Park Sima Zayıflama Kliniği

Directions Website Contact the practice

Park Sima Zayıflama Kliniği Diyetisyen Gülşen Altın - Park Sima Sağlıklı Zayıflama Merkezi

Park Sima; diyet ile zayıflama, bölgesel zayıflama ve aktif spordan oluşan sağlıklı zayıflama sistemiyle hizmet veren bir Sağlıklı Yaşam Merkezi’dir. Profesyonel ekibinde yer alan beslenme uzmanları, doktor, hemşire ve spor ekibi ile 22 yıldır sadece zayıflama üzerine çalışmalarını sürdürmektedir. Sunduğu benzersiz zayıflama sistemi, profesyonel ekibi ve kaliteli hizmet anlayışı ile yıllardır birçok kişiyi hayallerindeki vücuda kavuşturmuştur. Park Sima'da sunulan kaliteli hizmetin yanı sıra müşterilerin konforlu ve rahat bir ortamda alacağı hizmet de düşünülmüştür. Hijyenin ön planda tutulduğu, her birinde plazma TV, kişisel beğenilere göre alternatifli müzik sistemi ve havalandırma sistemlerinin bulunduğu modern ve konforlu seans odaları, tamamen sağlığa uygun malzemeler ve son teknoloji cihazlar ile donatılmıştır. Her zaman üyelerine en iyiyi sunmayı amaç edinen Gülşen Altın ve Park Sima ekibi, ulusal ve uluslararası arenada sürekli değişim ve gelişim halinde olan teknolojileri, teknikleri, bilimsel araştırmaları ve yöntemleri yakından takip ederek, son gelişmeleri İstanbul Nişantaşı ve İzmir Alsancak’ta üyeleriyle buluşturmaktadır.

12/10/2026

Lahmacun sağlıklı bir beslenme düzeninde yer alabilir mi?

TV8 ekranlarında lahmacunun beslenme düzenindeki yerini, hamur miktarını ve iç harcının besin değerini konuştuk. 70 gramlık ince hamuru ve 130 gramlık etli, sebzeli harcı üzerinden porsiyon dengesini değerlendirdik. Domates, biber, soğan ve maydanozun öğüne katkısını, sebzeli alternatiflerin içeriğini ve protein dengesini birlikte ele aldık.

Konuşmanın devamı Anne Kız Diyetisyenler YouTube kanalımızda yayında!

08/10/2026

Gün boyu süren yorgunluk hissi, yalnızca yoğun tempoya bağlanabiliyor.
Ancak insülin direnci, karaciğer yağlanması, reaktif hipoglisemi veya hormonal dengesizlikler gibi altta yatan durumların bir belirtisi olabilir.
Metabolik durumu uygun tahliller ve uzman değerlendirmesiyle incelemek, bedenin ihtiyaç duyduğu desteği belirlemenin ilk adımıdır.
Bedeninizin verdiği sinyallere kulak vermek ve yorgunluğun nedenini anlamak için uzman değerlendirmesine başvurmak gerekebilir.

📍 Parksima Clinic – Nişantaşı / İstanbul
📞 0212 236 40 03

05/10/2026

Menopoz döneminde yaşanan eklem ve kemik ağrılarını normalleştirmek yerine ne yapmak gerekir?

TV8 ekranlarında perimenopoz ve menopoz döneminde sık görülen eklem ve kemik ağrılarını, ani östrojen değişiminin bu şikâyetlerle ilişkisini ve bu dönemde yaşanan belirtileri doğru değerlendirmenin önemini konuştuk. Perimenopozun uzun sürebilen bir dönem olduğuna ve bu süreçte kilo, kas ve kemik sağlığına erken dönemde yatırım yapmanın önemine değindik.

Konuşmanın devamı Anne Kız Diyetisyenler YouTube kanalımızda yayında!

01/10/2026

Erkeklerde yaşla birlikte değişen hormon seviyeleri; gün içindeki enerjiyi, motivasyonu ve genel yaşam temposunu doğrudan etkileyebiliyor.

