Diyetisyen Eda Karadeniz

Call Directions Website

Diyetisyen Eda Karadeniz Hadi! Birlikte her şey çözülür!

30/09/2026

Biri Detoks mu dediiiiii😎

14 günde yeni bir sen istiyorsan elini çabuk tut 🦋

30/09/2026

🍠 Tatlı patates sadece lezzetli değil, aynı zamanda besleyici bir karbonhidrat kaynağı!

✨ Neler içeriyor?
• Lif içerir, tokluk hissine katkı sağlar.
• Turuncu renkli çeşitleri, vücutta A vitaminine dönüşen beta-karoten açısından zengindir.
• Potasyum, C vitamini ve B6 vitamini içerir.
• Doğal olarak yağ oranı düşüktür.
• Dengeli bir beslenme planında ekmek, pirinç, bulgur veya patates gibi diğer karbonhidrat kaynaklarının yerine porsiyonuna uygun şekilde kullanılabilir.

💡 Diyetteyseniz tatlı patatesten kaçınmanıza gerek yok. Önemli olan porsiyon miktarı ve nasıl hazırlandığıdır. Fırında veya airfryer’da, ekstra yağ ve şeker eklemeden hazırlamak iyi bir alternatiftir.

🥗 Yanına bir protein kaynağı ve bol sebze ekleyerek dengeli bir öğüne dönüştürebilirsiniz.

Beslenmede önemli olan tek bir besini yasaklamak değil, doğru porsiyonu ve dengeyi kurabilmek. 💚

Zaman dursun ve sen hiç büyüme 🥹
27/09/2026

Zaman dursun ve sen hiç büyüme 🥹


Sizlere harika bir haberle geldim 🤩Benden sürekli grup kurmamı kamp yapmamı istiyordunuz ve artık karşınızdayım😎Özellikl...
25/09/2026

Sizlere harika bir haberle geldim 🤩

Benden sürekli grup kurmamı kamp yapmamı istiyordunuz ve artık karşınızdayım😎

Özellikle son dönemlerde hızlı kilo kaybı için arada detoks olarak uyguladığımız ketojenik diyet kampımızla harika kilolar vermeye sen de var mısın🥳

Kontenjan sınırlı elini çabuk tut🌸

Haftasonuna giriyoruz diye kemerleri gevşetmeyelim😎Sonra toparlamak için bütün hafta kendinize zulüm ediyorsunuz 🥹 ...
18/09/2026

Haftasonuna giriyoruz diye kemerleri gevşetmeyelim😎

Sonra toparlamak için bütün hafta kendinize zulüm ediyorsunuz 🥹

Memleket gibisi yok 💚🤍
05/09/2026

Memleket gibisi yok 💚🤍

Serin ve yağışlı bir Giresun gününden 🌧️
04/09/2026

Serin ve yağışlı bir Giresun gününden 🌧️

Denemenizi şiddetle tavsiye ederim 😍Peki ara öğünü kimler yapmalı?- Eğer ana öğünler arası 4 saatten fazla- Bir sonraki ...
01/09/2026

Denemenizi şiddetle tavsiye ederim 😍

Peki ara öğünü kimler yapmalı?

- Eğer ana öğünler arası 4 saatten fazla
- Bir sonraki öğünde yenilen porsiyon aşırı oluyorsa
- Yemekten 2 saat sonra soğuk soğuk terleme, baş dönmesi yaşıyorsan

Bazen danışanlarımdan ara öğünü atladıklarını ve bu yüzden akşam çok fazla atıştırma ve tatlı isteklerinin olduğunu dinliyorum. O yüzden ara öğün yapmayı ihmal etmeyelim.

31/08/2026

Son günüme kadar ❤️

5 dakika sonra duman gelmemiş gibi 💨 Eee yayla havası 4 mevsim bir arada 🦋
27/08/2026

5 dakika sonra duman gelmemiş gibi 💨 Eee yayla havası 4 mevsim bir arada 🦋

Address

Alemdağ Caddesi Yamanevler Mahallesi No:145 Daire:3 Istanbul
Istanbul
34768

Telephone

+905461505228

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Eda Karadeniz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category