Psikoloji İstanbul

Psikoloji İstanbul Psikoloji İstanbul Danışmanlık Eğitim ve Araştırma Merkezi Psikoloji İstanbul Danışmanlık, Eğitim ve Araştırma Merkezine hoş geldiniz.

Bireylere, ailelere, çiftlere ve kurumlara eğitim ve danışmanlık hizmetleri veren merkezimiz, aynı zamanda psikolojik danışmanlıkla ilgili projeler geliştirmekte, halk sağlığı ve sosyal sorumluluk alanlarında da hizmetler vermektedir.

07/06/2026

Bazen çocuklarımızın en çok ihtiyaç duyduğu şey, onları düzeltmeye çalışmamız değil; dünyalarını anlamaya çalışmamızdır. 🌿

Bir çocuğun iç dünyasına merakla yaklaşmak, ona kendisini değerli ve görülmüş hissettirir. Araştırmalar, duyguları kabul edilen ve ebeveynleri tarafından anlaşılmaya çalışılan çocukların daha güçlü bir öz güven geliştirdiğini ve ilişkilerinde daha sağlıklı bağlar kurduğunu gösteriyor.

John Gottman’dan dinleyelim.
Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin.🌿🌺

"Derinden anlama, birinin bir başkasına verebileceği en değerli hediyedir." -Carl RogersSizce de öyle mi?💫
04/06/2026

"Derinden anlama, birinin bir başkasına verebileceği en değerli hediyedir." -Carl Rogers

Sizce de öyle mi?💫

03/06/2026

Zor bir konuyu partnerinizle konuşmanız gerektiğinde, konuşmanın nasıl başladığı çoğu zaman nasıl sonuçlanacağını da belirler.

Julie Gottman bu videoda, zor konuları gündeme getirirken "yumuşak başlangıç" yapmanın öneminden bahsediyor.

Julie Gottman’dan dinleyelim.
Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin.🌿💫

''...Her büyük aşk hikayesi, sonu gelmeyen bir konuşmadır ve sevgimizin, acımızın, hayallerimizin en derin ve samimi sor...
02/06/2026

''...Her büyük aşk hikayesi, sonu gelmeyen bir konuşmadır ve sevgimizin, acımızın, hayallerimizin en derin ve samimi sorgulanmasıdır; yıllar boyunca birlikte büyümeyi ve öğrenmeyi sürdürmemizi sağlayan sorularımızın ve yanıtlarımızın toplamı ve elbette kalitesidir.

İki yaşamı iç içe geçirerek dokurken, kaçınılmaz şekilde çatışma baş gösterdiği ve anlaşmazlığa düşüldüğü zamanlarda, bizi birbirimizden uzaklaştırmaktan çok yakınlaştıran, kendimizi haklı olmaktan ziyade, MERAKLI OLMAYA ADAMAKTIR,” diyorlar John ve Julie Gottman “Sekiz Randevu” kitabında ve ekliyorlar: Siz ve partneriniz, ister konuşkan ister sessiz olun, aranızda söylenen sözler kadar, onlara eşlik eden jestler ve ifadeler de ilişkinizi belirleyecek ve şekillendirecektir. Gerçek bir aşk hikayesi, bir peri masalı değildir; çaba ve incinmeye açık olmayı gerektirir.

Hiç pazarlık yapmadan ve kendinizi adayarak, birbirinize zaman ayırmayı önceliğiniz haline getirin ve partneriniz hakkında merak duymaya asla son vermeyin.
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?💞

01/06/2026

Julie ve John Gottman’ın bu kısa hatırlatması, çocukların duygularıyla kurdukları ilişkinin temelini ebeveynlerin verdiği mesajların oluşturduğunu anlatıyor. 🌿

John ve Julie Gottman’dan dinleyelim. Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin. 🌿🌺

Gottman araştırmaları, mutlu ve uzun süreli ilişkilerin büyük jestlerle değil, her gün tekrar eden küçük bağ kurma anlar...
31/05/2026

Gottman araştırmaları, mutlu ve uzun süreli ilişkilerin büyük jestlerle değil, her gün tekrar eden küçük bağ kurma anlarıyla beslendiğini gösteriyor.

