08/04/2026
Bugün “Öfkemi Kontrol Ediyorum” seminerinde,
öfkenin aslında ne anlattığını,
beynimizde neler olup bittiğini
ve kontrol etmenin mümkün olduğunu konuştuk.
Çünkü mesele öfkeyi bastırmak değil,
onu doğru şekilde anlamak ve yönlendirebilmek.
Fark eden, yöneten ve dönüşen herkesle aynı odada olmak çok kıymetliydi. ✨