16/09/2022
Omuz eklemi vücudumuzun en hareketli eklemidir. Aslında bu hareket yeteneğinden dolayı travmalara ve zorlanmalara en açık eklemlerden birisi olur. Omuz ağrıları oldukça sık görülen bir sorun ve genellikle kemiklerin etrafını çevreleyen dokuların zedelenmesi nedeniyle ortaya çıkar. Ağrıdan dolayı hareket kısıtlılığı, gece üzerine yatarken ağrı, ağrılık kaldıramama gibi şikayetleriniz olabilir.
Var olan ağrınız omuz hareketlerinizi değiştirerek daha fazla işlev bozukluğuna neden olabilir. Cerrahi gerektirmeyen omuz ağrılarında omuz kaslarınızı güçlendirerek ağrılarınıza çözüm bulabilirsiniz💯