Podoloji -Sağlıklı Ayaklar

Directions Website Contact the practice

Podoloji -Sağlıklı Ayaklar Modern ve teknolojik podoloji cihazları ile ayak sağılığı için farklı yöntemler uygulayan Uzman Podologlar sağlığı ayağınıza getiriyor

Doğru mu, yanlış mı? 👀❌ Tırnaktaki pullanmanın nedeni her zaman yalnızca kuruluk değildir.Tırnak yüzeyinde katman katman...
28/08/2026

Doğru mu, yanlış mı? 👀

❌ Tırnaktaki pullanmanın nedeni her zaman yalnızca kuruluk değildir.

Tırnak yüzeyinde katman katman ayrılma ve pullanma; kuruluğun yanı sıra tekrarlayan travmalar, yanlış törpüleme, kimyasal ürünlerle sık temas ve bazı tırnak problemleriyle ilişkili olabilir. 👣

Özellikle pullanma sürekli tekrarlıyorsa, tırnakta renk veya yapı değişikliği de eşlik ediyorsa profesyonel değerlendirme önemlidir.

Tırnaklarınızdaki küçük değişimleri göz ardı etmeyin; düzenli takip, sağlıklı tırnak yapısının korunmasına yardımcı olur. ✨

Tırnak mantarında ilk adım, tırnağın mevcut durumunun doğru şekilde değerlendirilmesidir. 👣Kalınlaşma, renk değişikliği ...
28/08/2026

Tırnak mantarında ilk adım, tırnağın mevcut durumunun doğru şekilde değerlendirilmesidir. 👣

Kalınlaşma, renk değişikliği ve tırnak yapısındaki bozulmalar günlük yaşamda hem görünüm hem de konfor açısından rahatsızlık oluşturabilir.

Profesyonel podolojik bakımda mantardan etkilenen ve kalınlaşan tırnak dokusu kontrollü şekilde düzenlenerek tırnağın bakım süreci desteklenir. Görselde de tek seanslık bakım sonrası tırnak yüzeyindeki değişimi görebilirsiniz. ✨

Ancak tırnak mantarında tek seans yeterli değildir; sağlıklı tırnağın uzaması zaman alır ve düzenli takip önemlidir.

# TırnakMantarı PodolojikBakım

Ayak sağlığı, yalnızca ayaklarımızla ilgili değil; günlük hareketimizin ve yaşam konforumuzun temel parçalarından biridi...
26/08/2026

Ayak sağlığı, yalnızca ayaklarımızla ilgili değil; günlük hareketimizin ve yaşam konforumuzun temel parçalarından biridir. 👣

Gün boyunca vücut ağırlığımızı taşıyan ayaklarımızda oluşan ağrı, baskı, nasırlaşma veya yapısal değişiklikler zamanla yürüyüş düzenimizi ve günlük konforumuzu etkileyebilir.

Bu nedenle ayak sağlığını yalnızca bir problem ortaya çıktığında değil, düzenli olarak takip etmek ve doğru bakımı uygulamak önemlidir. ✨

Podolog Elif Demir’in önerisi:“Sağlıklı bir duruş ve konforlu adımlar, ayaklardan başlar.”

Kalınlaşmış tırnaklar yalnızca görünümle ilgili bir durum değildir. 👣Tırnak yapısındaki kalınlaşma; ayakkabı baskısı, te...
23/08/2026

Kalınlaşmış tırnaklar yalnızca görünümle ilgili bir durum değildir. 👣

Tırnak yapısındaki kalınlaşma; ayakkabı baskısı, tekrarlayan travmalar, tırnak yapısındaki değişimler veya farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Profesyonel podolojik bakımda tırnak kontrollü şekilde inceltilerek çevre dokular üzerindeki baskının azaltılması ve daha konforlu bir görünüm sağlanması hedeflenir.

Görselde, tek seanslık profesyonel bakım sonrası tırnak yüzeyindeki değişimi görebilirsiniz. ✨

Her ayağın ve tırnağın ihtiyacı farklıdır. Düzenli takip ve kişiye uygun bakım planlaması, ayak sağlığının korunmasında önemli bir adımdır.

Ayak bakımı yalnızca estetik bir görünüm için değil, ayak sağlığının düzenli olaraktakip edilmesi için de önemlidir.!Pro...
22/08/2026

Ayak bakımı yalnızca estetik bir görünüm için değil, ayak sağlığının düzenli olarak
takip edilmesi için de önemlidir.!

Profesyonel podolojik bakım sırasında tırnak çevresi, deri yapısı, kalınlaşmalar ve baskıya
maruz kalan bölgeler değerlendirilir; ayağın ihtiyacına uygun bakım planlanır.

Düzenli bakım, ayaklarda oluşabilecek değişimlerin erken fark edilmesine yardımcı olur
ve günlük yaşamda daha konforlu adımlar atmanızı destekler. ✨

Ayaklarınıza yalnızca güzel görünmeleri için değil, sizi her gün taşıdıkları için de özen
gösterin.

❌ Batık tırnak yalnızca yanlış tırnak kesiminden kaynaklanmaz.Dar ve ayağı sıkıştıran ayakkabılar, tırnağın doğal yapısı...
20/08/2026

❌ Batık tırnak yalnızca yanlış tırnak kesiminden kaynaklanmaz.

