Ahmet Burak Sezgin

Directions Website Contact the practice

Ahmet Burak Sezgin Paylaşımlar bilgi amaçlıdır. Teşhis ve tanı için ‘hekiminize‘ başvurun! Telefon: +90 212 543 0 227

WhatsApp: +90 532 345 89 16

Kalıcı İyileşme İçin; Kişiye Özel, Bilimsel,
Kanıta Dayalı Ve Dünya Standartlarında Fizyoterapi Çözümleri Sunuyoruz.

21/09/2026

❓ Dövme Yapılan Bölge Neden Daha Hassas veya Farklı Hissedilebilir?

👉🏻 Dövmenizin olduğu bölgeye dokunduğunuzda çevresindeki ciltten biraz daha farklı, hassas veya belirgin hissettiğiniz oluyor mu?

Dövme işlemi sırasında pigment, cildin dermis adı verilen tabakasına yerleştirilir. Bu süreç ciltte kontrollü bir travma ve ardından bir iyileşme yanıtı oluşturur. Çoğu kişide iyileşme sorunsuz tamamlanır.

Bilimsel çalışmalar, dövmeye bağlı reaksiyonların kişiden kişiye değişebildiğini; bazı bireylerde inflamasyon, hassasiyet, kaşıntı, skarlaşma veya farklı cilt reaksiyonlarının görülebildiğini göstermektedir. Bu reaksiyonların bir kısmı dövmeden kısa süre sonra, bir kısmı ise daha geç dönemde ortaya çıkabilir.

Bu nedenle bazı kişiler;

✔ Dövmeli bölgenin dokunmaya farklı geldiğini,
✔ Hafif hassasiyet hissettiğini,
✔ Cildin çevre bölgelere göre farklı olduğunu,
✔ Zaman zaman gerginlik veya rahatsızlık hissettiğini

ifade edebilir.

🔹 Peki böyle bir durumda fizyoterapist nelere bakar?

✔ Öncelikle hissedilen farklılığın yalnızca ciltle mi yoksa çevredeki kas-iskelet sistemiyle mi ilişkili olabileceği değerlendirilir.
✔ Cildin ve çevre dokuların hareketliliği, hassasiyeti ve ilgili bölgenin hareket sistemiyle ilişkisi incelenir.
✔ Ağrı veya hareket kısıtlılığı varsa ilgili eklem, kaslar, sinir dokusu ve günlük mekanik yüklenmeler birlikte değerlendirilir.
✔ Dövme bölgesinde kızarıklık, şişlik, belirgin kaşıntı, kabarıklık veya ciltte değişiklik varsa öncelikle dermatoloji hekimi değerlendirmesi önemlidir.

🧩 Özetle;

Dövmenin olduğu bölgenin çevre dokulardan biraz farklı hissedilmesi her zaman bir problem olduğu anlamına gelmez.

Ancak hasta veya danışanın ağrı hikayesini dinlerken dövme var/yok durumlarıda göz önünde tutulmalıdır.

Çünkü: vücudumuzun her bölgesi bize her zaman aynı ağrı hikayesini anlatmaz.

📚 Kaynaklar

1️⃣ PMID: 39718089

⚠️ Uyarı

Paylaşım teşhis veya tedavi yerine geçmez. Dövme bölgesinde yeni başlayan kızarıklık, şişlik, ağrı, kaşı

19/09/2026

Araştırmalar, servikojenik vertigonun yani boyun kaynaklı baş dönmesinin; özellikle C0–C1–C2 seviyesindeki proprioseptif reseptörlerin bozulması sonucu ortaya çıkabileceğini göstermektedir. Bu durumda sorun iç kulakta değil, boynun beyne gönderdiği yanlış pozisyon bilgilerindedir.

Uzun süre başın öne doğru pozisyonda tutulması, telefon kullanımı ve kas dengesizlikleri; suboksipital bölge mekaniğini bozarak ve kasların gerilimini artırarak bu sensörlerin işlevini bozabilir. Bu nedenle bazı kişilerde dönme değil, sallanma – boşluğa basma – sersemlik gibi şikâyetler görülür.

