* ❤️ “Önce güvenlik”

13/08/2026

🎯 Kalp Okulu Dizisi, Sezon 1: Hipertansiyon
Bölüm: 41

🎬 Dalış Sporu Kimler için Risklidir?
“Dalış sporları herkese uygun değildir… özellikle varsa dikkat etmen gerekir, gel anlatayım.”

🎥
“Su altında hızla artar ve vücut bu değişime adapte olmak zorundadır.”

“Tüplü Dalış gibi aktivitelerde ve damar sistemi ciddi yük altında kalabilir.”

“Özellikle kontrolsüz hipertansiyonu olan kişilerde ani basınç değişimleri risklidir.”

“Çünkü bu durum kalp üzerine ekstra yük bindirir ve dolaşım sistemini zorlayabilir.”

“Bu yüzden dalış sporları her hipertansiyon hastasına uygun değildir.”

💥

“Dalışta risk, basıncın kendisinden değil… vücudun o basınca verdiği yanıttan gelir.”

📌
“Hipertansiyon varsa ekstrem sporları mutlaka doktor kontrolüyle değerlendir.”

10/08/2026

🎯 öncesi hastaları için 3 kritik öneri

🎬
“Uçak yolculuğu yapacaksan ve hipertansiyonun varsa, gel sana 3 kritik noktayı anlatayım.”

🎥
“Bir: Tansiyonunun kontrol altında olması en önemli şart. Kontrolsüz hipertansiyonla uçmak risklidir.”

“İki: İlaçlarını aksatma. Uçuş günü de dahil olmak üzere düzenli kullanman gerekir.”

“Üç: Uzun uçuşlarda hareketsiz kalmak tansiyonu ve dolaşımı etkileyebilir. Bu yüzden arada ayağa kalkmak ve etmek önemlidir.”

“Ek olarak yeterli sıvı almak ve aşırı kafeinden kaçınmak da faydalıdır.”

💥

“Uçuşun kendisi değil… kontrolsüz tansiyon risk oluşturur.”

📌
“Hipertansiyonla uçabilirsin ama kontrol altında olmalı.”

07/08/2026

🎯 Hipertansiyon ve basınç değişimi (uçak + )

🎬
“Hipertansiyon hastasıysan yolculuğu ya da denize dalmak zararlı mı? Gel sana basınç değişimini anlatayım.”

🎥
“Uçakla başlayalım. Uçakta kabin basıncı düşer ama kontrollü bir şekilde ayarlanır.”

“Sağlıklı kişilerde bu genelde sorun oluşturmaz.”

“ hastalarında ise önemli olan kontrolsüz yüksek tansiyonun olup olmadığıdır.”

“Eğer tansiyonun iyi kontrol altındaysa uçak yolculuğu genelde güvenlidir.”

“Gelelim denize dalmaya…”

“Dalışta ise durum farklıdır. Su altında basınç hızla artar ve vücut buna adapte olmak zorundadır.”

“Bu yüzden özellikle kontrolsüz hipertansiyonu olan kişilerde dalış riskli olabilir.”

“Çünkü ani değişimi ve damar sistemine ekstra yük bindirir.”

💥

“Uçakta risk genelde düşükken… dalışta risk daha yüksektir, özellikle kontrolsüz hipertansiyonda.”

📌
“Hipertansiyonda mesele ortam değil… kontrol düzeyidir.”

03/08/2026

🎯 Tatilde tansiyon yükselirse ne yapmalısın?

🎬
“Tatilde tansiyonun yükseldi… ne yapacağını bilmiyorsan gel sana net bir yol anlatayım.”

🎥
“Bir: Önce sakin ol. Panik tansiyonu daha da yükseltebilir.”

“İki: Dinlen ve oturur pozisyona geç. Fiziksel aktiviteyi hemen kes.”

“Üç: Eğer evde kullandığın tansiyon ilacın varsa, doktorunun önerdiği şekilde düzenli ilacını al.”

“Dört: Bol al ama aşırıya kaçma. Özellikle sıcak ortamda denge önemli.”

“Beş: Eğer göğüs ağrısı, şiddetli veya nörolojik belirti varsa mutlaka değerlendirme gerekir.”

💥

“Tatilde yükselmesi çoğu zaman kontrol edilebilir… ama belirtiler önemli uyarıdır.”

📌
“Önemli olan panik yapmak değil… doğru adımı atmaktır.”

30/07/2026

🎯 Yazın yönetimi – 5 altın kural

🎬

“Yaz geldi… peki tansiyonunu kontrol altında tutmak için ne yapman gerektiğini biliyor musun? Gel sana 5 altın kuralı anlatayım.”

🎥

“Bir: Daha fazla al. Çünkü sıcak havada sıvı kaybı artar.”

“İki: Tansiyonunu daha sık ölç. Yazın değerler değişebilir.”

“Üç: İlaçlarını kafana göre kesme. Gerekirse doz ayarı yapılır ama bu doktorla birlikte olmalı.”

“Dört: Aşırı tüketiminden kaçın. Her terleyen kişinin daha fazla tuza ihtiyacı yok.”

“Beş: grubundaysan daha dikkatli ol. Özellikle ileri yaş, kalp hastalığı veya Diüretikler kullananlar.”

💥

“ aylarında tansiyon yönetimi küçük detaylara dikkat etmekle mümkün.”

📌
“Bu 5 kuralı uygularsan yazı daha güvenli geçirirsin… kaydet, lazım olacak.”

28/07/2026

🎯 Sıcakta kimler daha riskli?

“Sıcak havada herkes aynı riski taşımaz…

🎥

“Birinci grup: ileri yaş hastalar. Çünkü susama hissi azalır.”

“İkinci grup: tansiyon ve kalp hastaları. Çünkü ilaçlar ve damar yapısı etkilenir.”

“Üçüncü grup: idrar söktürücü kullananlar… yani Diüretikler.”

“Bu hastalarda sıvı kaybı daha hızlı olur ve tansiyon daha kolay düşer.”

“Ve tabii ki kronik hastalığı olan herkes yazın daha dikkatli olmalı.”

💥 “Sıcak hava bazı hastalar için sadece rahatsızlık değil… gerçek bir risk.”

📌 “Eğer bu gruptaysan, yazın daha dikkatli ol ve tansiyonunu yakından takip et.”

23/07/2026

Hipertansiyonun varsa tatilde bu 5 davranışa dikkat.

20/07/2026

zaman zaman hepimizin tercihi. Peki hastaları otelde nelere dikkat etmeli?

Address

Tuzla Mahallesi 537 Sok. No:1 Fethiye
Fethiye
48300

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji:

Shortcuts

Share

Category