Birlikte içilen sabah kahvesi, gün içinde atılan kısa bir mesaj, eve geldiğinde partnerine sarılmak ya da gününün nasıl geçtiğini gerçekten merak ederek sormak...

Bu küçük anlar, Gottman'ın "bağ kurma girişimleri" olarak adlandırdığı fırsatlardır. Partnerler bu çağrılara düzenli olarak karşılık verdiğinde, ilişkinin duygusal banka hesabına yatırım yaparlar.

İlişkiler çoğu zaman büyük krizlerle değil, birbirine yönelmenin azalmasıyla zayıflar. Tam tersine, küçük ama düzenli bağ kurma ritüelleri güveni, yakınlığı ve "biz" duygusunu güçlendirir.

Çünkü güçlü ilişkiler tesadüf değildir; her gün yeniden inşa edilirler.🌿💫

"Kimi zaman sözcükler bir mesaj verir, ses tonu ise tamamıyla farklı bir mesaj verir."-Carl RogersSiz bu söz hakkında ne...
29/05/2026

"Kimi zaman sözcükler bir mesaj verir, ses tonu ise tamamıyla farklı bir mesaj verir."

-Carl Rogers

Siz bu söz hakkında ne düşünüyorsunuz?

Mutlu ilişkiler dileriz. 🎈✌️

"Bazen nasıl hissettiğimizi anlamanın tek yolu vücudumuzu dinlemektir. " -Sue JohnsonSiz bu söze katılıyor musunuz?🌿💫
28/05/2026

"Bazen nasıl hissettiğimizi anlamanın tek yolu vücudumuzu dinlemektir. " -Sue Johnson

Siz bu söze katılıyor musunuz?🌿💫

Bayramlar sadece bir araya gelme zamanı değil,aynı zamanda ilişkilerin en görünür olduğu dönemlerden biridir. 🌿Yoğunluk,...
26/05/2026

Bayramlar sadece bir araya gelme zamanı değil,
aynı zamanda ilişkilerin en görünür olduğu dönemlerden biridir. 🌿

Yoğunluk, aile ziyaretleri, beklentiler, yorgunluk, geçmiş aile dinamikleri…
Tüm bunlar çiftler arasında zaman zaman gerilim yaratabilir.

Peki ilişkiyi bayramlarda korumaya ne yardımcı olur?

✨ Birbirinizle “aynı ekipte” olduğunuzu hatırlamak
✨ Partnerinizin stresini kişisel algılamadan görebilmek
✨ Küçük bağ kurma anlarını kaçırmamak
✨ Kalabalık içinde birbirinizi yalnız bırakmamak
✨ “Bizim ailede böyle yapılır” yerine merakla dinlemek
✨ Yorgun anlarda eleştiri yerine yumuşak bir dil kullanmak
✨ Herkese yetişmeye çalışırken ilişkinizi ihmal etmemek
✨ Birlikte size ait küçük ritüeller oluşturmak

John Gottman ve Julie Gottman’ın çalışmalarında sıkça vurguladığı gibi;
güvenli ilişkiler çoğu zaman büyük anlarda değil,
gündelik küçük seçimlerde güçlenir. 🌿

Belki de bu bayramın en önemli sorularından biri şudur:
“Bugün partnerime karşı nasıl bir yuva hissi oldum?”

İyi bayramlar 🌺💞

Bugün John Gottman'ın çok sevdiğimiz bir sözünü paylaşmak istiyoruz: "Mutlu çiftler birbirini tanımakla yetinmezl...
25/05/2026

Bugün John Gottman'ın çok sevdiğimiz bir sözünü paylaşmak istiyoruz: "Mutlu çiftler birbirini tanımakla yetinmezler. Bu bilgiyi çeşitli yollardan inşa edip genişletirler." Siz daha fazla sohbet etmek için beraber neler yapıyorsunuz?💫💞

Address

Kolektif House Levent, Esentepe Mahallesi, Levent, Talatpaşa Caddesi No: 5/1, Şişli/Istanbul
Istanbul
34365

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+905467771899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikoloji İstanbul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikoloji İstanbul:

Shortcuts

Featured

Share

Category