Psikolog Yasemin Çelik Esen

Directions Website Contact the practice

Psikolog Yasemin Çelik Esen 2016 Hacettepe Psikoloji mezunuyum. Aile Danışmanıyım. Bireysel ve çift terapistiyim.

Psikoloji alanındaki çalışmalarımın merkezinde, her bireyin ihtiyacına özgü, güvenli ve yapılandırılmış bir süreç oluştu...
22/08/2026

Psikoloji alanındaki çalışmalarımın merkezinde, her bireyin ihtiyacına özgü, güvenli ve yapılandırılmış bir süreç oluşturmak yer alıyor.

Ergen ve yetişkinlerle yürüttüğüm psikoterapi çalışmalarında temel yaklaşımım Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olmakla birlikte, danışanın ihtiyaçları doğrultusunda farklı terapi yaklaşımlarından da yararlanıyorum.

Duygusal, davranışsal ve ilişkisel güçlüklerin anlaşılması; işlevselliğin desteklenmesi ve daha sağlıklı baş etme yollarının geliştirilmesi üzerine çalışıyorum. Bunun yanında aile ve çift ilişkileri ile cinsellikle ilgili güçlükler de çalışma alanlarım arasında yer alıyor.

Çocuklarla ise terapi değil; DEHB, ÖÖG, dikkat ve öğrenme süreçlerine yönelik bireyselleştirilmiş eğitim çalışmaları yürütüyorum. MOXO 360 uygulamalarından da değerlendirme sürecinde yararlanıyorum.

📍 İstanbul
💻 Online & yüz yüze

Bilgi ve randevu için DM veya profilimdeki bağlantı üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

🧠 Her dikkat problemi aynı değildir. Bu nedenle her bireyin değerlendirmesi de aynı olmamalıdır.MOXO 360, yalnızca DEHB ...
24/07/2026

🧠 Her dikkat problemi aynı değildir. Bu nedenle her bireyin değerlendirmesi de aynı olmamalıdır.

MOXO 360, yalnızca DEHB değerlendirme sürecini destekleyen bir dikkat testi değildir. Aynı zamanda bireyin bilişsel profilini ve yürütücü işlevlerini objektif verilerle değerlendirmeye yardımcı olan kapsamlı bir sistemdir.

MOXO 360 ile;

✔️ Dikkat performansı
✔️ Dürtüsellik kontrolü
✔️ Hiperaktivite düzeyi
✔️ Tepki zamanı
✔️ Dikkat dağıtıcılardan etkilenme düzeyi
✔️ Bilişsel güçlü yönler ve desteklenmesi gereken alanlar
✔️ Yürütücü işlev becerileri (odaklanma, öz denetim, tepki kontrolü ve işlemleme süreçleri)

ayrıntılı olarak analiz edilebilir.

📚 MOXO 360’ın en önemli katkılarından biri, yalnızca değerlendirme yapmakla kalmayıp; elde edilen veriler doğrultusunda eğitim planının, özel eğitim hedeflerinin, terapi sürecinin ve akademik destek programlarının daha bilimsel ve bireye özgü şekilde planlanmasına katkı sağlamasıdır.

Bu sayede sadece “bir sorun var mı?” sorusuna değil;

🔹 Hangi alanlarda destek gerekli?
🔹 Hangi beceriler güçlü?
🔹 Eğitim ve terapi sürecinde nelere öncelik verilmeli?

sorularına da objektif verilerle yanıt aranabilir.

📌 MOXO 360 tek başına tanı koymaz. En doğru değerlendirme; klinik görüşme, gözlem ve diğer psikolojik değerlendirme araçlarıyla birlikte yapılır.

📍Kliniğimizde MOXO 360 uygulaması yapılmaktadır.

Suçluluk duygusu bazen gerçekten hata yaptığımız için değil, herkesi memnun etmeye çalışmaktan ortaya çıkıyor.Bir daveti...
22/07/2026

Suçluluk duygusu bazen gerçekten hata yaptığımız için değil, herkesi memnun etmeye çalışmaktan ortaya çıkıyor.
Bir daveti reddettiğimizde, “hayır” dediğimizde, dinlenmeye ihtiyaç duyduğumuzda ya da sadece kendimizi önceliklendirdiğimizde bile kötü hissedebiliyoruz.

