Psikolog Pınar Şimşek

Directions Website

Psikolog Pınar Şimşek Psikoloji üzerine edindiğimiz bilgiler,deneyimler ve en önemlisi birbirimizi destekleyici paylaş

Psikofit Beslenme Diyet ve Psikoterapi Merkezi

Ege Üniversitesi
Psikoloji

Yapay zeka hayatımızın pek çok alanına girerken, terapi de bundan bağımsız bir yer değil elbette. Bu nedenle, önemli gör...
16/09/2026

Yapay zeka hayatımızın pek çok alanına girerken, terapi de bundan bağımsız bir yer değil elbette. Bu nedenle, önemli gördüğüm bir kaç noktayı paylaşmak istedim.
Yapılan araştırmalarda etkin olduğu konulardaki pozitif katkısı oldukça dikkat çekici ve terapötik sorgulamalara dair soruların paylaşılabildiği bir imkan tanıması sebebiyle ulaşılabilirliğin artması en sevindirici kısımlarından. Diğer yandan ise bilinçli bir kullanım en etkili faydayı sağlayacaktır inancı terapi için de geçerli. Aklıma gelenleri derlediğim bir paylaşım oluşturdum, gözlemlediğiniz, eklemek istediğiniz dikkatinizi çeken yanlarını yorumlarda paylaşabilirsiniz. 🌱

🍃
12/09/2026

🍃

Obsesif kişilik örgütlenmesinde düşünmek, çoğu zaman duygunun yarattığı belirsizlik ve kaygıya karşı bir savunma işlevi ...
11/09/2026

Obsesif kişilik örgütlenmesinde düşünmek, çoğu zaman duygunun yarattığı belirsizlik ve kaygıya karşı bir savunma işlevi görür. Kişi kontrol ederek, analiz ederek ve “tutarak” iç dünyasını düzenlemeye çalışırken; bırakmak, belirsizliğe teslim olmak ve duyguyla temas etmek zorlaşabilir. Bu nedenle obsesif yapının temelinde yalnızca kontrol etme isteği değil, kontrol bırakıldığında karşılaşılabilecek olanla baş etme güçlüğü bulunur.

Erich Fromm, ‘sevme sanatı’ kitabında sevginin davranışa aktarımından sıklıkla bahseder. Sevginin farklı ifade yolları o...
29/06/2026

Erich Fromm, ‘sevme sanatı’ kitabında sevginin davranışa aktarımından sıklıkla bahseder. Sevginin farklı ifade yolları olduğu gibi, bu ifadelerin davranış temasındaki bütünleşik yapısı, kisvesi olabilecek her türlü seziyi dışta bırakır. Özellikle bu sezi, sözden gücünü alan bir öğretiyse; gerçeği çarpıtma, bilişsel algıyı yanıltma gücüne sahip olabilir.

✨
18/06/2026

✨

Psikolojide ‘ben çemberi’ni anlamak hem kendiliğimizin farkında olmak hem de ilişkilerimizin bizdeki anlamını yordayabil...
16/06/2026

Psikolojide ‘ben çemberi’ni anlamak hem kendiliğimizin farkında olmak hem de ilişkilerimizin bizdeki anlamını yordayabilmek adına fayda sağlayabilecek içsel rehber araçlarından biri olarak kullanılabilir.

Herkesin bir yeri var hayatımızda.
Ama o yer doğru mu konumlandırılmış, bunu açıklayabilmek gerekir.
Ben çemberi, yalnızca kimlerin “içimizde” ya da “dışımızda” olduğunu gösteren bir harita değil aynı zamanda o mesafeyle ne kadar barışık olduğumuzu sorgulamamızı sağlayan bir ayna işlevi görür.

Mesafe; fiziksel değil, duygusaldır. Ortak yaşamı paylaşıyor olabilirsiniz birisiyle ama içinizde ona verdiğiniz yer, kapıdan sonrasına bile geçmiyor olabilir. Ya da yıllardır görmediğiniz biri, hâlâ en iç çemberinizde duruyordur, sizi besleyen tek kişi olarak. Peki siz ne kadar farkındasınız bu mesafenin? O kişi gerçekten sizin ihtiyaçlarınıza yanıt veriyor mu? Yoksa siz mi onun size yanıt verdiğine kendinizi inandırıyorsunuz?

Ben çemberi bize daha çok şunu sorar: Bu kişi orada çünkü orada olması sizi besliyor mu? Yoksa orada çünkü onu oradan hareket ettirmeyi öğrenemedik mi?

Özfarkındalık, haritaya bakmakla değil; içinde ne olduğunu, nasıl bir anlamı olduğunu kavrayabildiğimizde başlar.

10 yıl önce tarif et deseler, bugünü anlatamazdım. Ama iyi ki dediğim şeylerin en başında gelen mesleğimi, her gün aynı ...
10/05/2026

10 yıl önce tarif et deseler, bugünü anlatamazdım. Ama iyi ki dediğim şeylerin en başında gelen mesleğimi, her gün aynı heyecan ve tutkuyla kucakladım. Bugün, sadece bir meslek günü değil, hiç çekinmeden harcadığım emeğin, gösterdiğim sabrın ve başarıya dair sonsuz inancımın günü. İşini sevgi ve tutkuyla yapan tüm meslektaşlarıma selam olsun. 10. Yılımda, Dünya psikologlar günümüz kutlu olsun.

Bu üç davranış — ruminasyon, içsel saldırganlık ve hayır diyememek — çoğu zaman erdem ya da özen olarak görüldüğü için e...
21/04/2026

Bu üç davranış — ruminasyon, içsel saldırganlık ve hayır diyememek — çoğu zaman erdem ya da özen olarak görüldüğü için en sinsi öz-sabotaj biçimleri arasında yer alır. Fark edilmedikçe sessizce birikerek kronik stres, tükenmişlik ve düşük özsaygıya zemin hazırlarlar. Oysa bu örüntüleri tanımak, onları değiştirmenin değil; kendine daha şefkatli bir gözle bakmanın başlangıç noktasıdır.

Bastırılan hiçbir duygu, yok olmaz;yalnızca zamanını bekler.Ve en beklenmedik anda,en tanıdık yerden kendini hatırlatır....
19/04/2026

Bastırılan hiçbir duygu, yok olmaz;
yalnızca zamanını bekler.
Ve en beklenmedik anda,
en tanıdık yerden kendini hatırlatır.

🎢
09/04/2026

🎢

Address

Bağdat Caddesi Akasyalı Sk. No:1/6 Suadiye
Istanbul
34000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Pınar Şimşek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category