Oysa Akademi

Directions Website

Oysa Akademi •Eğitimler,seminerler,atölyeler
•Randevu ve bilgi almak için
05525296972

Algılarımızın Arkasındaki Gizli Yanılgı: Halo EtkisiGünlük hayatımızda insanları veya durumları değerlendirirken ne kada...
05/08/2026

Algılarımızın Arkasındaki Gizli Yanılgı: Halo Etkisi
Günlük hayatımızda insanları veya durumları değerlendirirken ne kadar objektifiz? Psikoloji literatüründe sıkça incelenen Halo Etkisi (Hale Etkisi), bir kişi hakkındaki tek bir olumlu özelliğin (özgüven, şık giyim veya güler yüz), o kişinin diğer tüm özelliklerini de otomatik olarak olumlu değerlendirmemize neden olmasıdır. 
Beynimiz, karşılaştığı yoğun veri akışını hızlıca işlemek için bu tarz bilişsel kestirmelere başvurur. Örneğin; bir iş görüşmesinde aday sadece iyi giyindiği için onu daha zeki veya başarılı varsayabiliriz. Ancak dış görünüş ya da tek bir olumlu izlenim, bir insanın diğer yetkinlikleri hakkında her zaman doğru bilgi vermez. 
Bu yanılgı hayatımızın pek çok alanında karşımıza çıkar:
İş Dünyasında: Hitabeti güçlü olanların daha yetkin algılanması. 
Sosyal Medyada: Estetik profillere sahip kişilerin hayatlarının veya bilgilerinin de kusursuz olduğunun varsayılması. 
Tüketici Davranışlarında: Ambalajı şık olan bir ürünün daha kaliteli inanılması. 
İlk izlenimler güçlüdür ama her zaman doğru değildir. Karar anlarında kendimize şu soruyu sormak bu bilişsel tuzağı fark etmenin ilk adımıdır: “Bu insanı gerçekten tanıyor muyum, yoksa tek bir özelliğinin etkisinde mi kalıyorum?” 
Siz günlük hayatınızda Halo Etkisi’ne kapıldığınızı hiç fark ettiniz mi?

Beynimiz dış dünyadan aldığı küçük bir uyaranı (bir koku, renk veya kelime) geçmiş deneyimlerimizle eşleştirir ve bir so...
28/07/2026

Beynimiz dış dünyadan aldığı küçük bir uyaranı (bir koku, renk veya kelime) geçmiş deneyimlerimizle eşleştirir ve bir sonraki adımımızı fark ettirmeden şekillendirir. Buna Priming (Hazırlama Etkisi) denir. Aslında gün içinde aldığımız pek çok karar, tamamen “özgür irademizle” verdiğimizi sandığımız ama zihnimizin önceden hazırlandığı seçimlerden oluşur. Farkında olmasakta zihnimiz, etraftaki uyaranları sürekli olarak işler.

Günlük Hayatta Priming etkisini şu alanlarda görebiliriz :

Pazarlama ve Tüketim: Mağazada çalan müziklerin veya kullanılan renklerin alışveriş tercihlerimizi etkilemesi.

Sosyal İlişkiler: Bir insanla tanışmadan önce onun hakkında duyduğumuz tek bir kelimenin ilk izlenimimizi şekillendirmesi.

Medya ve Haberler: Kullanılan dilin ve görsellerin toplumsal algıyı yönlendirmesi.

Stajyer Psikolog Ezgi Yıldırım

İnsan doğduğundan beri belirli bir kültürün ve çevrenin içinde yetişir. Kendini anlamlandırmak için çevresine bakar; ney...
21/06/2026

İnsan doğduğundan beri belirli bir kültürün ve çevrenin içinde yetişir. Kendini anlamlandırmak için çevresine bakar; neyi yapıp neyi yapamadığını, nasıl kabul göreceğini ve nasıl daha iyi olacağını anlamaya çalışır. Bu nedenle kıyaslama çoğu zaman bilinçli başlamaz.
Her ne kadar insanlar bunu başlangıçta kendini geliştirmek için yapsa da, bu süreçte kendinden fazla vermeye başladığında zamanla kendi benliğini oluşturan öğeleri kaybetmeye başlayabilir. Böylece başkalarının görünüşleri, başarıları ve yaşam biçimleri onun ana gerçekliği hâline gelebilir.
Bu yüzden insanın kaybolmamak için duracağı sınırı bilmesi gerekir. Çünkü mesele görüp duymak değildir; asıl mesele, görüp duyduklarını mutlak gerçeklik sanmaktır. Yanlış bir mutlak gerçekliğe inanan insan, kendisiyle kurduğu ilişkiyi sessizce bozmaya başlayabilir.
Kıyas, bize ilham olduğu sürece güzeldir; kendimizi kaybetmeye başladığımız noktada değil.
Stajyer Psikolog Melike Sultan Zafrak

Sınav kaygısı; bireyin sahip olduğu bilgi ve becerileri sınav ortamında etkili biçimde kullanmasını zorlaştıran yoğun du...
16/06/2026

Sınav kaygısı; bireyin sahip olduğu bilgi ve becerileri sınav ortamında etkili biçimde kullanmasını zorlaştıran yoğun duygu durumudur. Belirli düzeyde kaygı motive edici olabilirken, aşırı kaygı dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü ve olumsuz düşüncelere neden olabilir.

