09/05/2026
Sürekli başkalarını düşünmeye alışan biri için kendine zaman ayırmak suçluluk yaratabilir.
“Bencil miyim?”
“İnsanları ihmal mi ediyorum?”
“Ya kırılırlarsa?”
Ama gerçek şu:
Kendine alan açmayan bir insan, bir süre sonra kimseye alan bırakamaz.
Kendine alan açmak:
• zihni rahatlatır
• duyguları düzenler
• sinir sistemini sakinleştirir
• sağlıklı ilişkilerin zeminini oluşturur
• karar mekanizmasını güçlendirir
İnsan kendi ihtiyaçlarını bastırdığında:
• içten içe öfkelenir
• ilişkilerde tükenir
• kendini değersiz hisseder
• duygusal patlamalar yaşar
Kendine alan açmak bencillik değil; ruhun nefes alması için zorunlu bir kapıdır.
Sen nefes aldığında ilişkilerin de nefes alır.
