Psikoterapist Berna Görgülü Çelik

Psikoterapist Berna Görgülü Çelik Psikolog Berna Görgülü Çelik / Suadiye -İstanbul

HATA YAPALIM!…. 😇
22/07/2021

HATA YAPALIM!…. 😇

📌Kurban ve çocuk psikolojisi hakkında yazımı ekranı kaydırarak okuyabilirsiniz. 📌Çocukları kesim alanına asla götürmemem...
19/07/2021

📌Kurban ve çocuk psikolojisi hakkında yazımı ekranı kaydırarak okuyabilirsiniz.

📌Çocukları kesim alanına asla götürmememiz gerektiğini lütfen unutmayalım.

📌Herkese mutlu bayramlar diliyorum…




Merhabalar, sizlere yeni instagram sayfamı duyurmak istiyorum. Mesleki paylaşımlarımı daha çok bu hesap üzerinden yapaca...
14/10/2019

Merhabalar, sizlere yeni instagram sayfamı duyurmak istiyorum. Mesleki paylaşımlarımı daha çok bu hesap üzerinden yapacağım bundan böyle.
kullanıcı adını aratarak beni bu hesap üzerinden takibe alabilirsiniz. Desteklerinizi bekliyorum. Sevgiler...

Kardeşlerin; kişiliğin oluşumu, sosyalleşme, rekabet olgusu, öğrenme gibi yönlerden birbirlerinin gelişimine çok fazla k...
11/09/2019

Kardeşlerin; kişiliğin oluşumu, sosyalleşme, rekabet olgusu, öğrenme gibi yönlerden birbirlerinin gelişimine çok fazla katkısı vardır. Fakat aynı zamanda bir kardeşin doğumu henüz bireyselliğini tamamlayamayan, yani anneden tam olarak ayrışamayan çocuk için bir o kadar da zorlu bir süreçtir.
Yeni bir kardeş tüm çocuklar için bilinçdışı olarak ebeveynin hali hazırdaki çocukla tatmin olmadığına dair bir fanteziyi harekete geçirir. Çocukta, aile tarafından eskisi kadar sevilmediği ve tercih edilmediği duygusunu yaratır. Çocuk yeni doğanla rekabet halinde olur, onu evde istemeyebilir, hatta zarar vermeye,yok etmeye çalışabilir, agresifleşebilir. Bunların hiçbiri olmayıp kardeşi olan büyük çocuk depresif ve içe dönük bir hale de gelebilir.
Kardeş rekabeti kardeşle ilgili gibi görünse de temelinde anne babayla ilgilidir. Kardeşi olan büyük çocuk anne baba tarafından bir kenara itildiği duygusuna kapılır, yalnızlık ve acı hisseder.

Kardeş rekabeti ile baş etmek için;
📍sen artık abi, abla oldun’ gibi söylemlerden kaçınmak,
📍özellikle annenin büyük çocukla özel vakit geçirmek için zaman ayırması,
📍çocuğun bu konudaki agresifliklerinin altındaki sebebi anlayıp bunu çocuğa aynalamak, (az önce, sesini duyuramadığın için oyuncaklarını etrafa saçtın zannediyorum, gibi)
📍anne babanın destek alması(fiziksel yardım, gerekliyse duygusal destek)
📍en önemlisi sabırlı ve kapsayıcı olması gerekir📌

YARDIM ALMA ÜZERİNE;Bir kişinin yardım alması, alamaması, yardımı reddetmesi, yardım alma biçimi onun kişiliği hakkında ...
07/09/2019

