Uzman Psikolog Neriman Halim

28/05/2025

Yarın META/FB karartması olacağı için şimdi paylaşıyorum. Resmî oldu. Sabah 8:20'de imzalandı. Hatta televizyonda bile yayınlandı. Benimki gerçekten mavi oldu. Yarından itibaren Facebook'un yeni kuralının (yani... yeni adı, META) fotoğraflarınızı kullanabileceği bir başlangıç ​​olduğunu unutmayın. Unutmayın, son tarih bugün!!!
Parmağınızı bu mesajın herhangi bir yerinde tutun ve "kopyala" görünecektir. "Kopyala"ya tıklayın. Ardından sayfanıza gidin, yeni bir gönderi oluşturun ve parmağınızı boş alana herhangi bir yere koyun. "Yapıştır" görünecek ve Yapıştır'a tıklayın.
Bu, sistemi atlatacaktır...
Hiçbir şey yapmayan, kabul eder
60 Dakika programına göre:
Kaçırdıysanız: bir avukat bunu paylaşmamızı önerdi. Gizliliğin ihlali yasa tarafından cezalandırılabilir. NOT: Facebook Meta artık kamusal bir kuruluştur. Her üye bunun gibi bir not paylaşmak zorundadır. En az bir kez bir açıklama yayınlamazsanız, teknik olarak fotoğraflarınızın ve profil durum güncellemelerinizde yer alan bilgilerin kullanımına izin verdiğiniz anlaşılmaktadır.
FACEBOOK VEYA META'YA KİŞİSEL VERİLERİMDEN HİÇBİRİNİ KULLANMA İZNİ VERMEMİŞ OLDUĞUMU BEYAN EDİYORUM.

15/10/2024

Zaman zaman hepimiz üstesinden gelmekte zorlandığımız, köşeye sıkıştığımızı hissettiğimiz, ne yapacağımızı bilemediğimiz dönemler yaşarız. İşte böyle dönemlerde danışmanlık, sınırlılıklarınızı görmeniz ve elinizde bulunan kaynaklarla sorunlarınızın üstesinden nasıl gelebileceğiniz ve daha sonraki yaşam dönemlerinde karşıalştığınız benzer sorunlarla nasıl başa çıkabileceğiniz üzerine çalışılan bir süreçtir.
Psikoterapi Ve Danışmanlık Nedir?
Duygusal ve zihinsel sorunların çözümünde psikoterapi ve danışmanlık oldukça etkili bir yoldur. Danışmanlık da amaç değişimdir ve deneyimli bir uzman sizin amaçlarınıza ulaşmanız ve onları tanımlamanız konusunda size destek olan kişidir. Yaşamınızda değiştirmek istediğiniz ve bu yolda desteklenmek istediğinizde deneyimli bir uzmanın sizinle yürümesidir.
Çevremden hatta danışmanlığa gelen danışanlarımdan sık sık şunları duymuşumdur:

Randevu için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Online terapi hizmetimiz mevcuttur.
https://www.nerimanhalim.com

12/03/2024

25/01/2024

Ergenlerde Özgüven Eksikliğine Neler Sebep Olur?
Ergenlerde özgüven eksikliği, ergenlik döneminin bir getirisidir. Bu durum bazı ergenlerde çok nadir görülürken bazı ergenlerde ise çok daha yoğun ve genellenmiş olur. Neredeyse her konuda özgüven eksikliği yaşarlar. Bu aşamada özgüven eksikliğinin şiddetini belirleyen bazı faktörler vardır. Bunların başında anne baba tutumu gelir. Mükemmeliyetçi, her konuda en iyisini bekleyen, yüksek kriterleri ve beklentileri olan ebeveynlerin çocuklarında özgüven eksikliği görülme oranı oldukça fazladır. Beklentilerin yüksek olması çocuğun yapacağına olan inançtan kaynaklanıyor olsa bile bu durum ergen üzerinde yoğun baskı oluşturur. Bu yüksek beklentiyle yapılanların sürekli eleştirilmesi, daha iyisi olması amacıyla da olsa eksikliklerin ya da yanlışların sürekli dile getirilmesi ergende yetersiz olduğu inancının oluşmasına neden olur.
Diğer taraftan aşırı korumacı, ergenin özgürlüğünü engelleyici bir tutum sergilemek de özgüven eksikliğine neden olur. Onu korumak amacıyla zorlanmaması, üzülmemesi için her şeyi ergen yerine ebeveynlerin üstlenmesi sorumluluk alamayan, başkalarına bağımlı, sorun çözme becerileri gelişmemiş bireylerin yetişmesine neden olur. Sorun çözme becerisi gelişmemiş biri sorunla karşılaşmaktan korktuğu, ne yağacağını bilemediği için kendisini ortaya koymaktan kaçar. Ebeveynlerin bu aşırı korumacı tutumu ergende kendisiyle ilgili yetersiz, beceriksiz, değersiz inançlarını doğurur.

Randevu için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Online terapi hizmetimiz mevcuttur.
https://www.nerimanhalim.com