Oysa sınır koymak bencillik değil.
Yorulmak başarısızlık değil.
Mükemmel olmamak eksiklik değil.

Kendin için en doğru olanı seçmek, kendini savunmak ve bazen geri çekilmek tamamen insani şeyler.
Belki de kendimize biraz daha yumuşak davranmayı öğrenmemiz gerekiyor.

Ruh sağlığı sadece depresyonun, kaygının ya da başka bir psikolojik sorunun olmaması değildir.Psikolog Corey Keyes’in ge...
27/06/2026

Ruh sağlığı sadece depresyonun, kaygının ya da başka bir psikolojik sorunun olmaması değildir.

Psikolog Corey Keyes’in geliştirdiği “İki Süreklilik Modeli”, ruhsal hastalıkların yokluğu ile psikolojik iyi oluşun aynı şey olmadığını gösteriyor.

Yani bir kişi herhangi bir tanı almıyor olabilir; ancak yine de kendini amaçsız, yalnız veya yaşamdan kopuk hissedebilir.

Gerçek iyi oluş;

• Hayatta anlam bulabilmek,
• Yakın ilişkiler kurabilmek,
• Kendini geliştirebilmek,
• Yaşamından genel olarak doyum alabilmekle ilgilidir.

Ruh sağlığını yalnızca “neyin eksik olduğu” üzerinden değil, “neyin var olduğu” üzerinden de değerlendirmek gerekir.

Kaynak: Keyes, C.L.M. (2002). The Mental Health Continuum: From Languishing to Flourishing in Life.

Yarın TYT, pazar günü ise AYT var.Bu son günlerde artık yeni konu öğrenmekten çok, zihinsel enerjiyi korumak önemli.📌 Ad...
19/06/2026

Yarın TYT, pazar günü ise AYT var.

Bu son günlerde artık yeni konu öğrenmekten çok, zihinsel enerjiyi korumak önemli.

📌 Adaylara küçük bir hatırlatma:
• Bugün kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
• Sınav sonrası yaptığınız soruları sürekli tartışmayın.
• TYT nasıl geçmiş olursa olsun, AYT için motivasyonunuzu koruyun.
• Bir sınav diğer sınavın sonucunu belirlemez.
• Uykunuzu, beslenmenizi ve dinlenmenizi ihmal etmeyin.

📌 Ebeveynlere küçük bir hatırlatma:
• Sonuç değil, emek üzerine konuşun.
• Kendi kaygınızı çocuğunuza yüklemeyin.
• TYT sonrasında soru sayısı sorgulamak yerine dinlenmesine fırsat verin.
• İlk cümleniz “Kaç net yaptın?” değil, “Nasılsın?” olsun.

Tüm adaylara sakinlik, güç ve başarı diliyoruz.

LGS’ye son 3 gün kaldı.Bu son günler; yeni konu öğrenme değil, zihni ve bedeni sınava hazırlama zamanı. Çocukların bu sü...
10/06/2026

LGS’ye son 3 gün kaldı.

Bu son günler; yeni konu öğrenme değil, zihni ve bedeni sınava hazırlama zamanı. Çocukların bu süreçte en çok ihtiyaç duyduğu şey ise sakinlik ve güven duygusu.

Velilere küçük hatırlatmalar:

• “Hâlâ yetişir” telaşı yaratmayın.
• Eksiklerden çok yapılanlara odaklanın.
• Uyku düzenini bozacak yoğun tempodan kaçının.
• Kaygıyı artıran konuşmalar yerine sakinleştirici cümleler kurun.
• Sonuç değil, emek vurgusu yapın.
• Sınav sabahı için gerekli hazırlıkları şimdiden tamamlayın.

Bu süreçte çocuğunuz sizin ses tonunuzdan, bakışınızdan ve sakinliğinizden etkilenir.

Bazen en büyük destek:
“Yanındayım, elinden geleni yapman yeterli.” diyebilmektir.

Tüm öğrencilere huzurlu, sakin ve emeklerinin karşılığını alacakları bir sınav diliyorum.

