Diyetisyen Melisa Taşkın

Diyetisyen Melisa Taşkın Uzman Diyetisyen
Online Beslenme Danışmanlığı
Instagram:melisataskiin
(1)

Bugün bunu okumaya ihtiyacı olan bir kadın mutlaka var. 🤍Yaz geldiğinde sadece kıyafetler değil, üzerimize yüklenen “inc...
03/08/2026

Bugün bunu okumaya ihtiyacı olan bir kadın mutlaka var. 🤍

Yaz geldiğinde sadece kıyafetler değil, üzerimize yüklenen “ince olmalıyım”, “kusursuz görünmeliyim”, “önce biraz daha kilo vereyim” düşünceleri de ortaya çıkıyor.

Ama gerçek şu:

Plaj bir ödül değil.
Deniz, güneş ve tatil sadece belirli beden ölçülerine sahip insanlar için değil.

Bedenin bugün de yaşamaya, yüzmeye, gülmeye, fotoğraf çekilmeye ve anı biriktirmeye değer.

Bu gönderiyi kendine küçük bir hatırlatma olarak kaydet. Bir arkadaşının da buna ihtiyacı olabileceğini düşünüyorsan onunla paylaş. 🤍

Temmuz’2026, Alaçatı 🌞🌊İyi gelen bazı an’lar 🫶🏻
01/08/2026

Temmuz’2026, Alaçatı 🌞🌊
İyi gelen bazı an’lar 🫶🏻

3 günlük tatilimde neler yedim? 🌊🍽️Tatilde “bozdum”, “yarın telafi ederim” ya da “bunu yememeliydim” gibi cümleler kurma...
27/07/2026

3 günlük tatilimde neler yedim? 🌊🍽️

Tatilde “bozdum”, “yarın telafi ederim” ya da “bunu yememeliydim” gibi cümleler kurmak yerine “rutinlerim değişti” demek daha iyi hissettirebilir 🙌🏻

Bazen güzel bir kahvaltı, bazen dondurma, bazen keyifle yenilen bir akşam yemeği…

🌟Sağlıklı beslenmek; mükemmel olmak değil, hayatın her anında dengeyi kurabilmektir.

Eğer sen de her tatilden suçluluk duygusuyla dönüyor, sürekli “Pazartesi başlarım” döngüsünde buluyorsan, sorun irade eksikliği değil; sürdürülemez kurallar olabilir.⚡️

Ben danışanlarımla yasaklar koymadan, sevdiğin yiyeceklerden vazgeçmeden ve sosyal hayatını kısıtlamadan sağlıklı bir düzen oluşturmayı hedefliyorum. 🌿

💌 Eğer sen de yemeklerle barışmak ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsan bana DM’den ulaşabilirsin.
yok

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Melisa Taşkın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Melisa Taşkın:

Shortcuts

Featured

Share

Category