Fizyoterapist İpek Yurttaş

Directions Contact the practice

Fizyoterapist İpek Yurttaş Kaliteli bir yaşam için egzersiz... Fzt. İpek Yurttaş

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon eğitimini 2019 yılında Acıbadem Üniversitesi’nde tamamladı.

ISST Uluslararası 3 Boyutlu Schroth Tedavisi Eğitimini Sofya Bulgaristan’da bitirdi. Ardından Scientific Exercises Approach to Scoliosis (SEAS) eğitimini Ankara- Türkiye’de tamamladı. Yopex Fizyoterapistlere Özel Klinik Mat ve Reformer Pilates Eğitimini tamamladı. Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Yoga Eğitmenliği Sertifika Programını Shanti Yoga Merkezi’nde tamamlayarak özel yoga dersleri vermeye başladı. FTR Seminerleri bünyesinde Temel Fonksiyonel Egzersiz eğitimi aldı. Şu anda ise Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümünde Yüksek Lisans Programına devam etmekte ve tam zamanlı olarak Kadıköy/İstanbul'da danışmanlık vermektedir.

🫰🏻
03/09/2026

🫰🏻

Haftasonu güzel şeyler oldu 💫 Sözel bildiri olarak sunduğum yüksek lisans tezim ’te en iyi ikinci sözel bildiri olarak s...
26/09/2023

Haftasonu güzel şeyler oldu 💫
Sözel bildiri olarak sunduğum yüksek lisans tezim ’te en iyi ikinci sözel bildiri olarak seçildi.
Bu ödülü çalışmamıza layık gören herkese teşekkür ederim 🙏🏻

Tatilin gazıyla haftaya bomba gibi başlayanları görelim 😅😅
24/04/2023

Tatilin gazıyla haftaya bomba gibi başlayanları görelim 😅😅

🔸Skolyoz tedavisinde sadece egzersiz yapmak veya varsa korse kullanmak yeterli değildir. Öğrenilen düzeltmeleri günlük y...
15/04/2023

🔸Skolyoz tedavisinde sadece egzersiz yapmak veya varsa korse kullanmak yeterli değildir. Öğrenilen düzeltmeleri günlük yaşama aktarmak da en az egzersiz yapmak kadar önemlidir.

🔸Günlük hayatımızın çoğunu oturarak geçiriyoruz özellikle çocuklarımız okulda dersler sırasında en az 8 saat (640dakika) oturuyorlar. Bu süre içerisinde skolyotik postürde oturmak tedavi sürecini olumsuz etkilemektedir.

🔸Çocuklarımızdan istediğimiz gün içerisinde yaptıkları 30dakikalık ev egzersizlerine ek olarak öğrendikleri düzeltmeleri günlük yaşamlarına aktarmalarıdır. Bu sayede yapılan skolyotik postür alışkanlıklarını yenerek düzeltmelerini daha kalıcı hale getirebilirler.

Ortopedi ve Fizik Tedavi hekimleri büyümesi devam eden ve 25 derece veya daha fazla eğriliğe sahip olan çocuklar için s...
28/11/2022

Ortopedi ve Fizik Tedavi hekimleri büyümesi devam eden ve 25 derece veya daha fazla eğriliğe sahip olan çocuklar için skolyoz korsesi önerebilirler.

Korsenin birincil amacı, eğriliğin cerrahi gerektirecek seviyeye gelmesini önlemektir.

Bazı bireylerde korse kullanımı ile mevcut eğriliklerin azaldığı da görülebilir 🤸🏻‍♀️

Scheuermann kifozu teşhisi almış bireylerde sırt bölgesinin hareketliliğini (mobilitesini) arttırıcı egzersizler önem ka...
04/11/2022

Scheuermann kifozu teşhisi almış bireylerde sırt bölgesinin hareketliliğini (mobilitesini) arttırıcı egzersizler önem kazanır.

🔹Dirsekler bükülü ve sırtınızın en yuvarlak kısmı rollera gelecek şekilde oturun
🔹Eller ile başı destekleyin
🔹Dirsekleri açık tutun
🔹Nazikçe geriye yaslanın (turuncu ok yönünde)
🔹Bu sırada göğüs kafesi yukarı kalkmamalı, karın kasları iyice sıkılmalı (mavi ok)

🔸🔸🔸 Bu egzersiz skolyozlu bireyler için değildir. Adölesan idiopatik skolyoz tanısı almış bireylerde kifoz AZALIR!! 🔸🔸🔸

Address

Kadıköy
Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist İpek Yurttaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist İpek Yurttaş:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category