YARDIM ALMA ÜZERİNE;
Bir kişinin yardım alması, alamaması, yardımı reddetmesi, yardım alma biçimi onun kişiliği hakkında çok fazla ipucu verir:
🖍 Sürekli etrafındakilerden yardım isteyen, her konuda fikir alan; fakat sonucunda bu fikirleri hiç duymamış gibi davranan kişiler ‘bağımlı’ karakterlerdir. Bu kişilere yardım edenler bir süre tükenmiş hisseder, çünkü yaptıklarının ya da söylediklerinin ciddiye alınmadığını görürler. Onlar için yardım/ fikir alma bir ‘bağlantıda’ olma halidir, gerçekten yardım almak için değil, bağlantıda olmak için yardım isterler.
🖍Ben her şeyi ‘bilirim’ ciler: Bu kişiler çok araştırmacı ve detaycıdırlar. Kontrol sahibi olmayı severler ve hayal kırıklığına uğramak bu kişileri çok fazla hırpalar. Düzenli, tertipli, kuralcı ve mükemmeliyetçidirler. Gerçekten yardıma ihtiyacı olduğunda bile yardım istemekte çok zorlanırlar, onlar için yardım almak zayıflıkla eş değer görünür. Bunlar çocukluklarında güvenli bağ kuramadığı için gelişiminin belli bir dönemine saplanıp kalmış kişilerdir. Genellikle obsesif karakterlerde görünürler, içten içe ‘ben her şeye yeterim’ duygusu taşırlar. Çoğunlukla etrafındakilere akıl veren pozisyonundadırlar. Bu kişilerle iletişim kuran kişi onun tarafından yetersiz hissettirildiği için rahatsızlık yaşayabilir.
🖍Gerektiğinde yardım alanlar: Bu kişiler bir zorluk ile karşılaştığında önce kendileri kolları sıvar, yapmaya çalışırlar. Fakat bu zorluğun kendi sınırlarını aştığını görürlerse de yardım istemekten rahatsızlık duymazlar. Kendileri denemeden, yapamayacağını görmeden de hemen yardım istemezler.
‘Gerektiğinde yardım almak, olgun bir davranıştır. Yardım, gerçek bir ihtiyaca uygun yapıldığında yardın eden de, yardım edilen de bu ilişkiden beslenmiş olarak çıkar. Yardım etmek büyütür, olgunlaştırır, yardım almak ise kişiyi güvende hissettirir.
Kişinin kendi yapabileceği sorumluluklarda bile yardım istemesi ya da hiç yardım istememesi büyümeye, olgunlaşmaya karşı direnç gösterildiğinin bir göstergesidir.

Anne bebeğe ne kadar sevgi dolu, empatik yaklaşır, ihtiyaçlarını ne kadar yerinde ve zamanında karşılarsa bebek kendisin...
30/06/2019

Anne bebeğe ne kadar sevgi dolu, empatik yaklaşır, ihtiyaçlarını ne kadar yerinde ve zamanında karşılarsa bebek kendisini o kadar değerli ve dengede hisseder. Doğduğunda kendisi ile ilgili hiçbir fikri olmayan bebek, ancak annenin davranışlarını içselleştirerek, yani anneyi zihnine yerleştirerek kendisi ile ilgili fikir sahibi olur.
Anne yargılayıcı, ihmal eden, öfkeli, eleştirel, dışlayıcı ya da hoşgörüsüz ise bebeğin duygusal ihtiyaçları karşılanmayacak, yetişkin olduğunda kendisine karşı yargılayıcı, ihmalkar ve eleştirel hatta düşmanca davranacaktır.
Hayatın ilk yıllarındaki anne kişinin zihninin içine girer ve onunla yaşar. Doğmadan önce annenin içinde olan çocuk, doğduktan sonra anneyi içinde taşıyacak ve bu taşıdığı anne içinde bir yerlerde ömür boyu ona eşlik edecektir.
Bebeğinizle iletişim kurarken, onunla vakit geçirirken, ona karşı davranışlarınızda onun ömür boyu yanında taşıyacağı ses olduğunuzu unutmadan devam edin yolunuza...

İlişkilerinde yakınlaşma problemi yaşayanlar, kendi duyguları ile temas etmekte zorlananlardır. Kişi ne kadar kendisine ...
26/06/2019

İlişkilerinde yakınlaşma problemi yaşayanlar, kendi duyguları ile temas etmekte zorlananlardır. Kişi ne kadar kendisine dokunur, farkında olur ise öteki ile ilişkisini o kadar yakınlaştırabilir. Kendine temas etmek ise ötekine hissedilen duygunun benlikte yarattığı izleri sürerek gerçekleşir. Bunun için şefkat gerekir, ancak kendisine şefkat gösterenler buna cesaret eder, kendi ile iletişime geçer, dolayısıyla öteki ile yakın ve doyurucu ilişkiler yaşayabilirler.