Sınav kaygısıyla baş etmede yalnızca ders çalışmak değil, duygusal iyi oluş da önemlidir. Bu doğrultuda önerilen temel yöntemlerden biri fiziksel aktivitedir. Düzenli hareket etmek kaygının azalmasına, zihinsel rahatlama sağlanmasına ve bilişsel işlevlerin desteklenmesine katkı sağlayabilir.

Bir diğer önemli unsur uyku düzenidir. Yeterli ve kaliteli uyku; dikkat, hafıza ve öğrenme süreçleri üzerinde doğrudan etkilidir. Sınav döneminde oluşan yoğun düşünceler uyku düzenini etkileyebilir, düzensiz uyku da kaygının artmasına neden olabilir.

Beslenme alışkanlıkları da kaygı düzeyi üzerinde etkili olabilir. Dengeli ve düzenli beslenme bireyin hem fiziksel hem de duygusal olarak daha iyi hissetmesini destekleyebilir.

Psikolojik yöntemler arasında nefes ve gevşeme egzersizleri önemli bir yer tutmaktadır. Kontrollü nefes uygulamaları bedensel gerginliği azaltabilir. Ayrıca “Başaramayacağım” gibi olumsuz düşünceler yerine daha gerçekçi düşünceler geliştirmek sınav performansını olumlu etkileyebilir.

Sonuç olarak sınav kaygısıyla baş etme, fiziksel sağlık, düşünce biçimi ve günlük alışkanlıkları kapsayan çok yönlü bir süreçtir.
Stajyer Psikolog Tuana Parlak

Psikolojik destek almak isteyen ancak maddi sebepler nedeniyle seans sürecine başlamakta zorlanan bireyler için oluşturd...
03/06/2026

Psikolojik destek almak isteyen ancak maddi sebepler nedeniyle seans sürecine başlamakta zorlanan bireyler için oluşturduğumuz “Süpervizyon Kapsamında Uygun Ücretli Psikolojik Destek Programı” başvuruları açılmıştır.

Program kapsamında görüşmeler, alanında eğitimlerini tamamlamış yeni mezun psikologlar tarafından ve düzenli süpervizyon desteği eşliğinde yürütülecektir.

Başvurular değerlendirme sonucunda uygun bulunan kişilerle iletişime geçilecektir.

📌 Kontenjan: 5 kişi

📌 Online / Yüz yüze

📌 Başvuru formu biyografideki bağlantıdadır.

5 yıldır birlikte öğreniyor, gelişiyor ve büyüyoruz. Nice yıllara! 🌷
01/06/2026

5 yıldır birlikte öğreniyor, gelişiyor ve büyüyoruz.
Nice yıllara! 🌷

Klinik alanda kendini geliştirmek, vaka analizleri ve süpervizyon süreçlerine aktif şekilde dahil olmak isteyen stajyer ...
24/05/2026

Klinik alanda kendini geliştirmek, vaka analizleri ve süpervizyon süreçlerine aktif şekilde dahil olmak isteyen stajyer psikolog adaylarının başvurularını bekliyoruz🌷

Başvuru ve detaylı bilgi için DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz💌

“Bir milletin bağımsızlığını yine milletin azim ve kararı kurtaracaktır.” Başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, ...
19/05/2026

“Bir milletin bağımsızlığını yine milletin azim ve kararı kurtaracaktır.” Başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bağımsızlık mücadelemizin tüm kahramanlarını saygı, minnet ve özlemle anıyoruz.

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kutlu olsun 🇹🇷

Sevginin, emeğin ve koşulsuz şefkatin en güzel hali… 🤍Hayata güven duygusunu öğreten, yorulsa da sevgisinden vazgeçmeyen...
10/05/2026

Sevginin, emeğin ve koşulsuz şefkatin en güzel hali… 🤍

Hayata güven duygusunu öğreten, yorulsa da sevgisinden vazgeçmeyen tüm annelerin Anneler Günü kutlu olsun.
İyi ki varsınız 🌷

Sevgiyle,

Oysakademi

Address

Zeytinlik Mahallesi Milliyetçi Sk. No: 17 Daire: 3
Istanbul
34144

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oysa Akademi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share