Çağıl Kıran Beslenme ve Diyet Merkezi

Çağıl Kıran Beslenme ve Diyet Merkezi Merkezi Gebze olmak üzere tüm Marmara bölgesine hizmet veren Çağıl Kıran Diyet ve Beslenme merkezi opsiyonel bir çok diyet programı ile hizmet vermektedir.

Diyetisyen Çağıl Kıran ile Sağlıklı günlere merhaba deyin!

22/06/2026

Herkese helloooooo 🤍🥳 4726173737. Yıl sonra ile akışa düşmem ve aaaa evet Çağılım hoşgeldin sen anlat biz dinleriz desteklerini beklerim 🫂🥰
🌟 konumuz diyette “BEN NERDE YANLIŞ YAPIYORUM”
Döngüsü 🥲
🤍 Güzel güzel anlattım ve özetle uzaklarda arama küçük gözüken ama sık tekrarlayan o masum gördüklerine odaklan dedim 😎 .
🤌🏻 Umarım faydalı iyi gelmiştir, bir de positivi itici güç olarak beğenmeyi yorum yazmayı ve de kaydetmeyi unutmazsanız çiçek olur 😍 🍍

29/04/2026

Herkeseeee hellooo 🥰🌼
Lafı biraz uzatsam da sonunda sürpriz bir ve tüyosu ile nasıl sürdürülür ve kolay hale gelir Takılan kilo nasıl gider bundan bahsettim 🤍 bence güzel oldu umarım faydalı olmuştur hepimize çiçek bir gün olsun 🌟 🍍

08/04/2026

Herkese hellooo 🌟
Günümüz çiçek gibi geçsin 🌼
🌟 Günün içeriği de
Yaparken KÜÇÜK DETAYLARDA BOĞULAN VE ASLA başlayamayan veya HEP yarıda bırakanlara gelsin 🥳
🌼 Videoda psikolojide bana iyi gelen, annelikle öğrendiğim; 2. En iyiden bahsettim 🫂 ki bu beslenmede de süper çalışır 🥳 umarım faydalı olmuştur 🍍

01/04/2026

Herkesse helloooooo 🌼
🤍 Günün reels konu ̇loverme deyince İRADELİ OLAN kazanır gibi bir açlık oyunlarına dönüyorsa malum durum pek de İrade ile alakalı olamayabilir 😉
🥰 videonun ortasında sorduğum gibi gerçekten aç olduğunuzda evde o akşam börek varsa börek yediğinizde iradesiz misiniz dir yoksa sadece aç mısınızdır ?
🤔Peki sağlıklı beslenme sürecinde girdiğimizde kaçımız ya ben gerçekten açtım ve yedim deyip rahatça kaldığımız yerden devam ediyor ?
🥺 Kaçımız bu durumda Aman işte bak iradesizim o böreği yemeyecektim benden bişey olmaz deyip üzerine çikolata tatlı devam edip bir etiketin altında yuvarlanıp gidiyor 🥲
🫂 Aslında yapmamız gereken bir adım geri alıp kendimizi bedenimizi dinlemek ve ona göre yol almak 💛
🌟Umarım izleyen herkes faydalı olmuştur hepimize çiçek gibi bir gün olsun 🍍

31/03/2026

Herkeseeeee helloooo 😍
🤍 günün Sorun (ki bu bir sorun mu onu da ayrıca konuşalım 😉)

🪀İRADEMİZ VE BİZE UYMAYAN Bİ PLAN Mİ
🪀Uyguladığımız beslenme planlarında hep bi Yo-Yo durumda başa sarıyorsak aslında başka bi yerden kendimizi eleştirmeden beynimizin alışkanlık döngülerini anlayıp 😌 biraz sakinleşip ☺️ kendimize zaman vererek devam edebiliriz i anlatıım 🙏🏼
🌼Umarım faydalı olmuştur hepimize çiçek gibi bir gün olsun 🍍

30/03/2026

Yağmurlu bir Londra gününden diye başlayacağımız bir hello ve öyleli bi yağmur 😅😅🥳🥳👻

☀️Günün destek ı
🎯 3 ADIMDA KARACİĞER DETOKSU için neler yapmalı?
💚Videoda 3 adımı anlattım size hangisi en kolay uygulanabilir geldi yorumlara yazın🥰
🫂 hepimize havaya rağmen şahane bir hafta olsun 🍍

27/03/2026

Herkeseeee hellooooo 🥳🥳
☀️ Güneş enerjisi ile daha çok çalıştığımdan bayram sonrası ilk ve
dediğimizde detoksu
🥳videoda karaciğerimizi evimizin kilerine boş odasına benzettim ve bir soru sordum peki siz kilerinizi nasıl temizlersiniz 😉 🍍

11/03/2026

Herkese helloooo 🥳 konumuz

🌼 ameliyat sonrası heryer gül bahçesi mi oluyor ?
🧠 ♥️ 🍫 te Mental geçiş ile fizyolojik geçiş nasıl oluyor ?
Önce birlikte konuşalım sonra seri gelsin 😍

02/03/2026

Günaydın günaydın ☀️ Gelen sağlasa daaaaa arada;

📣aman bayrama kadar yiyim de bayramdan sonra TAM BAŞLARIM sesleri içten ve dışardan geliyor olabilir 🙃
💃🏼🕺🏼 Bize bayram; düğün , doğum günü etkinlik biter mi bitmez 😉 bitmesin de zaten bu asıl olan hayatın akışına dahil bir süreç ve biz dedikçe bu olayın bi parçası olmaktan çıkıyor 🥲
🧠Videoda beynimiz neden bu erteleme davranışını yapmaya nasıl roket hızında onay veriyor bunu anlattım 🦥
🌼 Konfor alanımızdan biraz çıkıp çıkıp esnediğimiz günlere sağlıkla mutlulukla geçelim diyerek bilimsel girdiğim bu yazıyısı Seda Sayan gibi 🫂 hepinize sarılıp bitiriyorum zozuklar 😅
🍍

24/02/2026

Hellooo 😍
🥬 ında konumuz yine Mükemmeliyetçilik diyorum ki Diyet Kalori hesabı yaparken MARULU tartacak noktaya gelmeyelim aman 🥲🙏🏼
🫂 Kendini görüp Yo-Yo girenler kocaman sarılıyor bir sonraki videoda PEKİ NELER YAPALIM da başa sarmayalım Çağıl’ım diyenleri yorumlara bekliyorum;sizi en çok ne zorluyor ❓
🍍

Address

Çağıl Kıran Beslenme Ve Diyet Merkezi Osmanyilmaz Mah. Istanbul Cad. Istanbul Cadde Plaza Kat. 1
Gebze
41400

Telephone

+902626420210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Çağıl Kıran Beslenme ve Diyet Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category