Dr Nihal Baglan

Dr Nihal Baglan Dr nihal baglan

21/08/2026

Cilt yaşlanmasının ilk işareti her zaman kırışıklık değildir. ✨ Çoğumuz yaşlanmayı sarkmalar veya derin çizgilerle ilişkilendirsek de ilk değişim, cildin doğal ışıltısını kaybetmesi ve daha mat görünmesi olabilir. Ardından göz kenarı ve ağız çevresi gibi mimiklerin yoğun olduğu bölgelerde ince çizgiler fark edilmeye başlanabilir.

25–30’lu yaşlardan itibaren cildi sıkı ve diri tutmaya katkı sağlayan kolajen üretimi zamanla azalabilir. Buna cilt altındaki yağ dokusundaki değişimler ve destekleyici bağların zayıflaması eklendiğinde, yüz hatlarında gevşeme ve sarkma daha belirgin hâle gelebilir.

Klinikteki yaklaşımlarımızın temelinde, azalan kolajen üretimini desteklemek ve cildin kaybetmeye başladığı yapı taşlarını güçlendirmek yer alır. 🌿 Zamanı durduramayız; ancak cildin kendi destek mekanizmalarını, kişiye özel değerlendirme ve doğru uygulamalarla destekleyebiliriz. Cildinizde ilk fark ettiğiniz değişim ne oldu?

The first sign of skin aging is not always a wrinkle. ✨ We often associate aging with sagging or deep lines, but the earliest change may be a loss of the skin’s natural glow, making it look duller. Fine lines may then become noticeable around areas we use most for facial expressions, such as the eyes and mouth.

From our mid-to-late twenties, the production of collagen—the protein that helps keep skin firm and supported—may gradually decrease. Over time, changes in the fat beneath the skin and weakening support structures can also contribute to a looser appearance and more visible sagging.

Our clinical approach focuses on supporting collagen production and strengthening the structures the skin gradually begins to lose. 🌿 We cannot stop time, but with an individualized assessment and suitable care, we can support the skin’s own natural mechanisms. What was the first change you noticed in your skin?

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Botoks yalnızca kırışıklıklarla ilgili bir uygulama mı? 💉 Aslında botulinum toksin, kişinin ihtiyacına göre hem estetik ...
17/08/2026

Botoks yalnızca kırışıklıklarla ilgili bir uygulama mı? 💉 Aslında botulinum toksin, kişinin ihtiyacına göre hem estetik hem de bazı tıbbi amaçlarla değerlendirilebilen bir uygulamadır.

Özellikle alın, kaş arası ve göz çevresindeki mimik hareketlerine bağlı çizgilerin görünümünün azalmasına destek olabilir. Doğru planlamada amaç yüzü ifadesizleştirmek değil, doğal mimikleri koruyarak daha dinlenmiş bir görünüm sağlamaktır. 🌿 Uygulama; yüz anatomisi, kas yapısı ve kişinin beklentileri dikkate alınarak planlanmalıdır. Botulinum toksin, uygun hastalarda kronik migren gibi bazı durumların tedavisinde de hekim değerlendirmesiyle kullanılabilir. Etkinin düzeyi ve süresi kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Botoks yaptırmayı düşünüyorsanız, işlemin size uygun olup olmadığı mutlaka hekim tarafından değerlendirilmelidir. ✨ Kişiye özel planlama, doğal ve dengeli bir görünüm açısından önemlidir.

Is Botox only about wrinkles? 💉 Botulinum toxin can actually be considered for both cosmetic and certain medical purposes, depending on the individual.

It may help soften expression lines, especially on the forehead, between the eyebrows, and around the eyes. With careful planning, the goal is not to freeze facial expressions but to maintain natural movement while supporting a more rested appearance. 🌿 Treatment should be planned according to facial anatomy, muscle activity, and personal expectations. Botulinum toxin may also be used for certain conditions, such as chronic migraine, in suitable patients after medical evaluation. Results and duration can vary from person to person.

If you are considering Botox, a medical assessment is important to determine whether it is suitable for you. ✨ A personalized approach helps support a natural and balanced result.

12/08/2026

Sık enfeksiyon geçiriyor veya grip sonrası toparlanmakta zorlanıyor musunuz? 🌿 Böyle dönemlerde yalnızca dış etkenlere değil, bağışıklık sisteminin genel dengesine de bakmak gerekir.

Bağışıklığı desteklemeye yönelik klinik yaklaşımlardan biri ozon uygulamasıdır. Bu uygulamanın dokuların oksijenlenmesini ve vücudun doğal savunma mekanizmalarını desteklemesi hedeflenir. Aynı zamanda kronik inflamasyonun dengelenmesine, antioksidan sistemlerin harekete geçmesine ve hücrelerin enerji üretiminden sorumlu mitokondrilerin daha verimli çalışmasına katkı sağlayabilir.

