12/06/2026
🧠 Modern çağın en yaygın ama en az fark edilen sorunlarından biri: STRES.
Peki stres gerçekten sadece psikolojik bir durum mu?
Mikro stres nedir?
Vücudumuz strese nasıl tepki verir?
Stresle başa çıkmak için neler yapabiliriz?
Bu bölümde Prof. Dr. Engin Çakar, Doktor Psikolog Sevcan Aktaş ile birlikte stresin görünmeyen etkilerini ve zihinsel sağlığımız üzerindeki rolünü detaylı şekilde ele alıyor.
📺 Prof. Dr. Engin Çakar ile Mucize Hayat
Her hafta Cumartesi 11.15’te Habertürk ekranlarında.
🧠 Stress is one of the most common yet least recognized challenges of modern life.
But is stress only a psychological issue?
What is micro-stress?
How does our body react to stress?
And most importantly, how can we manage it better?
In this episode, Prof. Dr. Engin Çakar and Clinical Psychologist Sevcan Aktaş discuss the hidden effects of stress and its impact on our mental well-being.
📺 Miracle Life with Prof. Dr. Engin Çakar
Every Saturday at 11:15 AM on Habertürk TV.