Sportherapia

Call Directions Contact the practice

Sportherapia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sportherapia, Physical therapist, Atasehir, Istanbul.

Yeditepe Üniversitesi Lisans-Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Yeditepe Üniversitesi Yüksek Lisans- Spor Fizyoterapisi
Földi Schule - Lenfödem Terapisti
International Hands on Seminer- Master Certification in Manuel Therapy-Manuel Terapist
APPI-Australian Physiotherapy and Pilates Institute-Klinik Pilates
IKOMT-Zafer Aksungur-Reformer Pilates
Kinesio Taping Association-Gül Baltacı- Kinesiotaping

Lipödemde doğru ve düzenli egzersiz; kas-eklem pompasını aktive ederek lenfatik ve venöz dolaşımı desteklemeye, ödemin k...
28/08/2026

Lipödemde doğru ve düzenli egzersiz; kas-eklem pompasını aktive ederek lenfatik ve venöz dolaşımı desteklemeye, ödemin kontrolüne ve hareket kapasitesinin korunmasına yardımcı olabilir. 🌿

Özellikle ödem yönetimi açısından egzersizin uygun bası giysisiyle uygulanması önemlidir; ancak bası düzeyi ve kullanım şekli kişiye göre belirlenmelidir.

Lipödemliysen ve Pilates yapmak istiyorsan, fizyoterapist değerlendirmesiyle planlanan bireysel veya grup Pilates derslerimize kayıt olabilirsin. 🤍

📩 Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Lenf sisteminizi desteklemek için doğru dokunuş. 🌿Manuel Lenf Drenaj; lenfödem,lipödem ve ödem yönetiminde kullanılan, k...
14/08/2026

Lenf sisteminizi desteklemek için doğru dokunuş. 🌿

Manuel Lenf Drenaj; lenfödem,lipödem ve ödem yönetiminde kullanılan, kişiye özel planlanan özel bir tekniktir.

📍 Kişiye özel değerlendirme ve tedavi planlaması için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Fizyoterapist rehberliğinde pilates, sadece egzersiz yapmak değil; doğru hareketi doğru zamanda, doğru teknikle uygulama...
02/08/2026

Fizyoterapist rehberliğinde pilates, sadece egzersiz yapmak değil; doğru hareketi doğru zamanda, doğru teknikle uygulamaktır.

Merkezimizde her danışanımız öncelikle fizyoterapist değerlendirmesinden geçer. Duruş analizi, hareket kalitesi ve varsa mevcut şikâyetleriniz doğrultusunda size özel bir egzersiz programı oluşturulur.

🔹 Bire Bir Seans
Tamamen size özel planlanan seanslarla ağrılarınızı azaltmayı, hareket kalitenizi artırmayı ve hedeflerinize güvenle ulaşmanızı amaçlıyoruz.

🔹 Düet Pilates
Benzer hedeflere sahip iki kişiyle, fizyoterapist rehberliğinde gerçekleştirilen seanslarda hem motivasyonunuzu artırın hem de güvenli ve etkili bir pilates deneyimi yaşayın.

Pilatesi yalnızca spor olarak değil, sağlığınızı destekleyen bilimsel bir egzersiz yaklaşımı olarak ele alıyoruz.

📍 Fizyoterapist rehberliğinde güvenli ve kişiye özel pilates deneyimi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Egzersiz, ilaçtır. 💙

Lipödem Tedavisi Nasıl Planlanır?🌿Lipödem, kronik ve ilerleyici bir yağ dokusu hastalığıdır. Bu nedenle tedavi, yalnızca...
25/07/2026

Lipödem Tedavisi Nasıl Planlanır?🌿

Lipödem, kronik ve ilerleyici bir yağ dokusu hastalığıdır. Bu nedenle tedavi, yalnızca semptomları hafifletmeye değil, yaşam kalitesini artırmaya yönelik bütüncül bir yaklaşımla planlanmalıdır.

Tedavi sürecinde;
✔️ Manuel Lenf Drenajı
✔️ Kompresyon tedavisi
✔️ Kişiye özel egzersiz programı
✔️ Fonksiyonel beslenme danışmanlığı
✔️ Cilt bakımı ve hasta eğitimi

birlikte uygulanarak daha etkili sonuçlar hedeflenir.

Erken değerlendirme ile ağrı, hassasiyet ve ödem kontrol altına alınabilir; hareket kapasitesi ve günlük yaşam konforu artırılabilir.