Sürekli yorgunluk hisseden, ağır bir hastalık sonrasında toparlanmakta zorlanan veya bağışıklık dengesi zayıflayan kişilerde destekleyici bir seçenek olarak değerlendirilebilir. ✨ Amaç bağışıklık sistemini zorlamak değil, bedenin kendi doğal savunma kapasitesini desteklemektir.

Her uygulama kişiye özel planlanmalı ve hekim değerlendirmesiyle ele alınmalıdır.

Do you often get infections or find it difficult to recover after the flu? 🌿 During these periods, it may be helpful to look not only at outside factors but also at the overall balance of the immune system.

One clinical approach used to support immunity is ozone application. It is intended to support tissue oxygenation and the body’s natural defence mechanisms. It may also contribute to balancing ongoing inflammation, activating antioxidant systems, and helping the mitochondria—the energy centres of our cells—work more efficiently.

For people who experience ongoing fatigue, have difficulty recovering after a serious illness, or feel that their immune balance has weakened, it may be considered as a supportive option. ✨ The aim is not to force the immune system, but to support the body’s own natural defence capacity.

Every application should be planned individually and evaluated by a physician.

Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Botoks mu, dolgu mu, cilt uygulaması mı? ✨ Her yüzün ihtiyacı farklıdır. Uygun yöntem; yüz yapınız, cilt özellikleriniz,...
11/08/2026

Botoks mu, dolgu mu, cilt uygulaması mı? ✨ Her yüzün ihtiyacı farklıdır. Uygun yöntem; yüz yapınız, cilt özellikleriniz, beklentileriniz ve sağlık geçmişiniz değerlendirilerek belirlenmelidir. Amaç, doğal ifadenizi koruyan kişiye özel bir plan oluşturmaktır. 🌿

Botulinum toxin, fillers, or a skin treatment? ✨ Every face has different needs. The right option should be chosen after assessing your facial structure, skin, expectations, and medical history. The goal is a personalized plan that protects your natural expression. 🌿

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

07/08/2026

Terleyemiyorsanız, bedeninizin verdiği bu sinyali göz ardı etmeyin. 💧 Terleme yalnızca sıcak havaya verilen bir yanıt değildir; sinir sistemi, hormonlar, sıvı dengesi ve ter bezlerinin birlikte çalıştığı karmaşık bir süreçtir.

Yoğun stres, bazı hormonal değişiklikler, yetersiz sıvı alımı, kullanılan ilaçlar veya sinir sistemiyle ilişkili durumlar terlemenin azalmasına katkı sağlayabilir. Ancak tek bir belirtiye bakarak nedenini anlamak her zaman mümkün değildir. Özellikle sıcak ortamda veya egzersiz sırasında hiç terleyememek, vücudun ısı dengesini zorlayabilir.

Bu nedenle yalnızca daha fazla egzersiz yapmak ya da saunaya girmek her kişi için uygun bir çözüm olmayabilir. 🌿 Terleme azlığı sürekli hâle geldiyse, yeni başladıysa veya baş dönmesi, çarpıntı ve aşırı ısınma hissi eşlik ediyorsa hekim değerlendirmesi önemlidir. Bedenin sessiz dilini doğru okumak, uygun yaklaşımın ilk adımıdır.

If you are unable to sweat, it may be worth paying attention to this signal from your body. 💧 Sweating is not only a response to heat; it involves the nervous system, hormones, fluid balance, and the sweat glands working together.

Ongoing stress, hormonal changes, low fluid intake, certain medications, or conditions affecting the nervous system may contribute to reduced sweating. However, one symptom alone is not enough to identify the exact cause. Not sweating during exercise or in a hot environment may also make it harder for the body to regulate its temperature.

Simply exercising more or using a sauna may not be suitable for everyone. 🌿 If reduced sweating is persistent, has started recently, or is accompanied by dizziness, palpitations, or overheating, medical evaluation is important. Understanding your body’s signals is the first step toward choosing the right approach.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Bel veya boyun fıtığı ağrısı günlük yaşamınızı zorlaştırıyor olabilir. 🌿 Her fıtık aynı değildir; bu nedenle tedavi plan...
05/08/2026

Bel veya boyun fıtığı ağrısı günlük yaşamınızı zorlaştırıyor olabilir. 🌿 Her fıtık aynı değildir; bu nedenle tedavi planı yalnızca MR sonucuna göre değil, şikâyetler ve muayene bulgularıyla birlikte oluşturulmalıdır.

