aseel.healthy

aseel.healthy أهم النصائح الصحية اللي بتهمكم

19/08/2026

جبنة قشقوان عالية البروتين ب ماركت A101




وانتي خبريني عن عاداتك الغذائية اللي حابة تغيريها او اللي غيرتيها ولقيتي فرق ب حياتك ؟؟⬇️
14/08/2026

وانتي خبريني عن عاداتك الغذائية اللي حابة تغيريها او اللي غيرتيها ولقيتي فرق ب حياتك ؟؟⬇️



13/08/2026

شو رأيكم ب فكرة الريل ؟؟
اكتبولي رأيكم بالتعليقات واذا بتحبوا هيك نوع من الريلات اشتري منتجات صحية ونحضر منها وصفات صحية 🍨
والبوظا طعمها بجنن بنصحكم تجربوها 😋😋




12/08/2026

جربتوا من قبل هالمنتج ؟!



#كولاجين

11/08/2026

إذا كنتِ بتختاري الكريما على أساس إنها «كريما وبس»، لازم تعرفي هالفرق 👇🏻
🔹 Sıvı Krema 18%
→ دهون وسعرات أقل
→ خيار أخف للطبخ والصلصات
🔸 Çırpma Krema 35%
→ دهون وسعرات أعلى
→ أغنى وأفضل للخفق والحلويات
والأهم 👇🏻
❌ الـ35% مو «ممنوعة» ولا معناها إنها غير صحية.
✅ لكن كل ما زادت نسبة الدهون، زادت كثافة السعرات، وهون الكمية وطريقة الاستخدام بتفرق.
💡 والأذكى دائماً؟
ما نختار المنتج من الواجهة… نقرأ المكونات والجدول الغذائي. 🧐
📌 احفظي الريل للمرة الجاية اللي توقفي فيها قدام رف الكريما بـ BİM 😄
وابعتيه لحدا دائماً محتار أي نوع يشتري!
إنت أي نوع بتستخدمي؟ 18% ولا 35%؟ 👇🏻




💊 المكملات الغذائية... هل تعرف فعلاً كيف تستخدمها بالطريقة الصحيحة؟ليس كل مكمل يناسب الجميع، وليس كل وقت مناسب لتناوله! ...
27/07/2026

💊 المكملات الغذائية... هل تعرف فعلاً كيف تستخدمها بالطريقة الصحيحة؟
ليس كل مكمل يناسب الجميع، وليس كل وقت مناسب لتناوله! ⏰
طريقة الاستخدام، التوقيت، والتداخلات بين المكملات قد تؤثر بشكل كبير على فعاليتها.
في هذا البوست ستتعرف على: ✅ أهم قواعد استخدام المكملات الغذائية. ✅ أفضل وقت لتناول أشهر المكملات. ✅ التداخلات التي يجب تجنبها. ✅ أكثر الأخطاء شيوعًا وكيف تتفاداها.
📌 احفظ البوست لتعود إليه وقت الحاجة. 💜 وأخبرني في التعليقات: ما هو المكمل الذي تستخدمه حاليًا؟
#صحة #تغذية

بتوقع كلكم بحاجة هيك بوست بالصيفية 🪻💜 # أخصائية_تغذية 🇹🇷
22/07/2026

بتوقع كلكم بحاجة هيك بوست بالصيفية 🪻💜


# أخصائية_تغذية

🇹🇷

21/07/2026

أي جبنة كريمي تستحق الشراء؟ 🛒
اليوم قارنت بين نوعين موجودين في BİM:
✅ Aknaz
مكونات بسيطة.
بدون إضافات غذائية متعددة.
خيار مناسب لمن يهتم بقائمة المكونات.
✅ Peysan
بروتين أعلى.
يحتوي على مستحلبات ومثبتات ومواد حافظة.
مناسب إذا كانت الأولوية لديك زيادة البروتين




البروتين مو بس للرياضيين! 💪🌿هو عنصر أساسي لكل شخص، لأنه يساعد على: ✨ بناء العضلات والحفاظ عليها✨ زيادة الشعور بالشبع✨ دع...
14/07/2026

البروتين مو بس للرياضيين! 💪🌿
هو عنصر أساسي لكل شخص، لأنه يساعد على: ✨ بناء العضلات والحفاظ عليها
✨ زيادة الشعور بالشبع
✨ دعم المناعة
✨ الحفاظ على صحة الشعر والبشرة
✨ تحسين التعافي بعد النشاط البدني
سواء اخترت مصادر نباتية أو حيوانية، الأهم هو التنويع واختيار الخيارات الصحية المناسبة لاحتياجك. 🤍
💬 احفظي المنشور للرجوع إليه، وشاركيه مع شخص مهتم بالتغذية الصحية.
#بروتين



Address

Turkey
Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when aseel.healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to aseel.healthy:

Shortcuts

Featured

Share

Category