Dar ve ayağı sıkıştıran ayakkabılar, tırnağın doğal yapısı ve basış problemleri de tırnak kenarlarının cilde baskı yapmasına ve batık oluşumuna zemin hazırlayabilir. 👣

Batık tırnakta erken dönemde doğru değerlendirme ve uygun ayak bakımı, şikâyetin ilerlemesini önlemek açısından önemlidir.

Ayak sağlığınızla ilgili tekrarlayan bir problem yaşıyorsanız profesyonel destek almayı ihmal etmeyin.

Sorun her zaman ayakkabınız olmayabilir; yanlış çorap seçimi de ayak konforunuzu etkileyebilir. 🧦👣Ayağı sıkan, nefes alm...
19/08/2026

Sorun her zaman ayakkabınız olmayabilir; yanlış çorap seçimi de ayak konforunuzu etkileyebilir. 🧦👣

Ayağı sıkan, nefes almayan veya nemi uzun süre tutan çoraplar; sürtünme, bası ve tahrişin artmasına neden olabilir.

Çorap seçiminde;

• Nefes alabilen kumaşları tercih edin.
• Sıkı lastiklerden kaçının.
• Parmakları sıkmayan rahat modeller seçin.
• Nemli çorapla uzun süre kalmayın.
• Çorabınızı her gün değiştirmeye özen gösterin.

Küçük bir seçim, gün boyu daha konforlu adımlar sağlayabilir. ✨

Nasırı koparmak çözüm değildir!Nasır, ayağınızın kendini korumak için oluşturduğu bir savunma mekanizmasıdır. Ancak nası...
18/08/2026

Nasırı koparmak çözüm değildir!

Nasır, ayağınızın kendini korumak için oluşturduğu bir savunma mekanizmasıdır. Ancak nasırı koparmak, kesmek veya bilinçsizce müdahale etmek problemi çözmez; aksine ciltte tahrişe, ağrıya ve daha büyük sorunlara neden olabilir.

Nasırın altında yatan asıl neden çoğu zaman:
✔️ Yanlış ayakkabı seçimi
✔️ Basınç ve sürtünme
✔️ Yürüyüş bozuklukları
✔️ Kemik deformasyonları
olabilir.

Kalıcı rahatlama için yalnızca nasırı değil, nasıra neden olan faktörü de değerlendirmek gerekir.

📍 Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi – Altunizade

17/08/2026

Tırnak Onarımı Nedir? 👣

Hasar görmüş, kırılmış, şekli bozulmuş veya travma sonrası görünümünü kaybetmiş tırnaklar günlük yaşamda hem estetik hem de konfor açısından rahatsızlık oluşturabilir.

Tırnak onarımı uygulamaları, tırnağın mevcut yapısını koruyarak daha sağlıklı ve doğal bir görünüm kazandırmayı amaçlar. Özellikle travma, mantar sonrası deformasyon, tırnak kaybı veya şekil bozukluğu yaşayan kişilerde tercih edilen podolojik uygulamalardan biridir.

Tırnak onarımı hangi durumlarda uygulanabilir?
• Kırılmış veya parçalanmış tırnaklar
• Travma sonrası şekli bozulan tırnaklar
• Tırnak kaybı sonrası estetik görünüm ihtiyacı
• Kalınlaşmış ve deforme olmuş tırnaklar
• Günlük yaşamda rahatsızlık oluşturan tırnak problemleri

Doğru değerlendirme sonrasında uygulanan tırnak onarımı, tırnağın doğal görünümüne yaklaşmasına yardımcı olurken kişinin ayakkabı kullanımını ve günlük yaşam konforunu da destekleyebilir.
Unutmayın; her deforme tırnak farklıdır. Bu nedenle öncelikle uzman değerlendirmesi yapılması önemlidir.

📍 Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi – Altunizade
📞 0 (542) 556 35 01

TırnakBakım

Tırnaklarımız da bizimle birlikte yaş alıyor. 👣Yaş ilerledikçe tırnaklarda **büyüme hızının yavaşlaması, kalınlaşma, kır...
15/08/2026

Tırnaklarımız da bizimle birlikte yaş alıyor. 👣

Yaş ilerledikçe tırnaklarda **büyüme hızının yavaşlaması, kalınlaşma, kırılganlık, matlaşma ve renk değişimleri** görülebiliyor. Özellikle ayak tırnaklarında meydana gelen bu değişimler, zaman zaman yalnızca yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak değerlendirilebiliyor.

Ancak Podolog Elif Demir, tırnaklarda görülen her değişimin yaşa bağlanmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Ani renk değişimleri, belirgin şekil bozuklukları veya hassasiyet gibi durumların takip edilmesi; düzenli ayak ve tırnak bakımının ihmal edilmemesi önem taşıyor. 🔎

Avrasya Ayak Sağlığı Kurucusu **Podolog Elif Demir’in “Tırnaklar da Yaşlanır mı?”** başlıklı değerlendirmeleri Flash Gazetesi’nde yayınlandı. ✨

Sağlıklı yaş almanın bir parçası da ayak ve tırnak sağlığını düzenli olarak takip etmekten geçiyor.

Address

Nispetiye Mahallesi Aytar Caddesi No:14 Istanbul
Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podoloji -Sağlıklı Ayaklar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Podoloji -Sağlıklı Ayaklar:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category