Dr Ebru Alper - Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı

Dr Ebru Alper - Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

21/07/2026

Vajinal kuruluk, vajna dokularının yeterli doğal kayganlığa sahip olmaması durumudur. Giriş kısmında bulunan salgı yapıcı bezlerin özelliği cinsel ilişki sırasında bölgenin kayganlığını sağlamasıdır. Bu bezlerde salgılamanın zamanla yavaşlaması ya da durması sonucu vajinal kuruluk sorunu ortaya çıkar. Vajinal kuruluk, belli dönemlerde birçok kadının çeşitli nedenlerle yaşayabildiği bir problemdir.

Bağırsak sağlığı, hormon dengesi ve kadın sağlığı düşündüğümüzden çokdaha yakından ilişkilidir. 🌿Bazı doğal besinler ve ...
17/07/2026

Bağırsak sağlığı, hormon dengesi ve kadın sağlığı düşündüğümüzden çok
daha yakından ilişkilidir. 🌿
Bazı doğal besinler ve bitkisel içerikler sindirim sistemini destekleyerek
genel sağlık üzerinde olumlu etkilere katkı sağlayabilir.
▫️ Lif açısından zengin besinler bağırsak hareketlerini destekleyebilir.
▫️ Antioksidan içeriği yüksek gıdalar hücre sağlığına katkıda bulunabilir.
▫️ Bazı bitkisel destekler ise geleneksel olarak sindirim sistemi ve bağırsak
sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmaktadır.
Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta var:
“Doğal” olması, herkes için uygun olduğu anlamına gelmez. Özellikle kronik
hastalık, düzenli ilaç kullanımı, gebelik veya emzirme dönemlerinde bitkisel
ürünlerin kullanımı mutlaka uzman görüşüyle değerlendirilmelidir.
Sağlıklı bir yaşamın temeli mucize ürünler değil; dengeli beslenme, düzenli
hareket ve sürdürülebilir alışkanlıklardır.
📌Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye
değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş
almanız önerilir.
🏥 Amerikan Hastanesinden Detaylı Bilgi Almak Ve Randevu
Oluşturmak İçin: 📲 444 3 777

16/07/2026

Menopozda Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Menopoz döneminde östrojen seviyelerinin azalmasıyla birlikte cilt daha az nem tutmaya başlar. Bu durum ciltte kuruluk, gerginlik ve hassasiyet hissine neden olabilir.

📌 Belirtileri

* Ciltte kuruluk ve gerginlik
* Pullanma
* Kaşıntı hissi
* Mat görünüm
* Hassasiyet ve kolay tahriş olma

💧 Cildi Desteklemek İçin

* Nemlendiricinizi düzenli kullanın.
* Hyalüronik asit ve seramid içeren ürünleri tercih edin.
* Ilık suyla kısa duş alın.
* Nazik temizleyiciler kullanın.
* Her gün güneş koruyucu uygulayın.

PMOS yönetiminde beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri kadar bazı destekürünleri de sürece katkı sağlayabilir. 🌿Özellik...
14/07/2026

PMOS yönetiminde beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri kadar bazı destek
ürünleri de sürece katkı sağlayabilir. 🌿
Özellikle;
▫️ Myo-İnositol ve D-Chiro İnositol insülin direnci ve yumurtlama düzeni
üzerinde destekleyici rol oynayabilir.
▫️ Omega-3 inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.
▫️ Magnezyum uyku kalitesi ve stres yönetimine katkı sağlayabilir.
▫️ D vitamini eksikliği PMOS’lu kadınlarda daha sık görülebilir.
▫️ Çinko ve NAC ise metabolik süreçlerin desteklenmesinde
değerlendirilebilir.
Ancak unutulmaması gereken en önemli nokta şu:
Her PMOS hastasının ihtiyacı aynı değildir. Başkası için uygun olan bir
destek ürünü sizin için gerekli olmayabilir.
Bu nedenle takviye kullanımına başlamadan önce mutlaka hekiminizle
birlikte kişisel ihtiyaçlarınızı değerlendirmek en doğru yaklaşım olacaktır. 🤍
📌Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye
değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş
almanız önerilir.
🏥 Amerikan Hastanesinden Detaylı Bilgi Almak Ve Randevu
Oluşturmak İçin: 📲 444 3 777

