Dyt. Ecem Tuğba Özkan

Dyt. Ecem Tuğba Özkan 🍏Alerji Diyetisyeni
👨‍👩‍👧‍👧Çocuk ve Yetişkin Beslenmesi
☎️0850 433 93 93

Mukus gördünüz ve hemen “alerji mi?” diye düşündünüz mü?Aslında mukus tek başına bir hastalık belirtisi değildir.Bağırsa...
04/04/2026

Mukus gördünüz ve hemen “alerji mi?” diye düşündünüz mü?

Aslında mukus tek başına bir hastalık belirtisi değildir.
Bağırsakların kendini koruma şeklidir ve çoğu zaman geçicidir.

Ama burada önemli olan şu 👇
Mukus tek başına değil, eşlik eden bulgularla değerlendirilmelidir.

✔️ Bebek huzurluysa
✔️ Kilo alımı normalse
✔️ Kakada kan yoksa
✔️ Kısa sürede düzeliyorsa

👉 Genellikle masumdur.

❗️ Ancak;
• Mukusla birlikte kan varsa
• Şiddetli gaz, huzursuzluk veya egzama eşlik ediyorsa
• Kusma veya kilo alımında sorun varsa
• Belirli bir besin sonrası artıyorsa

👉 Besin alerjisi açısından değerlendirilmelidir.

Unutmayın, gereksiz diyetler kadar gecikmiş tanı da risklidir.
Doğru yorum = doğru yaklaşım 🤍

💧Ek gıdaya geçişte su ne kadar olmalı?Bebeğiniz ek gıdaya başladıysa su konusu artık gündemde 👶Ama miktar yaşa göre deği...
01/04/2026

💧Ek gıdaya geçişte su ne kadar olmalı?

Bebeğiniz ek gıdaya başladıysa su konusu artık gündemde 👶
Ama miktar yaşa göre değişir ve çoğu zaman düşündüğümüzden daha azdır👇

📌 **0–6 ay**
Su verilmez. Anne sütü / mama yeterlidir.

📌 **6–8 ay**
Günde 30–60 ml
👉 Amaç: su içmeyi öğrenmek

📌 **8–10 ay**
Günde 60–120 ml
👉 Katı gıdalar arttıkça su da artar

📌 **10–12 ay**
Günde 120–240 ml
👉 Daha düzenli içmeye başlar

📌 **12 ay +**
Günde 240–480 ml
👉 Su artık temel içeceklerden biri

⚠️ **Önemli bilgiler:**
• İlk 6 ay aşırı su vermek riskli olabilir
• Su, öğünlerin sonrasında verilmeli
• İlk yıl ana sıvı kaynağı hâlâ anne sütü / mamadır
• Meyve suyu ve şekerli içeceklerden kaçının

🚨 **Kabızlık varsa:**
Su miktarı biraz artırılabilir ve lif içeriği gözden geçirilmelidir.

📚 WHO • AAP • EFSA önerilerine dayanır

Kaydetmeyi unutmayın 💾


Address

Harbiye Mahallesi, Teşvikiye Caddesi, Karaosmanoğlu Apartmanı, No: 37, Kat 3
Istanbul
34000

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 16:00

Telephone

+908504339393

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Ecem Tuğba Özkan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category