28/12/2023
Genelde öfkeli, mutsuz, gergin, heyecanlı anlarımızda kendimizle konuştuğumuzu fark ederiz. Bu konuşmaları yapıcı, nazik ve şefkatli bir tonda yaptığımızda kendimizle daha barışık olmaya başlarız.
Kendinle konuşurken nazik olmaya çalış. 💜