10/07/2026

Menopozla birlikte vücudumuzun ihtiyaçları biraz değişiyor; metabolizma yavaşlayabiliyor, tatlı isteği artabiliyor ve bel çevresinde yağlanma daha kolay olabiliyor. Ama bu dönemde kendinizi katı diyetlere sokmanıza hiç gerek yok. 🌸

Öğünlerinize biraz daha protein, lif, kalsiyum ve sağlıklı yağ eklemek; su içmeyi, düzenli yürüyüşü ve iyi uykuyu ihmal etmemek bile büyük fark yaratabilir.

Amaç zayıflamak için kendinizi zorlamak değil; bedeninizi bu yeni dönemde doğru şekilde desteklemek. Küçük ama sürdürülebilir değişiklikler her zaman daha kıymetli. 🤍

📌Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde
hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🏥Amerikan Hastanesinden Detaylı Bilgi Almak Ve Randevu Oluşturmak İçin: 📲444 3 777

07/07/2026

Kadın sağlığına dair normal olanlar ve olmayalara birlikte bakıyoruz.☺️

Bilim ilerledikçe güvenin azalması bir tesadüf değil.
Sosyal medya çağında insanlar sadece “doğruya” değil, aynı zamanda...
01/07/2026

Bilim ilerledikçe güvenin azalması bir tesadüf değil.
Sosyal medya çağında insanlar sadece “doğruya” değil, aynı zamanda “kendilerine yakın hissettiklerine” inanıyor.

Bu yüzden sağlık iletişiminin geleceği:
👉 Sadece bilgi vermek değil, güven inşa etmek.
EvidenceBased Healthcare Misinformation

01/07/2026

Hayır, doğum kontrol hapları yumurtalarınızı bitirmez veya yumurtalık rezervinizi kalıcı olarak azaltmaz. Bu oldukça yaygın bir yanlış inanıştır. Doğum kontrol hapları sadece kullanıldıkları süre boyunca yumurtlamayı geçici olarak baskılar. Hap bırakıldığında çoğu kadında yumurtlama tekrar normal şekilde devam eder.

“Regl olmadan önce akıntım arttı, normal mi?” sorusunu sıkça duyuyoruz. 🌸Çoğu zaman cevap evet. Regl öncesinde hormon se...
29/06/2026

“Regl olmadan önce akıntım arttı, normal mi?” sorusunu sıkça duyuyoruz. 🌸
Çoğu zaman cevap evet. Regl öncesinde hormon seviyelerindeki değişikliklere bağlı olarak vajinal akıntıda artış görülebilir. Özellikle şeffaf, beyaz veya kokusuz akıntılar genellikle fizyolojik ve normal kabul edilir.

Ancak akıntıya;
▫️ kötü koku,
▫️ kaşıntı,
▫️ yanma hissi,
▫️ renk değişikliği (yeşil, gri veya yoğun sarı tonlar)

eşlik ediyorsa mutlaka değerlendirilmesi gerekir.

Vücudunuz size sürekli sinyaller verir. Önemli olan bu sinyalleri doğru okumaktır. 🤍
📌Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden
kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde
hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
🏥Amerikan Hastanesinden
Detaylı Bilgi Almak Ve Randevu Oluşturmak İçin: 📲444 3
777

26/06/2026

Menopozda kalp çarpıntısı çok sık karşılaştığımız bir durum. Peki bu süreci nasıl yönetiyoruz. Gelin birlikte bakalım.☺️

Address

Teşvikiye, Güzelbahçe Sk. No:20, 34365 Şişli/Istanbul
Istanbul
35310.

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ebru Alper - Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category