dr.kendirci

Directions

dr.kendirci Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dr.kendirci, Mental Health Service, Baltalimanı, Istanbul.

27/09/2026

"Çocuktan sonra evlilikler neden soğur? 👶💔❄️

Bebek doğduktan sonra evdeki bütün odak haklı olarak çocuğa kayar: beslenmesi, uykusu, sağlığı derken günler birbirini kovalar. 🍼⏰

Ancak çoğu çiftin fark etmeden içine düştüğü sessiz bir kriz vardır efendim:

Birbirini seven iki sevgili olmaktan çıkıp, aynı evde şirket yönetmeye çalışan iki iş ortağına dönüşmek. 🏢📉

Çiftlerden en sık duyduğumuz yakınmalardan biri şudur: 👇

'Kavga etmiyoruz ama artık konuşacak tek bir şeyimiz de kalmadı. Tek gündemimiz çocuk, ev işleri ve yorgunluk.' 🗣️❌

Fiziksel temas azalır, 🧊

Baş başa geçen vakitler neredeyse sıfırlanır, ⏳🚫

Ve taraflardan biri mutlaka görünmez bir duygusal yalnızlık yaşamaya başlar. 👤🌪️

Burada sorun sevgisizlik değildir; enerjinin tamamının ebeveynlik rolüne akıtılması ve eş rolünün askıya alınmasıdır. 🛑⚖️

Çocuğunuza verebileceğiniz en büyük duygusal güvence, mutlu ve birbirine bağlı bir anne baba görmesidir. 🛡️🌱

Peki bu döngüden nasıl çıkılır? 👇

Sadece birer anne baba olmadığınızı, birbirini seçmiş iki insan—bir çift—olduğunuza dair mesajların verilmesi gerekir. 👫❤️

Bunun için gün içindeki birkaç küçük etkileşim, yani nitelikli beraberlik yeterli olabilir. ✨

Sevgili eşler; ebeveynlik bir ortaklıktır ama o ortaklığı ayakta tutan temel, aranızdaki sevgidir. Çocuğu büyütürken birbirinizi ihmal etmeyiniz." 🕊️🌿

23/09/2026

"Ruhun da tıpkı mevsimler gibi döngüleri vardır. 🍂❄️

Havanın soğuduğu şu günlerde içinize çöken sebepsiz kederi, tükenmişliği sadece modern çağın bir stresi mi sanıyorsunuz? 💭❓

Sevgili dostlar, insan kâinatın küçük bir modelidir; dışında ne oluyorsa senin içinde de aynısı yaşanır. 🌌🪞

Hava soğuyup güneş azaldığında, doğayla birlikte bedenimizin kimyası da değişir efendim: 👇

Enerjimiz düşer, 🔋📉

İçimize kapanabiliriz, 🚪

Zihnimiz gereksiz kuruntulara, kaygılara ve melankoliye çok daha açık hâle gelir. 🌪️

Kısacası dışarıdaki kış doğrudan içeriye taşınır. ❄️🏠

Yaprakların döküldüğü, toprağın kış uykusuna yattığı bir mevsimde zihninin neşeyle dolup taşmasını, sürekli üretmesini beklemek tabiatın kanununa terstir. 🍁🛑

Modern dünya bize her mevsim ilkbahar gibi açmayı, her gün yaz güneşi gibi parlamayı dayatabilir. 🏢☀️

Psikoloji bilimi ise tabiatın bir kışı varsa senin ruhunun da bir kışı olduğunu söyler. 🧠❄️

Bugün hissettiğin o yavaşlama bir tembellik ya da çöküş hali değil; ruhun köklerine çekilme, dinlenme ve kendini koruma refleksidir. 🪵🛡️

Ağaçlar kışın yaprak döktüğü için suçluluk duymazlar. Ruhun da tıpkı mevsimler gibi döngüleri vardır: 👇

Coştuğu yazlar, ☀️🌊

Tohum ektiği ilkbaharlar olduğu gibi, 🌱🌸

Dinlenmeye, köklerine çekilmeye ve iç sesini dinlemeye ihtiyaç duyduğu kışları da vardır." ❄️🧘‍♂️✨