Bilimsel çalışmalar boyun kaynaklı baş dönmesinin, iç kulak kaynaklı vertigoya kıyasla toplumda daha az görüldüğünü; yalnızca doğru seçilmiş hasta grubunda kapsamlı bir klinik değerlendirme ile ayırt edilebildiğini vurgulamaktadır.

Bu nedenle benzer şikâyetlerde:
Önce ilgili hekimlik muayene ve tanısının yapılması, ardından uygun görüldüğü takdirde fizyoterapist tarafından profesyonel bir boyun–kas–eklem değerlendirmesi uygulanması gerekmektedir.

📚 Paylaşımda Kullanılan Bilimsel Kaynaklar

1) DOI: 10.2519/jospt.2000.30.12.755

2) DOI: 10.1016/j.math.2004.03.006

📌 Not

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez. Hekiminize danışınız.

Okumak, araştırmak, sorgulamak, yeni bakış açıları kazanmak, deneyim biriktirmek ve her geçen gün dünden biraz daha iyi ...
17/09/2026

Okumak, araştırmak, sorgulamak, yeni bakış açıları kazanmak, deneyim biriktirmek ve her geçen gün dünden biraz daha iyi olmaya çalışmak…

Bugüne kadar yollarımızın kesiştiği, güvenini bize emanet eden ve hikâyesine küçük de olsa katkı sağlayabildiğimiz herkese yürekten teşekkür ediyorum.

Ama biliyorum ki yolumuz daha çok uzun…

Sizlerle birlikte, aynı azim ve heyecanla; çok daha fazla insana dokunacak, çok daha fazla hayatın iyileşme yolculuğuna eşlik edecek ve mesleğim adına daha fazla değer üretmek için çalışıp, çabalayacağız.

Başarı duvardaki çerçevelerde görünsede;
asıl başarı yıllar içinde dokunduğunuz insanların hayatlarında birikir.

̇zyoterapi̇st

15/09/2026

❓ Boynunuzu Sürekli Sıktırma İhtiyacı mı Hissediyorsunuz? Boyun Neden Sürekli Gerilir?

👉🏻 Boynunuz tutulduğunda veya boyun kaslarınız gerildiğinde hemen eşinize, arkadaşınıza ya da yakınınıza “Şurayı biraz sıksana.” diyor musunuz?

Çünkü;

💯 Rahatlamak ile problemin nedenini çözmek aynı şey değildir.

Blimsel anlamda; Çene eklemi, diş sıkma, postür, omurga, servikal kas-iskelet sistemi, beslenme, stres arasında ilişki vardır ve değerlendirmelerde dikkate alınmalıdır.

🔹 Tekrarlayan boyun tutulmasında sadece boyuna mı bakılır?

✔ Boyun tek başına değerlendirilmez. Baş–boyun, omuz kuşağı, göğüs kafesi, sırt ve pelvisin hareket uyumu birlikte incelenir.

✔ Ayak basışı ve yürüyüş paterni gerektiğinde değerlendirmeye dahil edilir. Çünkü vücudun yükü nasıl taşıdığı ve hareket sırasında kuvveti nasıl aktardığı bütün mekanik zincirin bir parçasıdır.

✔ Çene, ağız ve diş sistemi göz ardı edilmez. Diş sıkma, çene eklemi, çiğneme alışkanlıkları ve boyun arasındaki ilişki klinik olarak anlamlıysa değerlendirilir.

✔ Nefes ve diyafram paterni incelenir. Solunum sırasında boyun kaslarının gereğinden fazla devreye girip girmediğine ve göğüs kafesinin hareketine bakılır.

✔ Osteopatik bakışla bölgesel bağlantılar değerlendirilir. Servikal–torakal geçiş, skapula, göğüs kafesi, pelvis ve çevre dokuların hareket uyumu göz önünde bulundurulur.