Ozon uygulaması, uygun hastalarda destekleyici bir seçenek olarak değerlendirilebilir:

🔹 Ağrının azalmasına katkı sağlayabilir.
🔹 Sinir çevresindeki inflamasyonun hafiflemesini destekleyebilir.
🔹 Bazı bel fıtığı vakalarında disk hacminde sınırlı küçülme sağlayabilir.
🔹 Hareket kabiliyeti ve günlük yaşam konforunu destekleyebilir.

Uygulamanın yöntemi ve seans sayısı kişiye göre değişir; herkese standart bir kür uygulanmaz. Ozon tedavisi cerrahinin garantili alternatifi değildir ve her hasta için uygun olmayabilir. ⚠️ Güç kaybı, yürüme güçlüğü veya idrar-bağırsak kontrolünde değişiklik varsa gecikmeden hekime başvurulmalıdır.

Doğru yaklaşım, kişiye özel değerlendirmeyle belirlenir.

A lumbar or cervical disc herniation can make daily life difficult. 🌿 Every disc problem is different, so treatment should be planned according to symptoms, examination findings, and imaging results together.

Ozone application may be considered as a supportive option for suitable patients:

🔹 It may help reduce pain.
🔹 It may support the reduction of inflammation around the nerve.
🔹 In some lumbar disc cases, it may contribute to a limited decrease in disc volume.
🔹 It may support mobility and daily comfort.

The technique and number of sessions vary from person to person. Ozone treatment is not a guaranteed alternative to surgery and may not be suitable for everyone. ⚠️ Increasing weakness, difficulty walking, or changes in bladder or bowel control require prompt medical assessment.

The right approach should always be based on an individual medical evaluation.

Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

03/08/2026

Estetik yalnızca dolgu ve botokstan ibaret değildir. ✨ Yüz; kemik yapısı, yağ yastıkçıkları, kaslar, bağ dokuları ve deriden oluşan çok katmanlı bir bütündür. Zamanla bu katmanların her birinde farklı değişiklikler ortaya çıkabilir.

Bu nedenle yalnızca belirgin bir çizgiye odaklanmak, yüzün genel dengesini gözden kaçırmamıza neden olabilir. Amacımız abartılı veya dikkat çeken bir değişim oluşturmak değil; kişinin daha dinlenmiş, canlı ve sağlıklı görünmesini desteklemektir. Uygulamanın kendisinden çok, yüzün doğal ifadesinin korunması önemlidir.

Doğal bir görünüm için yalnızca hacim kaybını değerlendirmek yeterli olmayabilir. Cilt kalitesi, kolajen desteği ve dokuların yenilenme kapasitesi de kişiye özel bir planın parçası olabilir. 🌿 Bu nedenle uygun hastalarda rejeneratif ve doku kalitesini destekleyici uygulamalardan yararlanılabilir.

Her yüzün anatomisi, mimikleri ve ihtiyaçları farklıdır. En doğru yaklaşım; yüzü tek bir bölge olarak değil, bütüncül biçimde değerlendirmek ve kişiye özel, dengeli bir plan oluşturmaktır.

Aesthetic care is not limited to fillers and botulinum toxin. ✨ The face is a layered structure made up of bone, fat pads, muscles, connective tissue, and skin. Over time, each layer may change in a different way.

Focusing only on one line or one area may overlook the overall balance of the face. The aim is not to create an obvious or exaggerated result, but to support a fresher, healthier, and more rested appearance while preserving natural facial expressions.

A natural-looking plan may involve more than replacing lost volume. Skin quality, collagen support, and the tissue’s renewal capacity can also be considered. 🌿 For suitable patients, regenerative and skin-quality-focused treatments may be included as part of an individualized approach.

Every face has its own anatomy, expressions, and needs. A careful assessment helps us view the face as a whole and create a balanced plan that respects the person’s natural features. The most refined result is often one that looks harmonious rather than visibly “done.”

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Sürekli yorgunluk yalnızca yoğun tempodan kaynaklanmayabilir; bazen B12 eksikliği de bu tablonun bir parçası olabilir. 🩸...
01/08/2026

Sürekli yorgunluk yalnızca yoğun tempodan kaynaklanmayabilir; bazen B12 eksikliği de bu tablonun bir parçası olabilir. 🩸 B12 vitamini, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için önemli bir role sahiptir.

Kemik iliğinde sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine katkı sağlar. Bu hücreler oksijeni dokulara taşır; B12 eksikliği geliştiğinde kansızlık, halsizlik, çabuk yorulma ve nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. B12 aynı zamanda sinir sisteminin sağlıklı çalışması ve DNA üretimi için de gereklidir. Eksiklik bazı kişilerde unutkanlık, uyuşma veya karıncalanma gibi yakınmalarla ilişkili olabilir.