20/09/2026

"Ergen neden susar? 🚪🤐

Odasından çıkmayan, sadece 'iyiyim' diyen ergenle nasıl köprü kurulur? 🌉🤔

Okuldan gelir, kapıyı çeker, odasına girer. Akşam yemeğinde 'Günün nasıl geçti?' diye sorarsanız aldığınız tek yanıt omuz silkerek verilen kuru bir 'iyi' olur. Biraz daha üstlediğinizde hemen savunmaya geçer: 'Beni biraz rahat bırakın.' ✋🛑

Birçok anne baba bu manzarayla karşılaştığında panikleyebilir: 👇

'Bizden uzaklaşıyor galiba,' 💔

'Bir derdi var ama saklıyor,' 🤐

'Artık bizi sevmiyor gibi...' 🌪️

Öncelikle şunu bilmekte fayda var: 👇

Bu geri çekilme çoğu zaman bir saygısızlık ya da sizden bir kopuş değildir. ❌

Ergen beyninin kendi kimliğini inşa etme çabasıdır. 🧠🧱

Odasının kapısı aslında onun kendi sınırlarını çizme aracıdır. 🚪🛡️

Peki o kapıyı kırmadan aradaki köprüyü nasıl koruyacağız? 👇

Sorgu Memuru Modundan Çıkmak: 'Kiminle konuştun, ders ne oldu, canın niye sıkkın?' gibi peş peşe sorgulamalar denetlenme hissi yaratır. Soru sormak yerine orada olduğunuzu hissettirin: 'Bazen okul çok yorucu olabilir, biraz dinlenmek istersen yanındayım, konuşmak istersen buradayım.' 🤝✨

Yüz Yüze Değil, Yan Yana Durmak: Doğrudan göz teması altında konuşmak hesap veriyormuş hissi yaratabilir. En derin konuşmalar genelde arabada giderken, bir şey tamir ederken veya mutfakta bir şeyler hazırlarken, gözler başka tarafa bakarken kendiliğinden başlar. 🚗🍳

Hemen Öğüt Vermemek: Konuştuğunda hemen ders çıkarmaya çalışmayın. Sadece dinleyin ve anladığınızı ergen çocuğunuza gösterin." 👂🌱

17/09/2026

Bazen gün sonunda üzerimize öyle garip bir ağırlık çöker ki: "Bugün fiziksel olarak ağır hiçbir şey yapmadım, peki neden bu kadar tükenmiş hissediyorum?" deriz.

O yorgunluğun sebebi bedenimizden ziyade gün boyu zihninizle kontrol etmeye çalıştığınız şeyler; şunlar, bunlar veya onlar:

Trafik açılacak mı?

Yarınki toplantı nasıl geçecek?

Karşımdaki insan bana neden öyle soğuk baktı?

Arkamdaki ne düşünüyor böyle?

Çocuk ileride ne olacak?

İşte farkında olmadan yaşamın kontrol edemeyeceğimiz yükünü sırtlanmaya çalışıyoruz efendim.

Zihnimiz belirsizlikten hiç hoşlanmaz. Bir başkasının ne hissettiğini, yarın ne olacağını ya da geçmişte yapılan bir hatanın sonucunu kontrol edebilirse güvende olacağını zanneder; senaryo üretir, her olasılığı hesaplamaya çalışır. Aslında başkalarının kararları, dış dünyadaki krizler ya da geleceğin kendisi bizlerin etki alanı da değildir, kontrolü de... Kontrol edemediğiniz şeylerin sorumluluğunu sırtlanmak psikolojik dayanıklılığı artırmaz; sadece kronik bir kaygı ve tükenmişlik üretir.

Kendinizi aşırı kaygılı ve sıkışmış hissettiğinizde şunu sorun: "Şu an kontrol etmeye çalıştığım bu durum gerçekten benim etki alanımda mı yoksa değiştiremeyeceğim bir gerçeğe mi direniyorum?"

Bu ayrımı yaptığınızda üzerinizdeki o görünmez yükün büyük bir kısmı kendiliğinden hafifleyecektir.