✔ Stres, uyku, duygusal ve psikososyal yükler de önemlidir. Çünkü ağrı deneyimi yalnızca kas ve eklemlerden değil, sinir sisteminin kişinin toplam yükünü nasıl işlediğinden de etkilenebilir.

✔ Masa başı çalışma, telefon kullanımı, spor, uyku pozisyonu ve günlük tekrar eden yüklenmeler bütün tabloyla birlikte değerlendirilir.

🧩 Özetle;

Birinin boynunuzu sıkması veya masaj yapması o anda rahatlatabilir…

Ancak boyun ağrısı ve boyun gerginliği sürekli tekrar ediyorsa, asıl soru:

“Boynum neden sürekli geriliyor?”

olmalıdır.

📚 Kaynak

1️⃣ PMID: 38415786
2️⃣ PMID: 36825268

⚠️ Uyarı

Bilgi amaçlıdır. Teşh

12/09/2026

👉🏻Kalçadan başlayıp bacağa yayılan her ağrı bel fıtığı değildir.

Bazen sorun siyatik sinirin geçtiği kalça kaslarında olabilir.

👁️Siyatik sinir; lomber omurgadan çıkar, pelvis içerisinden geçer ve kalça derin kasları ile yakın komşuluk gösterir. Bu kaslardan biri olan piriformis, bazı bireylerde sinirin hemen yanından(altından), bazılarında ise nadiren içinden geçebilir. Bu anatomik yakınlık, kas gerginliği arttığında sinir üzerinde mekanik irritasyon oluşturma potansiyeli taşır.

✅Bilimsel literatür, piriformis kasındaki gerginlik veya uzun süreli oturmaya bağlı yüklenmenin, siyatik benzeri ağrıya yol açabileceğini ve bu tabloyun “piriformis sendromu” olarak adlandırıldığını belirtmektedir.

Bu durum genellikle:

✔ Kalça merkezli ağrı,
✔ Uzun oturmada ağrı,
✔ Yürüyüşle tetiklenme
✔ Belden çok kalça hassasiyeti
gibi klinik ipuçlarıyla ayırt edilir.

✅ MR görüntülemesi, EMG vb. Sonuçlar normal olabilir.

Fizyoterapi yaklaşımında amaç;
✔ Kalça derin kaslarının tonusunu düzenlemek,
✔ Sinir mobilitesini desteklemek,
✔ Pelvik yük dağılımını ve pozisyonunu optimize etmek,
✔ Omurga-pelvis-bacak hattını anatomik hizaya getirmek.

Bu sayede sinirin geçtiği ortam rahatlatılır ve mekanik irritasyon azaltılabilir.

Bu çerçevede;

Kalçadan bacağa yayılan her ağrı bel fıtığı anlamına gelmez. Bazı durumlarda kalça derin kasları, sinirin geçtiği fasya dokuları ve pelvik yük dağılımı birlikte değerlendirilmelidir. Bu nedenle benzer şikâyetlerde öncelikle ilgili hekimlik değerlendirmesi yapılmalı; uygun görülen durumlarda fizyoterapist yaklaşımı planlanabilir.

💯 Paylaşımda kullanılan bilimsel kaynaklar:

1) PMID: 20596735
2) PMID: 19011229

⚠️ Uyarı:
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

04/09/2026

❓ Gaz ve Şişkinlik Arttığında Bel Ağrınız da Artıyor mu?

👉🏻 “Hocam, gazım ve şişkinliğim arttığında belim de daha fazla ağrıyor. Bunların birbiriyle bağlantısı olabilir mi?”

Evet, bazı kişilerde böyle bir ilişki görülebilir.

Sindirim sistemi şikâyetleri ile bel ağrısı birbirinden tamamen bağımsız değildir. Bilimsel çalışmalarda gastrointestinal şikâyetleri olan kişilerde bel ağrısının daha sık görülebildiği bildirilmiştir.

Ancak önemli bir nokta var:

⚠️ Her gaz ve şişkinlik bel ağrısına neden olmaz; her bel ağrısının nedeni de sindirim sistemi değildir.

