13/08/2026
Cildiniz, tabağınızdaki seçimlerden etkilenebilir. 🥗 Beslenme tek başına tüm cilt sorunlarının
nedeni veya tedavisi değildir; ancak yeterli protein, sağlıklı yağlar, vitaminler, mineraller ve
antioksidanlardan zengin dengeli bir beslenme düzeni cilt bariyerini ve doğal yenilenme
sürecini destekleyebilir. Sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş ve omega-3 kaynaklarına yer
vermek; aşırı şekerli ve yüksek glisemik indeksli besinleri sınırlamak bazı kişilerde özellikle
akne eğiliminin kontrolüne katkı sağlayabilir. Yeterli su tüketimi de genel sıvı dengesini
destekler; fakat tek başına kuru cildi veya dermatolojik bir hastalığı tedavi etmez. Kalıcı akne,
kızarıklık, kaşıntı ya da lekelenme durumunda yalnızca beslenme değişikliğine güvenmek
yerine dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.
Your skin can be affected by the choices you make on your plate. 🥗 Diet alone is not the
cause or cure for all skin problems; however, a balanced diet rich in adequate protein, healthy
fats, vitamins, minerals, and antioxidants can support the skin barrier and its natural renewal
process. Including vegetables, fruits, whole grains, nuts, and sources of omega-3 fatty acids in
your diet—while limiting foods high in sugar and with a high glycemic index—may help control
acne tendencies in some people. Adequate water intake also supports overall fluid balance;
however, it does not, on its own, treat dry skin or a dermatological condition. In cases of
persistent acne, redness, itching, or discoloration, one should consult a dermatologist rather
than relying solely on dietary changes.
📌Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem
öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin;
📱+90 534 653 75 83
📞+90 216 771 73 17