Uzm. Klinik Psikolog Nagehan Yetginer

Uzm. Klinik Psikolog Nagehan Yetginer Çocuk | Ergen | Yetişkin | Çift Terapisi
Oyun Terapisi | EMDR Terapisi
Kurumsal Danışmanlık | Seminer
(1)

Güçlü olmak çoğu zaman bir seçim değil, bir alışkanlık haline gelebiliyor.“İyiyim.” demek kolaylaşıyor,“Yorgunum.” demek...
13/05/2026

Güçlü olmak çoğu zaman bir seçim değil, bir alışkanlık haline gelebiliyor.

“İyiyim.” demek kolaylaşıyor,
“Yorgunum.” demek zorlaşıyor.

Oysa hep güçlü kalmaya çalışan insanların, kimseye göstermediği bir yorgunluğu ya da kırılganlığı olur.

Kırılganlık bir zayıflık değil, insan olmanın en doğal hali.
Bazen durmak, dinlenmek ve yardım istemek... en güçlü adımlardan biridir.

☘️Sizce güçlü görünmek mi daha zor,
kırılgan görünmek mi?

Bugün benim minik oğlumun okuma bayramıydı… 💙Daha dün elimden tutup yürüyordu, şimdi harfleri birleştirip cümleler kuruy...
08/05/2026

Bugün benim minik oğlumun okuma bayramıydı… 💙
Daha dün elimden tutup yürüyordu, şimdi harfleri birleştirip cümleler kuruyor.. 🥹

Annelik galiba biraz da böyle bir şey…
Hem gururdan kalbinin büyümesi, hem de “ne ara büyüdün?” diye içten içe duygulanmak. 🥹

Canımın içi Oğlum.. hep güzel günlerini görelim 💙

En son yüzyüze eğitimimi 2018 yılında EMDR 1.Düzey ile aldıktan sonra araya giren bir sürü şeyler (doğum yapmam, pandemi...
05/04/2026

En son yüzyüze eğitimimi 2018 yılında EMDR 1.Düzey ile aldıktan sonra araya giren bir sürü şeyler (doğum yapmam, pandemi, taşınma gibi faktörler) online eğitime beni sürükledi. Ee tabi online eğitiminde rahatlığına da çok alışmıştım amaaa bugün tam 8 yıl sonra yüzyüze bir eğitimde olmak benim için çoook ama çook kıymetliydi.. öğrenci, meraklı ve bilgi dolu yanım fazlasıyla aktifti.. bir sürü insanla tanışmak, temas içerisinde olmakta sanırım şefkatli, sosyal ve daha bir çok yanlarımı güçlendirdi.. 🫂
Bu eğitimde yine bütün cömertliğiyle bilgilerini bize sunan, öğrenmemiz ve anlamamız için çabalayan Biricik Zeynep Hocama çook ama çook teşekkür ederimm.. Aynı zamanda onu destekleyen diğer hocalarıma da.. 💖
Vee Akademi OKB’ye de çok teşekkürler, yolumu öyle güzel insanlarla kesiştiriyor ki anlatamam… İyi ki mesleğim 💗 iyi ki EMDR 👀

🗒️ İnsanlarla birlikte sürmek zorunda olan anlam arayışımızda iki şeye dikkat etmek gerekiyor. Birincisi ‘Mesafe (Sınır ...
14/03/2026

🗒️ İnsanlarla birlikte sürmek zorunda olan anlam arayışımızda iki şeye dikkat etmek gerekiyor.

Birincisi ‘Mesafe (Sınır / Kişisel alan)’

👥 İnsanlarla çok iç içe olmak bazen gerçeği görmemizi zorlaştırabilir. Mesafesizlik, “yakınlık körlüğü” yaratır; yani fazla yakın olduğumuzda doğruyu seçmek veya anlam çıkarmak zorlaşır. Bu yüzden herkesin korunan bir kişisel alanı ve mahremiyeti olmalıdır. Bazen insanın kendi içine çekilebileceği bir yer, bir “iç kulübe” gerekir. Bu alan, insanın kendini toparlayabildiği ve anlamı yeniden düşünebildiği yerdir.