Ancak her yorgunluk B12 eksikliği anlamına gelmez. 🌿 Takviyenin dozu, uygulanma şekli ve süresi; eksikliğin düzeyine, nedenine, emilim durumuna ve kişinin sağlık öyküsüne göre değişebilir. Bazı kişilerde kısa süreli destek yeterliyken bazı durumlarda daha uzun süreli takip gerekebilir. Bu nedenle gelişigüzel takviye kullanmak yerine hekim değerlendirmesiyle kişiye özel bir plan oluşturulmalıdır.

Constant tiredness is not always caused by a busy lifestyle; low vitamin B12 may sometimes be part of the picture. 🩸 Vitamin B12 plays an important role in several essential functions of the body.

It supports the production of healthy red blood cells in the bone marrow. These cells carry oxygen throughout the body, so a deficiency may be linked to anemia, weakness, low energy, or shortness of breath. B12 is also needed for healthy nerve function and DNA production. In some people, low levels may be associated with numbness, tingling, or difficulty concentrating.

However, feeling tired does not automatically mean you have a B12 deficiency. 🌿 The dose, form, and length of supplementation depend on the severity and cause of the deficiency, how well B12 is absorbed, and the person’s overall health. Some people may need short-term support, while others may require longer follow-up. Supplements should therefore be planned after a medical assessment rather than used without guidance.

Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

30/07/2026

Sürekli yorgunluk, geçmeyen baş ağrıları veya kas ağrıları günlük yaşamınızı zorluyorsa, bedeninizin verdiği sinyalleri görmezden gelmeyin. 🌿 Hacamat, bazı kişilerin rahatlama ve toparlanma amacıyla tercih ettiği geleneksel ve tamamlayıcı bir uygulamadır.

Michael Phelps gibi sporcuların sırtındaki yuvarlak izlerle gündeme gelen bu yöntemde cilt üzerinde vakum etkisi oluşturulur. Bazı çalışmalar, belirli kas-iskelet sistemi ağrılarında destekleyici etkileri olabileceğini düşündürse de bilimsel kanıtlar her şikâyet için kesin değildir. Hacamat, “toksinleri temizleyen” veya hastalıkları iyileştiren garantili bir yöntem olarak değerlendirilmemelidir. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.

Fibromiyalji, kronik yorgunluk veya tekrarlayan baş ağrılarında öncelikle altta yatan neden araştırılmalıdır. Hacamat herkese uygun olmayabilir; uygulama öncesinde hekim değerlendirmesi ve hijyenik koşullar önemlidir. Bedeninizi dinlemek, kişiye özel ve bilinçli bir yaklaşımın ilk adımıdır. Siz bu şikâyetleri yaşıyor musunuz?

Persistent fatigue, recurring headaches, or muscle pain can make everyday life feel much harder. 🌿 Cupping is a traditional complementary practice that some people choose to support relaxation and recovery.

Athletes such as Michael Phelps have brought attention to the circular marks this practice may leave on the skin. Some research suggests that cupping may offer support for certain musculoskeletal pain conditions, but the evidence is not conclusive for every symptom. It should not be presented as a guaranteed “detox” or cure, and individual responses may vary.

For fibromyalgia, chronic fatigue, or frequent headaches, the underlying cause should be assessed first. Cupping may not be suitable for everyone, so medical evaluation and hygienic application are important. Listening to your body and choosing an individualized approach can be a valuable first step. Are you experiencing these symptoms?

Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Ağustos Ayı Hacamat Takvimi 💚 Hacamatın Faydaları🔹 Vücuttaki toksinleri temizler🔹 Kan dolaşımını hızlandırır, hücre yeni...
28/07/2026

Ağustos Ayı Hacamat Takvimi 💚 Hacamatın Faydaları

🔹 Vücuttaki toksinleri temizler
🔹 Kan dolaşımını hızlandırır, hücre yenilenmesini destekler
🔹 Bağışıklık sistemini güçlendirir
🔹 Migren, baş–boyun ağrıları ve kas-iskelet sistemi sorunlarını hafifletir
🔹 Zindelik ve enerji artışı sağlar

🔬 Neden Hacamat?
✔️ Uzman sağlık personeli tarafından uygulanır 👩‍⚕️
✔️ Hijyenik ve güvenli koşullarda yapılır 🧼
✔️ Steril, tek kullanımlık malzemelerle gerçekleştirilir ♻️

Bu tarihler, dolaşım ve detoks açısından en uygun hacamat günleridir. Düzenli uygulandığında bağışıklığı destekler, kronik ağrıları hafifletir ve genel iyilik hâlini artırır. 🌿✨

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Address

İskenderpaşa Mahallesi Yeşil Tekke Kuyulu Sok No24 Daire 2 Kıztaşı
Istanbul
34093

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nihal Baglan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nihal Baglan:

Shortcuts

Featured

Share

Category