Hayatta ulaşmak istediğiniz yere ulaşamamızın sebeplerini dış gerçekler olarak görüyor ve o koşullar düzelince başarıya ...
19/06/2019

Hayatta ulaşmak istediğiniz yere ulaşamamızın sebeplerini dış gerçekler olarak görüyor ve o koşullar düzelince başarıya ulaşacağınızı hayal ediyorsanız bu hayal çok büyük bir oranda gerçekleşmeyecektir. .... yüzünden bu haldeyim diyen kişi bahanesine sığınmakta ve güvenli alanından çıkmamaktadır.
Kişi hayalini kurduğu koşullarda olmadığında bile, BUNA RAĞMEN çabasına devam edecek enerjiyi bulduğu müddetçe başaracaktır. Beklentileriniz, hayalleriniz gerçekleştirmek zorunda olduğunuz prangalarınız değil, sizi ileriye taşıyacak ve GERÇEKLEŞMEME ihtimali de olan gerçekler olarak kabullenildiği zaman huzurlu ve başarılı olmanın ilk adımı atılabilir.

Mizaç, kişide doğuştan itibaren olan eğilim ve huy demektir. Herkesin doğuştan getirdiği bir mizaç vardır ve bu değişmez...
13/06/2019

Mizaç, kişide doğuştan itibaren olan eğilim ve huy demektir. Herkesin doğuştan getirdiği bir mizaç vardır ve bu değişmez. Bütün anne babalar çocuğunun dışadönük, atılgan, sosyal ve girişken olmasını isterler. Fakat içedönük mizaç yapısına sahip bir çocuktan bunu beklemek ona yetersizlik hissettirmekten başka bir işe yaramaz. Aynı şekilde bazı bebekler de çok hareketli mizaca sahip olabilir, bu mizacından dolayı yaramaz diye etiketlemek, sadece onu suçlu hissettirir. Anne babalar çocukların mizaçlarına saygı duyup kabullenmeli, onları istemediği bir şeye zorlamamalı, seçimlerine saygı duymalıdır. Seçimine saygı duyulmayan çocuk bir süre sonra seçim yapamaz hale gelir ve özgüven düşüklüğü yaşar. Seçimlerine tabiatına saygı duyulan ve desteklenen her çocuk kendisini yeterli ve mutlu hisseder. Kendisini yeterli ve mutlu hisseden birey de başarılı ve üretken olur.

Mutluluk, bir yere ulaşınca varılan bir sonuç değildir. İstenilen başarıya ulaşmak, arzu edilene sahip olmak mutluluk sa...
11/06/2019

Mutluluk, bir yere ulaşınca varılan bir sonuç değildir. İstenilen başarıya ulaşmak, arzu edilene sahip olmak mutluluk sağlamaz; sadece kısa süreli bir haz verir sahibine. Arzu doyumsuzdur, arzuyu doyurarak kişi mutlu olamaz. Mutluluk, kişinin iç dünyasında barışın hüküm sürmesi ile yakalanabilir ancak. Kendi iç çatışmaları olan, özgüven problemi yaşayan, suçluluk duygusu hisseden, başarısız hisseden, arka plana atılmış hisseden, değersiz hisseden kişi dış dünyada neye ulaşırsa ulaşsın mutlu olamaz. Mutlu olmak için kişiyi prangalayan bu duygulardan kurtulması gerekir. Bunun için öncelik ‘gerçeklikle karşılaşma cesaretine’ sahip olmaktır. Kişi hayalini kurduğu dünyada değil, var olduğu dünyada ne kadar yaşarsa; yani kendi gerçeğine ne kadar çok yaklaşırsa o kadar mutlu olur.

Address

Bağdat Caddesi Hamiyet Yüceses Sok. Köşk Apt. No:24 D:11 Şaşkınbakkal
Istanbul

Telephone

2163586962

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikoterapist Berna Görgülü Çelik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category