Unutmayın; her lipödem hastasının tedavi planı farklıdır. Bu nedenle doğru değerlendirme, başarılı tedavinin ilk ve en önemli adımıdır.

📍 Siz de lipödem belirtileri yaşıyorsanız, uzman fizyoterapist değerlendirmesi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

PCOS (Polikistik Over Sendromu) artık PMOS (Polimetabolik Over Sendromu) oldu.PCOS, sadece yumurtalıkları etkileyen bir...
18/07/2026

PCOS (Polikistik Over Sendromu) artık PMOS (Polimetabolik Over Sendromu) oldu.

PCOS, sadece yumurtalıkları etkileyen bir durum değildir.

“Polikistik Over Sendromu” ismi, buzdağının yalnızca görünen kısmını tanımlar.

Görünmeyen tarafta ise;

• İnsülin direnci
• Kronik inflamasyon
• Bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikler
• Metabolik bozukluklar
• Hormonal dengesizlikler
• Cilt problemleri ve tüylenme
• Kilo kontrolünde güçlük
• Artmış kardiyometabolik risk

yer alabilir.

Bu nedenle son yıllarda birçok uzman, hastalığın yalnızca yumurtalıkları değil tüm metabolik sistemi etkilediğini vurgulamak için PMOS (PolyMetabolic O***y Syndrome / Polimetabolik Over Sendromu) adını kullanmaya başladı.

Çünkü PCOS, buzdağının görünen kısmıdır. Asıl tablo, tüm metabolizmayı etkileyen sistemik bir durumdur.

🍎 Bu nedenle tedavinin temelinde sadece adet düzeni değil; doğru beslenme, egzersiz, uyku, stres yönetimi ve kişiye özel tıbbi yaklaşım yer almalıdır.

PMOS belirtileri yaşıyorsanız, çözümü yalnızca semptomlarda değil, altta yatan nedenlerde arayın.
🌿 Kişiye özel beslenme planı ve bütüncül yaklaşım için bizimle iletişime geçin.

Lenfödem yalnızca bir şişlik değildir.Tedavi edilmediğinde ilerleyebilen, ancak doğru yaklaşımla kontrol altına alınabil...
16/07/2026

Lenfödem yalnızca bir şişlik değildir.
Tedavi edilmediğinde ilerleyebilen, ancak doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilen kronik bir durumdur.

Kliniğimizde tedavi, uluslararası kabul gören Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi (KBF) prensiplerine göre planlanmaktadır.

Tedavi süreci kişiye özel değerlendirme sonrasında;
• Manuel lenf drenajı
• Kompresyon uygulamaları
• Terapötik egzersiz
• Cilt bakım eğitimi ile yürütülür.

Erken değerlendirme, tedavi başarısında önemli bir rol oynar.

📍Detaylı değerlendirme ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

09/05/2026

✨ Sürekli şişkinlik yaşıyor, her yemekten sonra karnınızda gerginlik hissediyor ya da bazı besinlerden sonra rahatsız oluyorsanız; bu durum yalnızca “hassas mide” olmayabilir.

IBS, bağırsak hassasiyeti, besin intoleransları, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve stres; bağırsak sistemini doğrudan etkileyebilir.

Bağırsak sağlığında beslenme büyük önem taşır.
Doğru besin seçimi, öğün düzeni ve kişiye uygun bir beslenme planı; şişkinlik, gaz ve sindirim problemlerinin azalmasına destek olabilir.

Kliniğimizde;
• Beslenme alışkanlıklarınız
• Semptomlarınız
• Kan tahlilleriniz
• Vücut analiziniz
detaylı şekilde değerlendirilerek size uygun kişiye özel bir beslenme planı oluşturulmaktadır.

📍Şişkinlik ve bağırsak problemleriniz için diyetisyen danışmanlığımızdan destek alabilirsiniz.

Randevu ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

22/03/2026

Aynı hedefe yürüyen iki kişi…
Süreç daha keyifli, sonuçlar daha kalıcı.
Birlikte başla, birlikte güçlen.
👉 Sen de yerini ayırt, birlikte başlayalım.
Fizyoterapist rehberliğinde reformer pilates için bizimle iletişime geçebilirsin.

Address

Atasehir
Istanbul
34750

Telephone

0216 290 0424

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sportherapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sportherapia:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category