Sedat Tay

Call Directions Website Contact the practice

Sedat Tay Nefes Koçu I Nefes Terapisti

30/09/2026

Görünen benliğin ardında kim var?

Aynaya baktığında gördüğün gerçekten sen misin?
Yoksa yıllar içinde sana söylenenler, üstlendiğin roller, korkuların, savunmaların ve “ben buyum” diye tutunduğun hikâyeler mi?

İnsan çoğu zaman kendisini tanıdığını zanneder.
Oysa tanıdığı şey, çoğu zaman yalnızca kendisi hakkında kurduğu bir tasvirdir.

Tasavvufun yolculuğu tam burada başlar:
Görüneni inkâr ederek değil, görünenin ardına geçerek.

Çünkü benlik sustuğunda başka bir şey konuşmaya başlar.
Kontrol gevşediğinde kalbin sesi duyulur.
Ve insan kendisine şu soruyu sormaya cesaret eder:

“Ben dediğim kim?”

Sufi Yolu – Kalbin Hafızası yolculuğumuzun ilk dersinde; nefs, kimlik, persona, kalp ve hakiki benlik arasındaki o ince perdeyi birlikte aralayacağız.

Belki de aradığın şey, yeni bir “sen” olmak değil…
Üzerine eklenenlerden sıyrılıp, zaten orada olanı hatırlamaktır.

✨ Sen aynaya baktığında kimi görüyorsun?
Yorumlara tek bir cümle bırak: “Ben dediğim…”

📌 Bu yolculuğa birlikte çıkmak istediğin bir dostuna gönder.
📩 Sufi Yolu programına katılım ve detaylar için DM’den “SUFİ” yaz.

Bir kapının önünde ne kadar zamandır bekliyorsun?Bir insanın seni seçmesini, anlamasını, sevmesini…Bir gün dönüp “Seni ş...
29/09/2026

Bir kapının önünde ne kadar zamandır bekliyorsun?

Bir insanın seni seçmesini, anlamasını, sevmesini…
Bir gün dönüp “Seni şimdi görüyorum” demesini…

Beklerken kalbin yoruldu. Değerini, o kapının açılıp açılmamasına bağlamaya başladın.

İşte bazen tövbe tam burada başlar.

Yalnızca yaptığın bir yanlıştan vazgeçmekle değil; seni Allah’tan ve kendi hakikatinden uzaklaştıran bir bekleyişten dönmekle.

“Rabbim, beni bir kulunun vereceği cevaba mahkûm ettim. Kalbimi yeniden Sana çevir.”

Kapı hâlâ kapalı olabilir. Ama sen oradan ayrıldığında önünde bir yol açılır.

Tövbe, bazen kimseye geri dönmemektir.
Kalbinle Allah’a dönmektir.

Bu satırları sonra yeniden okumak istersen kaydet. Kalbi bir kapının önünde yorulmuş bir dostuna gönder.

Yorumlara tek bir kelime bırak: “Dönüyorum.”

En çok “ben” dediğin yerde, hiç kendine baktın mı?“Ben böyleyim” diyorsun.Peki bu cümlede konuşan kim?Sevilmek için öğre...
28/09/2026

En çok “ben” dediğin yerde, hiç kendine baktın mı?

“Ben böyleyim” diyorsun.
Peki bu cümlede konuşan kim?

Sevilmek için öğrendiğin hâlin mi?
İncindiğinde kendini koruyan tarafın mı?
Yıllardır taşıdığın korkular mı?
Yoksa bütün bunları fark edebilen, daha derindeki sen mi?

İnsan bazen alışkanlığını kişiliği, savunmasını hakikati sanır. Aynaya bakar ve yalnızca görünen yüzünü tanır. Oysa tasavvufun daveti tam burada başlar: Gördüğün benliğe bir kez daha bak. Onu gören kim?

Sufi Yolu · Kalbin Hafızası yolculuğunun ilk dersinde “Görünen Benliğin Ardında Kim Var?” sorusundan yola çıkacağız. Nefsi, kişiliği, bilinci ve hakiki benliği; kendi hayatımızdaki karşılıklarıyla konuşacağız.

📍 30 Ekim 2026 · 21.30
💻 6 hafta · Online
🌿 Derslerde Sufi nefes çalışmaları yapılacak; ders kayıtları gönderilecek.

Bu soruyu içinde duyduysan erteleme. Katılım bilgisi için DM’ye yalnızca “KİM” yaz. Yolculuğun ilk kapısını birlikte aralayalım.

Peki sen kendine “ben” dediğinde, kimi kastediyorsun?

25/09/2026

Hayatında bazı şeyler neden tekrar ediyor?
Neden bazen ne istediğini bildiğin hâlde başka bir yöne gidiyorsun? Ve bütün bu düşüncelerin, rollerin, alışkanlıkların ardında sen kimsin?

SUFİ YOLU · KALBİN HAFIZASI
Bilincin Ötesinden Hakikate Yolculuk

Bu altı haftalık seminerde tasavvufun derin sorularını bugünün hayatına taşıyacağız. Benliğimizi, görünmeyen bağlarımızı, seçimlerimizi ve kaderle ilişkimizi birlikte ele alacağız.

6 haftalık ders programı

1. Görünen Benliğin Ardında Kim Var?
2. Bilincin Unuttuğu, Kalbin Hatırladığı
3. Kalbin Kıblesi ve Görünmeyen Bağlar
4. Levh-i Mahfuz’da Yazılan, Hayatta Seçilen
5. Hakikat Neden Gizlenir?
6. İlâhî Hafızada İnsan: Kaderin İçinde Uyanmak

🖥️ Online seminer
🌿 Derslerde nefes çalışmaları
🎥 Ders kayıtları katılımcılara gönderilecek

İçinde uzun zamandır taşıdığın bir soruya yaklaşmak istiyorsan bu yolculukta buluşalım. Katılım bilgisi için DM gönderebilirsin.

