12/04/2026
Bu atölyede Yin’in yumuşaklığıyla durmayı, Vinyasa’nın akışıyla hareket etmeyi deneyimliyoruz. Omurgayı merkez alarak kalp bölgesine doğru nazikçe yönelirken, kendimize şefkatle yaklaşmayı ve içsel desteği hissetmeyi hatırlıyoruz.
Bu alanda hem güçlenmek hem yumuşamak mümkün. Hem akmak hem de durmak.
Atölye boyunca:
– Omurga odaklı vinyasa ve yin pratikleriyle bedenimizle ilişkileneceğiz.
– Kalp alanına doğru açılarak öz- şefkat ve destek temalarıyla çalışacağız.
– Partnerli çalışmalarla desteklenme ve temas deneyimini araştıracağız.
– Soundhealing ile savasanada derin bir gevşeme alanına geçeceğiz.
– Ve küçük sürprizlerle bu deneyimi daha da özel kılacağız.
Kendinle bağlantıya geçmek, bedenini dinlemek ve desteklenmiş hissetmek için bu alanda buluşuyoruz.
Sen de bu yolculuğun bir parçası olmayı dilersen, seni aramızda görmeyi çok isteriz 🤍
Detaylı bilgi ve kayıt için mesaj atabilirsin 💌
Kontenjan sınırlı.