14/09/2026

"Çocuğunuzun okul çantasına ne koydunuz? 🎒❓

Her eylül ayında evlerde çok garip bir illüzyon yaşanır. Zannederiz ki sadece çocuklar okula başlayacak; aslında öyle değil. 🏫🍁

Eğitim ve öğretim başladığında pek çok anne baba o çantanın içine şunları da koyup okula gönderecek: 👇

Kendi yarım kalmış hayallerini, 💭

Onaylanma ihtiyacını, 👥

Kendi çocukluk kaygılarını... 🌪️

Çünkü çoğu ebeveyn için yeni eğitim yılı bir öğrenme süreci değil; adeta kendi ebeveynlik yeterliğini sınadığı bir performans sahnesi. 🎭📊

Belli WhatsApp gruplarındaki o görünmez kıyaslar, 📱

'Bizimki şu kitabı geçti, sizinki nerede?' fısıltıları, 🗣️

Ödevin başında sabrın tükenip öfkeye dönüştüğü o akşam saatleri... ⏳😡

Çocuğa kızarken hissettiğiniz o yoğun öfkenin sebebi gerçekten onun ders çalışmaması mı, yoksa sizin yetersiz görünme korkunuz mu? 🪞⚠️

Bu dönem başlarken kendinize şu dürüst soruyu sorun:

'Ben çocuğumun öğrenme yolculuğuna mı eşlik ediyorum, yoksa onun başarısı üzerinden kendi kaygımı mı yatıştırmaya çalışıyorum?' 🤔🌱

Çocuğunuz sizin: 👇

Vitrininiz değildir, 🪟❌

Başarı madalyanız değildir, 🏅❌

Sosyal çevrenize sunacağınız bir gurur tablosu değildir. 🖼️❌

O, kendi hayatını keşfetmeye çalışan bir birey. 👣

Siz kendi beklentilerinizin yükünü onun omuzundan indirdiğiniz gün, o okul yolu çocuk için zaten çok daha hafifleyecektir. 🎒🕊️

Yeni bir eğitim ve öğretimin açıldığı bugünlerde tüm öğretmenlerimize, öğrencilerimize ve anne babalara hayırlar getirmesini diliyorum." ✨📚

"80’lerde klinik psikolog olsaydım seanslar büyük ihtimalle daktilo tıkırtıları ve Türk kahvesi eşliğinde geçerdi... ☕️📜...
09/09/2026

"80’lerde klinik psikolog olsaydım seanslar büyük ihtimalle daktilo tıkırtıları ve Türk kahvesi eşliğinde geçerdi... ☕️📜

'Hocam çocukluğuma inelim mi?' diyen danışanlara 'Önce bir sakinleş evladım, kasetin A yüzü yeni bitti, B yüzünü çevirelim' derdik herhalde. 😄

Madem herkes 80’lere ışınlanıyor, 80’lerde çocukluğumu geçse de, 2026’dan bir yetişkin olarak biz de Yeşilçam havasıyla akıma biz de katılalım istedik.

Nasıl olmuş, 80’ler Dr. Kendirci’ye yakışmış mı? 👇"

Cahit Zarifoğlu’ndan küçük bir mısra ile selam verelim 80’li yıllara:
“Unutup genç gelen günleri
Zamanın sürerken çektiği günleri”
Sevgiyle,

01/09/2026

Kurucumuz Dr.Abdurrahman Kendirci Kanal D ekranlarında yayınlanan sunuculuğunu Özlem Yıldız’ın yaptığı Konuştukça Programına konuk oldu. Yayının tamamı youtube kanalımızda.

28/08/2026

"Bir insan neden sürekli yanlış kişilere çekilir? 💔🔄
Belki de sorun hep yanlış insanlara denk gelmeniz değil, yanlış duyguyu aşk zannetmenizdir. 🧠💭

'Yine mi hayal kırıklığı, hep beni mi buluyor bu yanlış kişiler?' 😔🥀

İnsanlar her zaman kendileri için en doğru kişiye değil, en tanıdık hissettiren kişiye çekilir. 🧲🚪 Bu yüzden bazı insanlar aynı ilişkiyi farklı kişilerle defalarca yaşarlar. İsim değişir, yüzler değişir ama hikaye değişmez. 🎭👥 Çünkü seçimlerimizi sadece aklımız yapmıyor, geçmişimiz de yapar. ⏳🧩

