Merve Tıp Merkezi

24/07/2026

Göbek deliğinizin hizasından belinizi ölçün!
Bel çevreniz boyunuzun yarısından fazla ise!
İç organlarınızın içinde ve çevresinde yağlanma başlamıştır.
Aman dikkat!

17/07/2026

16/07/2026

TRİGLİSERİT
HDL
Bu sayılar tahlil kağıdınızda var zaten ama kimse bakmmıyor.
Trigliserit değerini HDL-kolestrol değerine böl !
Trigliserit/HDL
Tek işlemde üç önemli bilgi al !
4 - TG / HDL oranı
İnsülin direnci
LDL kolestrolünüz normal bile olsa kalp rahatsızlığı riskiniz
Şeker hastalığı riskinizi gösterir
1.5' dan küçükse şahane,
1.5-2 arası sağlıklı,
2-3 arası sınırda aman dikkat !
3-4 arası hemen dahiliye muayenesi,
4' den büyük ise önce kardiyoloji sonra dahiliyeye gidin.
KENDİNİZİN VE YAKINLARINIZIN TRİGLİSERİT/HDL ORANINI HESAPLADINIZMI?

14/07/2026

Yaz sıcaklarında çocukların havuz kullanımı

Genel kullanıma açık havuzlar iyi dezenfekte edilse bile mide bağırsak enfeksiyonları, idrar yolları enfeksiyonu, göz ve kulak rahatsızlıkları ve klor nedenli
deri hassasiyeti açısından risk taşıdıkları unutulmamalıdır.

09/07/2026

YAZ SICAKLARINDA ÇOCUKLARIN KORUNMASI
-GÜNEŞ IŞINLARININ (UV DALGALARI ) DÜNYAYA EN DİK VE YOĞUN ŞEKİLDE ULAŞTIĞI 11.00-16.00
SAATLERİ ARASINDA ÇOCUKLARIMIZI GÜNEŞTEN UZAK TUTMALIYIZ.
-CİLDİMİZE D- VİTAMİNİ ÜRETİMİ İÇİN EN YAYGIN ZAMAN ARALIĞI DA AYNI (11.00-16.00)OLDUĞU İÇİN
ÇOCUKLARIMIZI SADECE 10-15 DAKİKA GÜNEŞE MARUZ BIRAKMAK YETERLİDİR.
-GÜNEŞE MUTLAKA ÇIKILACAKSA KORUYUCU ŞAPKA VE MİNİMUM 30 (İDEALİ 50) SPF (KORUMA FAKTÖRÜ) GÜNEŞ KREMİ TERCİH EDİLMELİDİR.
-YAZIN, ÇOCUKLARIMIZA BAŞTA SU OLMAK ÜZERE YETERİNCE SIVI GIDA VERMEYİ İHMAL ETMEMELİYİZ.

08/07/2026

• Kalp Hastalığı
• Alzheimer
• Kanser
• Depresyon
Bu hastalıkların ortak noktası ne?
Cevap: Kronik sessiz iltihap
Bunu ölçen tahlil hs-CRP
Sizin hs-CRP’ niz kaç?

20/06/2026

YKS SINAVINA GİRECEK TÜM ÖĞRENCİLİRİMİZE BAŞARILAR DİLERİZ.

19/06/2026

Kalp-Damar hastalıklarının önemli kısmının önlenebilecek risk faktörlerinden kaynaklandığımı hatırlatmak isterim.
Sigaradan uzak durmak.
Daha hareketli hayatı seçmek.
Sağlıklı beslenmek.
Varsa, Şeker hastalığı,
Yüksek tansiyon,
Kolesterol yüksekliği, gibi hastalıklarımızın düzenli kontrollerinin yapılması.
Bu risk faktörlerinizin azaltılması için çok faydalı olacaktır.

13/06/2026

OZON TEDAVİSİ
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve hücre yenilenmesini hızlandırmak amacıyla medikal ozon gazının vücuda uygulandığı tamamlayıcı bir yöntemdir. Hastalığa ve ihtiyaca bağlı olarak damar yolu, kas içi, rektal veya bölgesel cilt uygulamaları ile yapılır.

11/06/2026

BEL AĞRISI VE FİZİK TEDAVİ

Bel ağrısı tedavisi istirahat gibi basit tedavilerden cerrahiye kadar uzanabilir. Tedavi ağrının özelliklerine bağlı olarak her hasta için uzman hekim tarafından özel olarak hazırlanmalıdır. Cerrahi ve acil müdahale gerektiren durumların dışında esas tedavilerin başında Fizik Tedavi gelir.
Fizik tedavi sadece ağrı kontrolü için değil, kas-iskelet sisteminin doğru duruşunu, dayanıklılığını vb. arttırarak ilerde oluşacak ağrıları ve sıklığını azaltır ve bazı hastalıkların ilerlemesini önler. Keza doğru yaşam stili ve ergonomik ayarlamalarla bel ağrısının önlenmesinde de önem taşır.
Fizik Tedavi programlarının içinde manuel terapi denilen örneğin masaj, tedavi edici egzersizler, elektroterapi modaliteleri (ağrı kesici, kas kuvvetlendirici elektrik akımları, ultrason, sıcak-soğuk uygulamaları), doğru duruş eğitimi ve ergonomik bilgilerin verilmesi gibi çeşitli programlar yer alır ve her kişiye özel programlanır.