22/09/2026

eonun tamamı bu akşam 20:00

YouTube kanalımız da❗️

Link Story de 🌺

Şüphe her zaman hakikatten uzaklaşmak değildir.Bazen insanın yıllardır taşıdığı cevaplar artık kalbine yetmez. Bildikler...
19/09/2026

Şüphe her zaman hakikatten uzaklaşmak değildir.

Bazen insanın yıllardır taşıdığı cevaplar artık kalbine yetmez. Bildikleri vardır; fakat bildikleriyle yaşadıkları arasında görünmeyen bir mesafe oluşmuştur.

İşte o zaman içeriden bir soru yükselir:

“Ya hakikat, bana anlatılandan daha büyükse?”

Çoğumuz şüpheden korkarız. Çünkü şüphe, güvenle üzerinde durduğumuzu düşündüğümüz zemini sarsar. İnandıklarımızı, bildiklerimizi ve kendimiz hakkında kurduğumuz hikâyeyi yeniden görmeye çağırır.

Bu yüzden insan bazen hakikati aramaz; yalnızca inandıklarını doğrulayacak cevaplar arar.

Oysa bastırılan soru kaybolmaz. İçimizde korkuya, huzursuzluğa ve suçluluğa dönüşür.

Tasavvuf yolunda hayret, bilgisizlik değildir. Aklın, hakikatin büyüklüğü karşısında kendi sınırını fark etmesidir.

Her soruya hemen cevap bulmak zorunda değilsin.

Çünkü bazı sorular cevaplanmak için değil, seni eski hâlinden uyandırmak için gelir.

Belki de şüphe, bir kapının kapanması değil; insanın ilk defa gerçekten aramaya başlamasıdır.

Şimdi kendine dürüstçe sor:

“Ben hakikati mi arıyorum, yoksa inandıklarımı korumaya mı çalışıyorum?”

Cevap vermek için acele etme.
Bir süre sorunun sende açtığı sessizlikte kal.

Peki sence şüphe insanı hakikatten uzaklaştırır mı, yoksa ona yaklaştırabilir mi?

Yorumlarda düşünceni paylaş.

Kaydet — kendi sorularından kaçtığında yeniden oku.
Paylaş — cevaplardan yorulup hakikati arayan bir dosta ulaşsın.

Bazı insanlar hayatın içinde kaybolmaz;hayatın anlamını ararken yorulur.Râci de herkesin doğru bildiği şeyleri sorgulaya...
16/09/2026

Bazı insanlar hayatın içinde kaybolmaz;
hayatın anlamını ararken yorulur.

Râci de herkesin doğru bildiği şeyleri sorgulayan, fakat kendi hakikatine henüz ulaşamayan bir arayıcıdır.

Karşısına çıkan Şüphe Ejderhası, insanın içindeki o sarsıcı sestir:

“Ya inandıklarım doğru değilse?”

Sonra Aynalı Baba gelir…
Ona yeni cevaplar vermek için değil; onu kendi derinliğine bakmaya çağırmak için.

Çünkü bazı hakikatler anlatılmaz.
İnsana kendisi gösterilir.

Bu atölyede yalnızca bir romanın sayfalarını çevirmeyeceğiz. Akıl ile kalbin çatışmasını, nefsin görünmez perdelerini, yokluğu, hayali ve hakikati birlikte konuşacağız.

Belki de aradığın hakikat senden uzakta değildir.
Belki yalnızca bakışını dışarıdan içeriye çevirmeni bekliyordur.

A’MÂK-I HAYAL OKUMA ATÖLYESİ
📅 Başlangıç: 23 Eylül 2026
📖 6 buluşma • İki haftada bir
📩 Katılım ve ayrıntılı bilgi için DM

Bu gönderiyi kaydet, içindeki arayışı anlayabilecek bir dostunla paylaş.

Peki senin içinde hâlâ cevabını arayan soru ne?
Yorumlarda bir cümleyle yaz.

15/09/2026

Videonun tamamı bu akşam 20:00

YouTube kanalımız da❗️

Link Story de 🌺

özedönü

15/09/2026

Zihninden geçen her düşünce gerçek değildir.

Bazen yaşadığın olay birkaç dakika sürer; fakat zihnin onu saatlerce, günlerce, hatta yıllarca yeniden anlatır. Seni yoran yalnızca olan şey değil, onun hakkında hiç durmadan düşündüklerindir.

Şimdi üç dakika ayır.

Gözlerini kapat.
Nefesini değiştirmeden izle.
Zihninden geçenleri durdurmaya çalışma.

Bir düşünce geldiğinde:

“Ben başarısızım.” demek yerine,
“Başarısız olacağıma dair bir düşünce geçiyor.” de.

Sonra sessizce kendine sor:

“Bu düşünceyi fark eden kim?”

Cevap bulmaya çalışma. Sorunun ardından oluşan sessizlikte bir süre kal.

Düşünce hâlâ orada olabilir. Fakat artık sen onun içinde değilsin. Çünkü düşünce fark edilen şeydir; sen ise onu fark eden alansın.

Bugün zihnin hızlandığında bu uygulamayı üç dakika yap. Ardından yorumlara tek kelimeyle yaz:

İçinde ne değişti?

Kaydet — ihtiyaç duyduğunda yeniden dön.
Uygula — yalnızca okumakla bırakma.
Paylaş — zihninin sesinden yorulan birine ulaşsın.

Address

Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sedat Tay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sedat Tay:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category