31/12/2025
1️⃣ Uzun süre oturmak
Disk üzerindeki basıncı arttırır, siniri sıkıştırabilir.
2️⃣ Yanlış yastık seçimi ve uyku pozisyonu
Geceleri omurganın dinlenmesine izin vermez, sabah ağrıyı arttırır.
3️⃣ Ağrı kesiciye yüklenip doktora gitmemek
Ağrıyı bastırır ama alttaki sorunu çözmez. Geç kalınmış tedavi daha zor olabilir.
4️⃣ Hızlı ve kontrolsüz spor/egzersiz yapmak
Isınmadan yapılan hareketler ve yanlış teknik, fıtığın ilerlemesine yol açabilir.
5️⃣ Doğru tanı almadan kendi kendine tedavi denemek
Bitkisel yağlar, sosyal medyadaki egzersizler veya komşu önerileri… Yanlış uygulamalar fıtığı ilerletebilir, sinir basısını arttırabilir.
6️⃣ Gün içinde sürekli öne eğik durmak. (telefon boynu)
ℹ️ Detaylı bilgi ve randevu almak için:
📞 0533 389 20 00
📞 0542 640 53 33
📍 Nişantaşı/İstanbul
•
⚠️ Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
📝 Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan “Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Hakkında Yönetmelik” gereğince yorumlar kapatılmıştır. Soru, öneri ve görüşleriniz için DM veya WhatsApp hattımız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
•
