14/05/2024
Çocukluğun; nerelerde, kimlerle, nasıl ve hangi şartlarda geçtiği, yetişkinlik hayatının en önemli belirleyicileridir. Olaylar ve sonrasında hissedilen duygulara karşı çocuk zihninin verdiği tepkiler ve öğrendiği baş etme stilleri otomatik olarak bir ömür boyu kullanılır.
İnsan zihninin temel baş etme yöntemleri; donma, kaçma, savaşma, inkar ve bölünmedir. Çocuk zihninin; yaşadığı travmalar sonrasında başvurduğu yöntemler, zihin tarafından işlevsel kabul edilir ve ömür boyu kullanılmaya devam eder.
Ve böylece kişinin yetişkinlik hayatındaki psikolojik sorunların temelleri atılmış olur.
Sizler için, zihnin bu baş etme yöntemleri ve zihin tarafından nasıl kullanıldığı hakkında, bir video paylaşımı yapmayı düşündüm bu metni yazarken.
Bu resim de benim çocukluğumdan bir kare (1993); dışa dönük, elini uzatmış ve iletişime açık görünüyorum. Psikolog olacağım ta o zamanlardan belliymiş desem, latife etmiş olurum 🙏☺️
Bir psikoloğu iyi bir terapist yapmanın yolu; aldığı eğitimler, süpervizyonlar ve seans tecrübeleridir. Bunu kabul ediyorum. Ama çok daha önemlisi bence; bir psikoloğu terapist yapan kendi yaralarıdır. Yaralının halinden yarası olanlar anlar…