Bu gibi durumlarda tahlil sonuçlarına bakarak kişiye özel takviyeler, destekleyici uygulamalar ve sağlıklı kilo yönetimiyle bedenin dengesini yeniden yakalamayı hedefliyoruz.

📍 Parksima Clinic – Nişantaşı / İstanbul
📞 0212 236 40 03

29/09/2026

Karın ve bel bölgesindeki vücut şekillendirme uygulamasını yakından inceleyelim.

Özellikle menopoz döneminde vücutta meydana gelen değişimlerle birlikte, vücut hatlarını destekleyen uygulamalar daha fazla tercih edilebiliyor.

Emsculp Neo uygulaması, hedeflenen bölgede yoğun kas çalışmasını desteklemeye yönelik olarak uygulanır. Haftada 1 gün planlanabilen uygulamanın bölgesi ve seans sıklığı, kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenir.

Uygulama sonuçları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir; işlem öncesinde uzmanımızdan detaylı değerlendirme almanız gerekmektedir.

📍 Parksima Clinic – Nişantaşı / İstanbul
📞 0212 236 40 03

28/09/2026

Meze seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

TV8 ekranlarında meze tükettiğimiz öğünlerde farklı besin gruplarını bir araya getirerek nasıl dengeli bir tabak oluşturabiliriz bunu konuştuk. Yeşillik, protein, kuru baklagil, lif ve bitkisel protein kaynaklarından birer seçenek tercih etmek, meze tabağımızı çeşitlendirmemize yardımcı olur. Mantar, kabak çiçeği dolması, humus, atom, çiroz, fava ve yoğurtlu semizotu da tercih edilebilecek mezeler arasında yer alıyor.
Ahtapot tüketiminde kolesterolü, deniz börülcesinde ise tansiyonu olanların dikkatli olması gerektiğini de unutmamak gerekiyor.
Konuşmanın devamı Anne Kız Diyetisyenler YouTube kanalımızda.

24/09/2026

Kahve tüketimi uyku düzenimizi nasıl etkiler?

Günlük kahve tüketiminde miktar ve tüketim zamanı, uyku düzeni ve kortizol seviyeleriyle ilişkili olabilir.

Kahve tüketirken dikkat edebileceğimiz noktaları ve kahvenin uyku düzeniyle ilişkisini ele aldık.

Günlük alışkanlıklarımızı doğru şekilde düzenlemek, uyku kalitemizi ve genel yaşam düzenimizi desteklemeye yardımcı olabilir.

📍 Parksima Clinic – Nişantaşı / İstanbul
📞 0212 236 40 03

21/09/2026

Baharatlar ve bitki çayları günlük beslenmemizde ne kadar önemli bir yere sahip?

TV8 ekranlarında baharatların ve bitki çaylarının vücudumuza sağlayabileceği katkıları, hangi baharatın ve bitki çayının hangi amaçlarla tercih edilebileceğini konuştuk. Günlük yaşamda sıkça kullandığımız baharatların beslenmede önemini konuştuk.

Konuşmanın devamı Anne Kız Diyetisyenler YouTube kanalımızda yayında!

17/09/2026

Zayıflama iğneleri kullanırken beslenme uzmanı ve doktor kontrolü neden önemlidir?

Zayıflama iğneleri kullanılırken kas dokusunu ve kemik sağlığını korumanın, süreci doktor ve beslenme uzmanı kontrolünde yürütmenin önemini ele aldık.

Kişiye özel planlanan beslenme ve tedavi süreci, uzman değerlendirmesi ve düzenli takip ile sağlığınızı desteklemeye yardımcı olur.

📍 Parksima Clinic – Nişantaşı / İstanbul
📞 0212 236 40 03

Address

Poyracık Sokak No:25B Teşvikiye
Istanbul
34367

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Park Sima Zayıflama Kliniği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Park Sima Zayıflama Kliniği:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category