İkincisi ise ‘Anlamı sadece insanlarda aramamak’

🤍 Hayatın anlamını yalnızca insan ilişkilerinde aramak da yeterli değildir. İnsan, ilişkilerinin ötesinde daha büyük ve aşkın olanı da hayatına katmalıdır. Çünkü hakikat aslında insana çok yakındır; insanın onu fark etmesini bekler. Eğer insan zaman zaman kendi iç dünyasına çekilip ilişkilerdeki anlamı arayabilir ve bu yolculukta sadece insanlara değil, daha büyük bir kaynağa da bağ kurabilirse; hem başkalarına dayanabilir hem de kendi özünü zedelemeden koruyabilir. Böylece hayatındaki karmaşa ve çelişkiler de yavaş yavaş yerini dengeye bırakır.

🪷İnsan sürekli kendi dar bakışına bakarsa duvarlar görür; ama başını biraz kaldırırsa önünde geniş bir ufuk olduğunu fark eder. İç dünyamız bizi özgürleştiren bir alan da olabilir, kendimizi hapsettiğimiz bir yer de. Bu, onu nasıl kullandığımıza bağlıdır.

(İyiler Yalnız Değildir/Fatma Bayram sf.156 özet)

Basel’deki Tinguely Brunnen, İsviçreli sanatçı Jean Tinguely tarafından 1977’de tasarlanmıştır. Bu kinetik heykeller, yı...
17/02/2026

Basel’deki Tinguely Brunnen, İsviçreli sanatçı Jean Tinguely tarafından 1977’de tasarlanmıştır. Bu kinetik heykeller, yıkılan eski tiyatro binasının yerine yapılmıştır.

Metal figürler bilinçli olarak kusurlu, dengesiz ve hatta absürt görünüyor.
Tinguely, modern insanın makineleşen dünyadaki varoluşunu ve sistem içinde kaybolma riskini sorguluyordu.

Heykeller sürekli hareket ediyor; çünkü durdukları an anlamlarını yitiriyorlar.
Tıpkı insan zihni gibi… Gürültünün, karmaşanın ve belirsizliğin içinde kendi ritmini arıyor.

📝 Aslında Varoluş, sabit kalmakta değil; akışa rağmen biçim alabilmektedir.

Bilgi, sonu görünmeyen bir merdiven gibi; her basamakta manzara değişiyor ama ufuk hep biraz daha uzaklaşıyor. O merdive...
11/02/2026

Bilgi, sonu görünmeyen bir merdiven gibi; her basamakta manzara değişiyor ama ufuk hep biraz daha uzaklaşıyor. O merdiven bazen bir aynalar koridoruna dönüşüyor; baktıkça çoğalan, çoğaldıkça derinleşen bir sonsuzluk… Ve anlıyorum ki öğrenmek bir zirveye varmak değil, o sonsuzlukta yürümeye cesaret etmek.. 📚📚

Yıl bitiyor… çoğumuz durup kendimizi sorguluyoruz. Neyi yapamadık, nerede eksik kaldık, ne öğrendik,yeni yılda neleri de...
29/12/2025

Yıl bitiyor… çoğumuz durup kendimizi sorguluyoruz. Neyi yapamadık, nerede eksik kaldık, ne öğrendik,
yeni yılda neleri değiştirmemiz gerektiğini düşünüyoruz.

Bir yandan da yeni yıl için güzel dileklerde bulunuyoruz; hem kendimiz için, hem etrafımızdaki insanlar için hem de dünya için 🌍

2025 yılına girerken öyle çok büyük beklentilerim olmamıştı aslında. Değerlerime sahip çıkabildiğim, kendimin başka bir versiyonuyla tanışabildiğim bir yıl olsun istemiştim.

