Dr. Nurhayat Gül

27/06/2026

Skin Longevity trendinin altındaki biyoloji: cildinizi yaşlandıran 12 hallmark, hangi tedavi hangi mekanizmayı hedefliyor? Kanıt düzeyi nedir? T24 ‘de bugün köşemde yayınlanan yazımın kısa bir özeti. Mekanizmaların çoğu sağlam, kanıtlar erken evre ama doğru sorularla yaklaşıldığında cilt bakım alışkanlıklarını, sektörün yönünü tamamen değiştirecek bir çerçeve sunuyor. Yazımın tamamı profilimdeki linkte

24/06/2026

Mitolojide yaşam ipliğini ören bir tanrıçanın adını taşıyor. Biyolojide ise yaşlanmanın 12 işaretine aynı anda dokunan tek bir protein: Klotho.
1997’de bir Japon araştırmacı, bu geni bozulan farelerin erken yaşlandığını gösterdi. O günden bu yana Klotho; mitokondriyi destekleyen, telomer aşınmasını frenleyen, NF‑κB üzerinden inflamasyonu baskılayan ve birçok organda fibrozu azaltan bir “sağlıklı yaşlanma pusulası” olarak araştırılıyor.
Bugün için doğrudan bir Klotho ilacı henüz yok. Ama Klotho aksını lehimize çevirebileceğimiz pratik bir çerçeve var — slaytlarda paylaştım.
Yazının tamamı T24 ‘deki köşemde, link profilimde ☝🏼☺️

23/06/2026

Longevity genellikle pahalı yöntemler içeriyor evet ama çoğu zaman değil. Önce Longevity Yaşam Tarzı’nın temelinin oluşturulması, sonra diğer uygulamalara geçmek gerekiyor. Nereden başlayayım diye soranlara gelsin. Yazımın tamamı T24 ‘de. Link profilimde ☝🏼

22/06/2026

Beyniniz sadece gece uykunuzda atıklarından temizleniyor. Ama sadece uyumuş olmanız bunun için yeterli değil! Peki siz.. beyninizin temizlendiğinden emin misiniz? Bu gece yatmadan önce yazımı okuyun, faydalı bulursanız bu bilgiye ihtiyacı olduğunu düşündüklerinize gönderin. Yazının tamamını T24 ‘de okuyabilirsiniz Link profilimde ☝🏻

07/06/2026

https://t24.com.tr/yazarlar/dr-nurhayat-gul/nad-takviyelerini-almadan-once-bunu-okuyun,55529?_t=1780850584393

Vücutta NAD+ düzeylerini artırmanın üç yolu var: öncü madde takviyesi, NAD+ sentezleyen enzimlerin aktivasyonu ve NAD+'yı tüketen enzimlerin baskılanması. Birin

06/06/2026

Yaşlanma ile NAD düzeyleri azalıyor şeklindeki genel kural çöpe gitti. Bu durumda hala NAD takviyesi veya serumları kullanmaya devam edecek miyiz? Cevabı yazımda Yazının linki profilimde ☝🏻

30/05/2026

Longevity’de kaderimizi belirleyen Klotho geni mi? Ona kader tanrıçası Klotho’nun adından daha çok yakışan bir isim olamazdı. longevity dünyasında önemi tartışılmaz ama henüz kestirme bir yolu bulunmayan Klotho’nuzu nasıl arttırabileceğinizi ve koruyabileceğinizi yazdım. https://t24.com.tr/yazarlar/nurhayat-gul

22/05/2026

Bu hafta ‘deki yazımda ne kadar ve nasıl uyumalı sorularına bilimin cevabını yeni yayınlanan çok iyi bir çalışmayı konu ederek verdim. Yayınlandığı an Omega 3 desteklerini neredeyse çöp haline getirecek ama aslında o kadar da buna gücü yetmeyecek çalışmanın, nerede açığının olduğunu anlattım. Okuduğunuzda ayırdığınız zamana değecek bir yazı olduğunu düşünüyorum.