21/08/2026
FABRİKA ÇALIŞANLARINA “SAĞLIKLI YAŞAMDA BÜTÜNCÜL İYİLİK” SEMİNERİ
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından, Sakarya 2. Organize Sanayi Bölgesi Hendek’te faaliyet gösteren fabrika çalışanlarına yönelik “Sağlıklı Yaşamda Bütüncül İyilik: Bedensel, Ruhsal ve Sosyal Sağlıkta Denge” konulu seminer gerçekleştirildi.
Salonda yüz yüze ve eş zamanlı olarak çevrim içi katılımla gerçekleştirilen eğitim, farklı çalışma alanlarındaki çalışanların programa erişimini kolaylaştırdı. Böylece seminer, hem fiziksel olarak salonda bulunan katılımcılara hem de çevrim içi bağlantı üzerinden eğitime dahil olan çalışanlara ulaştırıldı.
Çalışan sağlığını yalnızca hastalıkların önlenmesi çerçevesinde değil; bedensel, psikolojik ve sosyal iyilik halinin bir bütün olarak korunması ve geliştirilmesi anlayışıyla ele alan seminerde, sağlıklı yaşamın günlük alışkanlıklar, stres yönetimi, sosyal ilişkiler ve çalışma yaşamıyla olan güçlü bağlantısına dikkat çekildi.
Seminerin ilk bölümünde Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Hamza Ali Akgüneş, “Stres ve Biyolojik İyilik İlişkisi” başlıklı konuşmasında stresin insan organizması üzerindeki biyolojik etkilerini ele aldı. Kısa süreli stresin doğal bir uyum mekanizması olduğu, ancak uzun süreli ve kontrol edilemeyen stresin beden üzerinde birikimli bir yük oluşturabileceği vurgulandı. Uyku, beslenme, fiziksel aktivite, dinlenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik iyiliğin korunmasındaki önemine değinildi.
Programın devamında Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi, “Psikolojik ve Sosyal İyilik İlişkisi” konulu sunumuyla bireyin ruhsal sağlığında duygu düzenleme, psikolojik dayanıklılık, sosyal destek, aidiyet, sağlıklı iletişim ve yaşam dengesi gibi unsurların önemini anlattı. İyi oluşun yalnızca bireysel çabayla sınırlı olmadığı; kişinin ailesi, sosyal çevresi ve çalışma ortamıyla kurduğu ilişkinin de sağlık üzerinde belirleyici olduğu ifade edildi.
Eğitimde ayrıca yoğun çalışma temposu içerisinde bedenin ve zihnin verdiği sinyalleri fark etmenin, gerektiğinde mola verebilmenin, sosyal destek istemenin ve sağlıklı iletişim kurmanın koruyucu yönüne dikkat çekildi. Katılımcılara, “iyi olma hâlinin mükemmel olmak değil; beden, zihin ve sosyal yaşam arasında sürdürülebilir bir denge kurabilmek olduğu” mesajı verildi.
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen koruyucu ve geliştirici sağlık çalışmaları kapsamında gerçekleştirilen seminerle, çalışanların sağlık okuryazarlığının artırılması, günlük yaşamlarında uygulanabilir sağlıklı yaşam davranışlarının desteklenmesi ve iş yaşamında bütüncül iyilik konusunda farkındalık oluşturulması hedeflendi.