Öğrendiklerime gelince… bu yıl en çok, elimden geleni yaptıktan sonra gerisini Allah’a bırakabilmeyi öğrendim 🤍

Bu yıldan değil belki ama bu yıl için Allah’tan istediğim pek çok duam var. Olur olmaz, Rabbim bilir 🙏🏻

Sizlere de kalbinizden geçenlere en kısa zamanda, hayırlısıyla ulaşabilmenizi diliyorum 🤍 Yıla bağlı kalmadan,
Rabbim hayırlı zamanda nasip etsin 🤍

Sevgiler,
Nagehan 🦋

Bir Aile Meselesi 🔖Bu kitap hakkında yazacağımı söylemiştim işte geldiimmm 🥰 Öncelikle şunu belirtmeliyim ki  ‘Bir Aile ...
25/12/2025

Bir Aile Meselesi 🔖

Bu kitap hakkında yazacağımı söylemiştim işte geldiimmm 🥰
Öncelikle şunu belirtmeliyim ki ‘Bir Aile Meselesi’ Podcastlerini dinlediğim hocalarımın kitabını okumak benim için oldukça besleyici bir deneyim oldu. Kitabı okurken sanki karşımdalarlarmış gibi, sohbet edercesine ilerledim. Anlatım dili akıcı, yumuşak ve oldukça samimi. Kendi yaşamlarından verdikleri örnekler kitabı daha da sahici kılıyor; okurken kendimi kısa bir süreliğine podcastlerin çekildiği yere misafir olmuş gibi hissettim🥲

Kitap, adından da anlaşılacağı üzere aile temasını merkeze alıyor. Ebeveynler, çocuklar, kuşaklar arası aktarımlar, travmalar, düşünce ve tepkiler, davranış örüntüleri ve çocukların iç dünyası oldukça kapsayıcı bir şekilde ele alınıyor. Aslında hepimizin günlük hayatta tanık olduğu ya da bizzat yaşadığı pek çok durum, anlaşılır bir çerçevede sunuluyor.

Kitap dört bölümden oluşuyor:
Çocukluğum, Ebeveynliğim, Çocuğum ve Ebeveynlik Becerileri.
Bu yapı, hem içsel bir yolculuğa hem de pratik bir rehbere dönüşüyor.

Kitapta en beğendiğim noktalardan biri, yalnızca sorunları tanımlamakla kalmayıp “Ne yapalım, nasıl yönetelim?” sorusuna da net ve uygulanabilir cevaplar sunması. Teori ve pratiğin dengeli bir şekilde, yargılamadan ve yumuşak bir dille aktarılması kitabı oldukça güçlü kılıyor. Pek çok kaynakta eksik kalan bu yön, burada özenle ele alınmış.

Kitap boyunca yalnızca çocuğu büyütmeyi değil, aynı zamanda kendi içimizdeki çocuğu da büyütmeyi konuşuyoruz. Bu nedenle iyileştirici bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Bazı bölümler düşündürdü, bazıları duygulandırdı; bazı davranışlarımın kökenine dair farkındalık kazanmamı sağladı.

Hem ebeveynlere hem de çocuklarla çalışan tüm meslektaşlara gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir kitap. 📕


Keyifle ve faydayla okunacağını düşünüyorum. 💖

Okuduğum kitaplardan böyle notlar ve öneriler paylaşmamı ister misiniz??

Bazen umut, ileriye bakmak değil olduğun yerde kalabilmektir.Bazen şükür, daha fazlasını istememek ama eksik de hissetme...
23/12/2025

Bazen umut, ileriye bakmak değil olduğun yerde kalabilmektir.

Bazen şükür, daha fazlasını istememek ama eksik de hissetmemektir.

Ve bazen…
kendi kendinelik, hayatla aranda nihayet sessiz bir anlaşma olmasıdır.

Başkalarına anlayış göstermek kolaydır.Ama aynı şefkati kendine yöneltebilmek… işte orada başlar gerçek iyileşme. 🌸Kendi...
07/11/2025

Başkalarına anlayış göstermek kolaydır.
Ama aynı şefkati kendine yöneltebilmek… işte orada başlar gerçek iyileşme. 🌸

Kendine karşı acımasız olduğun anlarda,
unutma — bu bir çelişki değil, bir yara izidir.
Ve her iz, görünür oldukça hafifler.

Address

Doğu Mahallesi Değerli Sok. Gülbay Apt. No:9/1 Pendik
Istanbul
34890

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 16:00
Wednesday 10:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 16:00

Telephone

+905417451010

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Klinik Psikolog Nagehan Yetginer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category