Diyetisyen Merve Can Eser

Diyetisyen Merve Can Eser Sağlıklı zayıflama ve dengeli beslenme tavsiyeleri

İnsülinin daha doğrusu hormonların işin içine girdiği her durumda olaylar çok kompleks hale gelebilir. İnsülin direncini...
14/12/2022

İnsülinin daha doğrusu hormonların işin içine girdiği her durumda olaylar çok kompleks hale gelebilir. İnsülin direncini en kısa ve yalın haliyle anlatmaya çalıştım 🌸

🔹Bitkilerde hububatlarda, kurubaklagil ve tahıllarda, kabuklu kuruyemişlerde bulunan fitik asit insan vücudunda fitaz en...
04/11/2022

🔹Bitkilerde hububatlarda, kurubaklagil ve tahıllarda, kabuklu kuruyemişlerde bulunan fitik asit insan vücudunda fitaz enziminin bulunmaması sebebiyle parçalanamaz.
🔹Bunun sonucunda kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi esansiyel minerallere bağlanarak onların yararını düşürür. Aynı zaman sindirimi zorladığı için gaz, şişkinlik hatta geçirgen bağırsak sendromuna kadar pek çok probleme ön ayak olabilir. ⚠️
👆🏼Fitik asidi azaltmak için yapılacak yöntemleri postun içinde paylaşıyorum.
➡️NOT: çimlendirme işleminde filizlerin çok uzaması gerekmez 3 günlük işlem sonrası tüketim için yeterli bi zamandır ancak yaptıktan sonra hemen tüketmeyecekseniz cam kavanozda buzdolabında 3 gün kadar saklayabilirsiniz.

Address

Yenişehir Mah. Neşeli Sok. No:1 Bof Plaza Kat:6 Ataşehir
Istanbul
34779

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30
Saturday 08:30 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Merve Can Eser posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Merve Can Eser:

Shortcuts

Featured

Share

Category