14/06/2026
🌙 „Svi spavaju… ali ja ne mogu da zaspim.”
Uspostavljanje rutine spavanja kod djece sa autizmom ponekad može iznutra djelovati izazovno.
Svako dijete drugačije doživljava san; posebno senzorne i biološke razlike mogu otežati “isključivanje” u noćnim satima.
Zato cilj nije prisiliti dijete na spavanje, već nježno pripremiti tijelo i um na siguran i predvidljiv način.
🌿 Dosljedna rutina pred spavanje
📵 Ograničavanje ekrana prije spavanja
🌙 Smireno okruženje sa niskim nivoom podražaja
🧸 Predmeti koji pružaju sigurnost
💙 I najvažnije: strpljenje i dosljednost
Ovi koraci vremenom mogu pomoći djetetu da se osjeća sigurnije i lakše pređe u san.
Zapamtite: San je vještina i svako dijete je uči svojim tempom.
📩 Za podršku i savjetovanje možete nam se javiti putem DM-a..