Psikiyatrist Burak Toprak

27/05/2026

Sevdiklerinizle birlikte sağlıkla geçen nice mutlu bayramlar dilerim. Bayramınız kutlu olsun.

14/05/2026

Seanslarda bazen şunu fark ediyoruz:

İnsanı en çok yoran şey kaygı, üzüntü ya da düşünceler olmayabiliyor. Çoğu zaman insanı tüketen; hissettikleriyle verdiği o görünmez mücadele oluyor.

Bazen değişim, yüklerimizin tamamen ortadan kalkmasıyla değil; onlarla kurduğumuz ilişkinin değişmesiyle başlıyor.

06/05/2026

Eğer yetişkin DEHB belirtileri (dikkat eksikliği, odaklanma sorunları, unutkanlık ve erteleme davranışları) yaşıyorsanız bu durum çoğu zaman tembellik ya da irade eksikliği olarak yanlış yorumlanır. Oysa yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkatin başlatılması, sürdürülmesi ve yönlendirilmesinde yaşanan nörobiyolojik bir zorlanmadır. Günlük hayatta sık sık bir işe başlayıp yarım bırakma, sürekli görev değiştirme, zamanı yönetememe, unutkanlık ve zihinsel dağınıklık gibi belirtiler görülebilir. Bu durum kişinin iş yaşamını, ilişkilerini ve günlük rutinlerini zorlaştırabilir.

DEHB şüphesinde doğru yaklaşım, bir psikiyatri uzmanı tarafından yapılacak klinik değerlendirme ve gerekli testlerle tanının netleştirilmesidir. Uygun tedavi ve takip süreci ile bu durum tamamen ortadan kalkmasa bile belirgin şekilde daha yönetilebilir hale gelebilir. Kişi hem odaklanma becerilerini hem de günlük yaşam organizasyonunu daha sağlıklı şekilde sürdürebilir.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için uzman değerlendirmesi gereklidir.

30/04/2026

İlk Psikiyatrist Randevusunuda Sizi Ne Bekliyor?

Psikiyatrik destek alma kararı, insanın kendi içine yaptığı en cesur yolculuklardan biridir. ✨ Ancak o kapıdan içeri girmeden önce zihninizde hep aynı soru yankılanır: “Acaba ilk seansta ne konuşacağız?”

Bir psikiyatrist olarak ilk görüşmeyi sadece bir tanı koyma süreci değil, sizin biricik hikayenizi anlamaya başladığımız bir “haritalandırma” aşaması olarak görüyorum. 🩺

Peki, ilk seansta neler yapıyoruz?
1️⃣ Bütüncül Değerlendirme: Sadece güncel şikayetlerinizi değil; uykunuzdan iştahınıza, geçmiş deneyimlerinizden gelecek hedeflerinize kadar pek çok alanı bir hekim titizliğiyle tarıyoruz.
2️⃣ Güvenli Alan İnşası: Her insanın hikayesi parmak izi kadar özeldir. Burada bir sınavda değilsiniz; her şeyi kusursuz bir sırayla anlatmanıza gerek yok. Ruhunuz o an neyi getirmek istiyorsa, bizim için en değerli başlangıç noktası odur.
3️⃣ Kişiselleştirilmiş Yol Haritası: Değerlendirme sonrası, ihtiyacınıza en uygun psikoterapi ekolünü veya gerekiyorsa biyolojik tedavi seçeneklerini birlikte belirliyoruz.

Unutmayın; iyileşme, anlaşıldığınızı hissettiğiniz o ilk anla başlar.

Psikiyatrist Dr. Burak Toprak İstanbul Kadıköy kliniğinde ilk psikiyatrist randevusu hakkında bilgi veriyor.

📍 İstanbul Kadıköy’deki kliniğimizde yürüttüğümüz süreçler ve randevu detayları için profilimizdeki bağlantıyı ziyaret edebilir veya klinik hattımızdan bilgi alabilirsiniz.

18/04/2026

En pahalı oyuncaklar, en iyi okullar... Hiçbiri bir çocuğun gözlerinin içine bakarak geçirdiğiniz o 5 dakikanın yerini tutamaz.

17/04/2026

Şiddetle mücadele, olay sonrası üzülmekten fazlasını gerektirir; bütüncül bir koruma kalkanı kurmayı gerektirir.
Karar vericilerin, medya temsilcilerinin ve biz uzmanların bir araya gelerek; Ruh Sağlığı Yasası’ndan medya denetimine, okullardaki tarama sistemlerinden dijital güvenliğe kadar geniş bir yelpazede iş birliği yapması hayati önem taşıyor.
Amacımız eleştirmek değil, çocuklarımız için daha güvenli, huzurlu ve merhametli bir gelecek inşa etmektir. Gelin, bu acil eylem planını el birliğiyle hayata geçirelim.

16/04/2026

Herkes “Uzman Desteği” Diyor Ama Kaçımız O Kapıyı Çalabiliyor?
Okullardaki şiddet olaylarından sonra hepimiz “psikolojik destek şart” dedik. Peki, sıra kendi evimize geldiğinde bizi durduran o gizli engeller neler? Gelin, korkularımızla yüzleşelim.

15/04/2026