16/01/2026
1. Göz Yorgunluğu (Dijital Göz Yorgunluğu)
Ekran başında uzun süre vakit geçirdiğimizde gözlerimizde yanma, kuruluk ve bulanık görme oluşur. Buna “Dijital Göz Yorgunluğu” denir. Bu durum göz numarasının büyüdüğü hissini yaratır ancak genellikle dinlenince geçer.
2. “Yalancı Miyop” (Akodomasyon Spazmı)
Göz içindeki kaslar, yakındaki bir nesneye (ekrana) odaklanmak için sürekli kasılı kalır. Uzun süre ekrana baktıktan sonra uzağa baktığınızda göz kasları hemen gevşeyemez ve uzağı bulanık görürsünüz. Bu durum kalıcı miyop ile karıştırılabilir.
3. Çocuklar ve Gençler İçin Risk Daha Büyük
Yetişkinlerde göz yapısı oturduğu için ekranlar numarayı pek değiştirmez. Ancak gelişme çağındaki çocuklarda:
Yakın odaklanma: Göz küresinin uzamasına neden olarak miyopun ilerlemesini tetikleyebilir.
Gün ışığı eksikliği: Kapalı alanda ekrana bakıp dışarı çıkmamak, göz sağlığı için gerekli olan dopamin salgılanmasını azaltarak miyop riskini artırır. 📣Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka ilgili doktorunuza başvurunuz.
29 Temmuz 2023 tarihli ve 32263 sayılı Resmi Gazete’de “Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik“ kapsamında soru ve yorumlarınız için DM’den iletişime geçebilirsiniz.