Karında gaz, şişkinlik veya gerginlik arttığında kişi farkında olmadan duruşunu, hareketlerini ve bazı pozisyonlarını değiştirebilir.

Ayrıca iç organlardan gelen duyusal sinyaller ile kas-iskelet sisteminden gelen sinyaller, sinir sistemi düzeyinde birbirleriyle etkileşebilir.

Bu nedenle bazı kişilerde;

✔️ Gaz ve şişkinlikle birlikte artan bel rahatsızlığı
✔️ Karında gerginlik ve doluluk hissi
✔️ Gövde hareketlerinde rahatsızlık
✔️ Bazı pozisyonlarda artan bel ağrısı

birlikte görülebilir.

🔹 Fizyoterapi değerlendirmesinde neye bakılır?

-Bel, pelvis, kalça ve gövde hareketleri; kasların çalışma biçimi, hareket kontrolü, nefes, diyafram ve karın duvarının gövdeyle ilişkisi değerlendirilebilir.

-Ağrının yemek, şişkinlik, kabızlık, bağırsak hareketleri veya belirli pozisyonlarla değişip değişmediği de önemlidir.

-Sindirim sistemi kaynaklı bir durumdan şüpheleniliyorsa ilgili hekim değerlendirmesi mutlaka önceliklidir.

🧩 Kısacası:

Vücut birbirinden bağımsız parçalar hâlinde çalışmaz.

Gaz ve şişkinliğiniz arttığında bel ağrınız da belirgin şekilde değişiyorsa, değerlendirmeyi yalnızca “bel bölgesiyle” sınırlamamak gerekebilir.

📚 Kaynaklar:

PMID: 18287824
PMID: 19409859
PMID: 30379615

⚠️ Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez.

27/08/2026

🔥 Eski Yanık İziniz Yıllar Sonra Hâlâ Çekiliyor veya Gergin Hissediliyor mu?

Çocuklukta veya yıllar önce oluşmuş bir yanık izi, yara tamamen iyileşmiş görünse bile bazı kişilerde gerginlik, çekilme hissi veya hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Yanık sonrasında oluşan skar (yara izi) dokusu, normal cilt ve çevresindeki dokulardan daha sert ve daha az esnek olabilir. Bilimsel çalışmalar, özellikle belirgin yanık izlerinde dokunun esnekliğinin azalabildiğini ve bunun zamanla çevredeki kasların, eklemlerin ve hareket sisteminin çalışmasını etkileyebildiğini göstermektedir.

Bu nedenle bazı kişiler yıllar sonra bile;

✔ Yanık izinde çekilme hissi,
✔ Yara izinde sertlik ve gerginlik,
✔ Hareket ederken yanık bölgesinin gerilmesi,
✔ İlgili bölgede hareket kısıtlılığı

gibi şikâyetler yaşayabilir.

🔹 Peki eski bir yanık izi varsa fizyoterapist nelere bakar?

✔ Yanık izinin ne kadar hareketli ve esnek olduğu değerlendirilir.
✔ Yara izinin çevresindeki kaslar, bağ dokuları ve eklemlerle ilişkisine bakılır.
✔ Yanık izinin hareketi kısıtlayıp kısıtlamadığı ve kişinin günlük yaşamını nasıl etkilediği değerlendirilir.
✔ Sadece yanık izine değil, o bölgenin vücudun geri kalanıyla nasıl hareket ettiğine de bakılır.
✔ Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel fizyoterapi ve rehabilitasyon programı planlanır.

Güncel araştırmalar, yanık sonrası rehabilitasyonun hareketin ve günlük yaşam fonksiyonlarının desteklenmesinde önemli olabileceğini göstermektedir. Ancak her yanık izi aynı değildir. Bu nedenle uygulanacak yaklaşımın kişinin yanık izinin yerine, büyüklüğüne, dokunun durumuna ve yaşadığı şikâyetlere göre planlanması gerekir.

