Psikolog Yağmur Karagöz

Psikolog Yağmur Karagöz Bebek, çocuk, yetişkin, aile danışmanlığı
📞0536 819 0308
Online veya Yüzyüze
📍Pendik / İstanbul

13/06/2026

LGS’de olan çocuğun varsa dinle 🤍

Bütün yavrularımıza başarılar ✨

12/06/2026

Değişimden hoşlanmayan ve bilişsel esnekliği bulunmayan kişiler sizin yönlendirmelerinizi zorlama ve baskı olarak düşünür

12/06/2026

Son zamanlarda her şey için “sınır koy”, “tetiklendin”, “haddini bildir” deniliyor ya… Bazen bunun biraz abartıldığını düşünüyorum.

Tabii ki gerçekten saygısızlık varsa, sürekli tekrar eden bir durum varsa ya da size zarar veriyorsa sınır koymak önemli.

Ama her rahatsız olduğumuz durumda karşımızdaki insanı eğitmek zorunda mıyız?

Mesela 80 yaşındaki bir teyze bana uygunsuz bulduğum bir soru sorduğunda, benim amacım gerçekten ona sınırlarımı öğretmek mi olmalı?

Bazen hayır.

Bazen sadece o anı yönetmek, konuyu değiştirmek, kısa bir cevap vermek ve yoluma devam etmek bana yeterli geliyor.

Çünkü psikolojik sağlamlık sadece sınır koyabilmek değil, hangi durumda enerjini harcayıp hangi durumda bırakacağını seçebilmektir.

Her savaş davetini kabul etmek zorunda değiliz.

11/06/2026

Anlatıyorum Nelere dikkat etmelisiniz😇

04/06/2026

Bazı içerikler beni de aşırı rahatsız ediyor
Ama kendi gerçekliğimizin üzerini örtmemize izin vermemeliyiz
Gerçekliğimize objektif bakabilme yürekliliğine sahip olmalıyız

Sapla Samanı birbirine karıştırmayalım serisi part 1

30/05/2026

Çocuk psikolojisinde rastgele öğrendiğiniz bilgilerin işe yaramıyor gibi hissettirmesinin en önemli sebeplerinden biri şu: Tek bir bilgiyi her durumda kullanamazsınız.

Bir psikolog ve aile danışmanı olarak, çocuğun duygularının görülmesi, önemsenmesi ve ciddiye alınması gerektiğini biliyorum. Ancak bu, her durumda aynı cümleleri kurmak ya da aynı yöntemi uygulamak anlamına gelmez.

Örneğin bebeğiniz bebek arabasına oturmak istemediğinde ne yapacağız?

Bazen uzun açıklamalar yapmak yerine sadece sakin kalmak, kararlı olmak ve duygusunu yaşamasına alan açmak çok daha etkili olabilir. Ağlıyorsa ağlayabilir; siz yanında kalır, güven veren bir şekilde süreci yönetirsiniz. Bu da aslında “Bu durum hoşuna gitmiyor olabilir ama ben yanındayım ve bununla başa çıkabileceğine güveniyorum” mesajını verir.

Çocuk psikolojisinde önemli olan tek bir tekniği ezberlemek değil, o davranışın arkasındaki ihtiyacı anlayabilmektir. Çünkü aynı bilgi bir durumda çok işe yararken, başka bir durumda hiç işe yaramayabilir.

Her şeyi aynı kurala uydurmaya çalışmak sizi de zorlar. İşe yaramadığını gördükçe öfkelenebilir, suçluluk duyabilir ya da çaresiz hissedebilirsiniz.

Gerçek hayattan örnekler ve günlük hayatta uygulanabilir ebeveynlik önerileri için takip edebilirsiniz. 🌿

23/05/2026

Bir tükürük meselesi 😁

1. Yemek tükürmek çoğu zaman gelişimsel bir davranıştır.
Bebek ağzını, dilini ve neden-sonuç ilişkisini keşfetmeye çalışıyor olabilir.
2. Aşırı tepki vermek davranışı artırabilir.
Gülmek, kızmak ya da çok dikkat göstermek bunu oyuna çevirebilir.
3. Sakin ve net bir sınır koymak önemlidir.
“Yemek tükürmüyoruz” deyip abartısız şekilde devam etmek yeterlidir.
4. Bazen tokluk ya da duyusal yüklenme nedeniyle de tükürebilirler.
Özellikle öğünün sonlarına doğru bu davranış daha sık görülebilir.
5. Amaç mükemmel sofralar değil, sağlıklı yemek ilişkisidir.
Sabırlı ve baskısız yaklaşım, uzun vadede daha düzenli beslenmeyi destekler.

Address

Istanbul

Opening Hours

Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 20:00

Telephone

+905368190308

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Yağmur Karagöz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category