“Bir şeyi aşırı detaylandırmak her zaman verimlilik değildir.”Bazen anksiyete;“Bir kez daha kontrol et.”“Bir ihtimal dah...
24/05/2026

“Bir şeyi aşırı detaylandırmak her zaman verimlilik değildir.”

Bazen anksiyete;
“Bir kez daha kontrol et.”
“Bir ihtimal daha düşün.”
“Bir senaryo daha üret.”
“Bir cevap daha al.”
der.

Ve kişi fark etmeden rahatlamak için sürekli açıklama, güvence ve kesinlik aramaya başlayabilir.
Bu kısa süreli rahatlatır.
Ama uzun vadede beynin şunu öğrenmesine neden olabilir:

“Belirsizliğe tek başıma dayanamıyorum.”

Sorun teknoloji değil.
Sorun, onu kaygıyı yatıştıran bir ritüele dönüştürmek.

ChatGPT yardımcı bir araç olabilir.
Ama sürekli güvence alma alanına dönüştüğünde,
anksiyeteyi azaltmak yerine, besleyebilir.

Çünkü anksiyete çoğu zaman “daha fazla düşünerek” değil, “bir noktada harekete geçerek” azalır.

Psikologlar, yalnızca “dinleyen kişiler” değildir.Bazen bir çocuğun ilk kez kendini ifade ettiği güvenli alanı kurarlar....
10/05/2026

Psikologlar, yalnızca “dinleyen kişiler” değildir.
Bazen bir çocuğun ilk kez kendini ifade ettiği güvenli alanı kurarlar.
Bazen yıllardır taşınan bir travmanın ilk kez kelimelere dökülmesine eşlik ederler.
Bazen bir danışanın “ilk defa anlaşıldım” dediği yerde sessizce dururlar.

Ve bazen toplum olarak en çok ihtiyaç duyduğumuz şeyi hatırlatırlar:

Ruh sağlığı ertelenecek bir konu değildir.
Yalnızca kriz anlarında hatırlanacak bir ihtiyaç değildir.
Ve kesinlikle bir lüks değildir.

Psikolojik destek almak güçsüzlük değil, farkındalık göstergesidir.
Yardım istemek utanılacak değil, konuşulması normalleşmesi gereken bir adımdır.

10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü’nde;
etikle çalışan, dinleyen, emek veren, görünmeyen yükleri taşıyan tüm meslektaşlarımın günü kutlu olsun.

Ve bir hatırlatma:
İyi olmak bazen tek başına güçlü kalmak değil, gerektiğinde destek alabilmektir.

“Kaygı bazen bağırmaz.Daha zor olanı yapar: kulağına fısıldar.‘Tekrar kontrol et.’‘Ya yanlış anlaşıldıysan?’‘Henüz rahat...
08/05/2026

“Kaygı bazen bağırmaz.
Daha zor olanı yapar: kulağına fısıldar.

‘Tekrar kontrol et.’
‘Ya yanlış anlaşıldıysan?’
‘Henüz rahatlama.’
‘En kötüsüne hazırlan.’

Zamanla bu ses o kadar tanıdık hale gelir ki, onu kendi düşüncen sanabilirsin.

Ama her düşünce gerçek değildir.
Her düşünce sana ait de değildir.

Bazen konuşan sen değilsindir.
Sadece kaygı biraz fazla söz almıştır.

bdt psikoloji duygusalfarkındalık mentalhealth

Duygular birer sinyaldir. 🚦Peki, sizin duygularınız bugün neyi işaret ediyor? Hangi ihtiyacınız karşılanmayı bekliyor? B...
29/04/2026

Duygular birer sinyaldir. 🚦
Peki, sizin duygularınız bugün neyi işaret ediyor? Hangi ihtiyacınız karşılanmayı bekliyor? Bu görseli duygusal farkındalık rehberiniz olarak kullanabilirsiniz. 💡
Bu tabloyu ihtiyaç duyabilecek bir arkadaşınızla paylaşmayı veya kaydetmeyi unutmayın. ✨

Kaynak: .pocket.psychologist

kendinikeşfet psikolog kişiselgelişim duygusalregülasyon

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Yasemin Çelik Esen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Yasemin Çelik Esen:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category