🧩 Özetle;

Eski bir yanık izi yalnızca cildinizde kalan bir görüntü olmayabilir. Bazı kişilerde yara izi dokusundaki sertlik ve esneklik kaybı, yıllar sonra bile o bölgenin hareketini etkileyebilir.

Yaşadığınız bir ağrının sebebi geçmişinizden gelen bir yanık izi olabilir.

📚 Kaynaklar

1)PMID: 38250207
2)PMID: 35662480
3)PMID: 27639820

⚠️ Uyarı

Bi

22/08/2026

❓ MR ve Röntgen’iniz Temiz Ama Ağrınız Hâlâ Devam Ediyor mu?

👉🏻 “Hocam, MR’ım normal çıktı. Röntgenimde sorun yok ! Ama ağrım geçmiyor. Neden?” klinikte sık karşılaştığımız sorulardan biridir.

MR ve röntgen; kemikler, diskler, eklemler ve diğer anatomik yapılar hakkında önemli bilgiler verir. Ancak ağrının şiddeti ve devamlılığı her zaman görüntülemede görülen yapısal değişikliklerle birebir açıklanamayabilir. Nitekim omurgadaki bazı görüntüleme bulguları ağrısı olmayan kişilerde de görülebilmektedir.

Bu nedenle MR veya röntgen normal olsa bile;

✔ Bel ağrısı,
✔ Boyun ağrısı,
✔ Kalça ağrısı,
✔ Diz ağrısı,
✔ Ayak ağrısı,
✔ Baş ağrısı,
✔ Hareket sırasında ağrı,
✔ Kaslarda gerginlik ve sertlik,
✔ Belirli hareketleri yaparken zorlanma,
✔ Uzun süredir devam eden kas-iskelet sistemi ağrıları
görülebilir.

🔹 Peki MR ve Röntgen temizse fizyoterapist nelere bakar?

✔ Ağrının ne zaman ve hangi hareketlerle ortaya çıktığı değerlendirilir.
✔ Eklem hareketliliği, kasların çalışma biçimi, hareket kontrolü ve kişinin yük taşıma kapasitesi analiz edilir.
✔ Duruş, günlük hareket alışkanlıkları, iş ve spor sırasında oluşan mekanik yüklenmeler incelenir.
✔ Uzun süren ağrılarda sinir sisteminin ağrıyı işleme biçimindeki değişiklikler ve ağrı hassasiyeti de klinik tablonun bir parçası olarak değerlendirilir. Kronik kas-iskelet sistemi ağrısında bu mekanizmaların değerlendirilmesi ve egzersiz temelli yaklaşımlar güncel araştırmaların da konusudur.

🧩 Özetle;

MR, Röntgen veya BT’nizin normal olması tüm değerlendirmelerinizin normal çıkması yaşadığınız ağrının yalan olduğu anlamına gelmez.

Ağrı yalnızca görüntüde gördüğümüz yapılardan ibaret değildir. Kaslar, eklemler, hareket alışkanlıkları, kişinin fiziksel kapasitesi, beslenme, kilo, uyku, stres hatta nefes alışveriş şekliniz vb. gibi ağrı deneyimini etkileyebilen faktörler birlikte ele alınmalıdır.

Bu nedenle fizyoterapi değerlendirmesinde yalnızca MR görüntüsüne veya ağrıyan

📍 İstanbulGalatasaray Adası’nda düzenlenen Metin Oktay Fair Play Ödül Gecesi’ne davetli olarak katılmaktan büyük mutlulu...
12/08/2026

📍 İstanbul

Galatasaray Adası’nda düzenlenen Metin Oktay Fair Play Ödül Gecesi’ne davetli olarak katılmaktan büyük mutluluk duydum.

Başkanımız Sayın Dursun Aydın Özbek, Yönetim Kurulu üyelerimiz, sporcularımız ve Galatasaray camiasının değerli üyeleriyle böylesine anlamlı gecede bir arada olmak çok kıymetliydi. 💛 ♥️

Galatasaray

Address

İncirli Caddesi No:70/15 Bakırköy
Istanbul
34145

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmet Burak Sezgin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmet Burak Sezgin:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category