Eğer çocukluğunuzda sevgi belirsizlikle, eleştiriyle, ilgisizlikle ya da sürekli onay alma çabasıyla iç içe yaşandıysa, büyüdüğünüzde huzuru değil size tanıdık gelen duyguyu arayabilirsiniz. 🌪️🏚️ Bu yüzden bazen sizi en çok heyecanlandıran kişi, aslında size en iyi gelecek kişi değildir. 🛑⚡ Çünkü heyecanla huzur aynı şey değildir. Kelebekler uçuşuyor diye düşündüğünüz his, bazen sadece kaybetme korkusunun vücudunuzdaki yansıması olabilir. 🦋😰

'Ben gerçekten aşık olduğum insanları mı seçiyorum, yoksa bana tanıdık gelen duyguları mı?' 🤔❓

Çünkü hayatınızı değiştiren şey sadece kimi sevdiğiniz değildir; sevgiyi nasıl tanımladığınızdır. 💡❤️ Ve bazen iyileşmek, yanlış insanları aramayı bırakmak değil, yanlış hisleri aşk sanmayı bırakmaktan geçer." 🌱✨

Memleket hatırası…Aziz Dost!İnsanın geçmişi, varlığının ta kendisidir.Geçmişe uzanan yolda yenilenip hatıraları özlemle ...
25/08/2026

Memleket hatırası…

Aziz Dost!
İnsanın geçmişi, varlığının ta kendisidir.
Geçmişe uzanan yolda yenilenip hatıraları özlemle anıyoruz.
Bir zamanlar kıyısında çay içip şiir yazdığım yerleri izliyorum...
Toprağında fıstık toplayıp, suyunda yüzdüğum günler geliyor hatırıma...Ve sonra yapılan bir barajla toprak altında kalan onlarca köy ve binlerce hatıra sular altında kalıyor.

Ve sonra dilime bir şarkıdan sözler düşüyor…

Sevgiyle,
Dr.Kendirci

Şarkılı bir masaldır yaşamak
Bir özlem yangınıdır yaşamak
Acısı derdi çok olsa da inan yine de güzel yaşamak

22/08/2026

"Her kişilik özelliği kişilik bozukluğu mudur? 🧠❓
'Kesin narsist', 'borderline bu' veya 'antisosyal biri'... Peki gerçekten öyle mi? 🤔💭

Son zamanlarda sosyal medyada herkes birbirine bir tanı koymaya başladı. 📱🏷️ Aslında çoğu insanın karıştırdığı çok önemli bir fark var: Kişilik yapısı ile kişilik bozukluğu aynı şey değildir efendim. ⚖️🛑

Kişilik yapısı; kişinin dünyaya verdiği genel tepkiler, yani karakterinin rengidir. 🎨✨ Örneğin düzenli, planlı veya detaycı bir yapın olabilir; bu seni obsesif bir kişilik yapısına sahip yapabilir. 📋🔍 Kişilik bozukluğu ise bambaşka bir durumdur. 🧱⚠️

Peki bu bozukluk nerede başlar? 🤔 Kişilik bozukluğunda o özellikler o kadar katı, esnemez ve yoğundur ki kişi değişen durumlara asla uyum sağlayamaz. 🛑⚡

Klinik değerlendirme için 3 büyük kritere bakılır: 🩺📋

Kişinin kendisine veya çevresine kronik olarak zarar vermesi, 💔💥

İlişkileri sürdürememesi, 👥🚪

İş ve sosyal hayatında işlevselliğinin tamamen bozulması. 💼📉

Yani düzenli olmak bir yapı iken, temizlik yüzünden evden çıkamamak ve kimseyle ilişki kuramamak artık bir klinik boyuttur. 🧼🛑 Yani birinin zaman zaman bencil davranması onu narsistik kişilik bozukluğu yapmaz; bir gün çok öfkelenmesi borderline kişilik bozukluğu olduğu anlamına gelmez. 😡❌

Bu yüzden kendinize ve başkalarına etiket yapıştırmadan önce şunu hatırlayın lütfen: İnsanlar sadece tanılardan ibaret değillerdir. 🤝🌱

Psikolojiyi doğru anlamanın ilk adımı, kişilik özelliklerini kişilik bozukluklarından ayırabilmektir." 💡✨

Address

Baltalimanı
Istanbul
34470

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dr.kendirci posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category