Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi

Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi, Nutritionist, Mimar Sinan Mahallesi Mimar Sinan Caddesi No:5 Kat:2 Daire: 8, Istanbul.

24/08/2026

Parlak ve sağlıklı görünen saçların tek bir sırrı olduğuna inanmıyorum. ✨

Bir diyetisyen olarak saç sağlığını bütüncül değerlendiriyorum. Yeterli protein alımı; demir, çinko, B12, folat ve D vitamini gibi önemli mikro besinlerin yeterliliği saçın normal yapısının korunmasında önemli. Ancak beslenme kadar, saçın ihtiyacına uygun dış bakım rutini de görünümünü doğrudan etkiliyor.

Ben son dönemde bakım rutinimde Viva Shine şampuan, saç kremi ve fön suyunu birlikte kullanıyorum. Yoğun çalışma temposunda saçlarımın temiz, yumuşak, bakımlı ve parlak görünmesini seviyorum. Özellikle ürünleri bir rutin hâlinde kullanmak, saçımda elde ettiğim görünümün en sevdiğim kısmı oldu.

Benim parlak saç formülüm:
İçeriden dengeli beslenme + dışarıdan doğru bakım. 🤍

Sizce saçlarım nasıl görünüyor?

VivaShine Cosmetics

12/08/2026

Türkiye’de BEE’O olarak severek kullandığım arı ürünleriyle, Hollanda’da BEE&YOU adıyla yeniden karşılaşmak çok güzel. 🌍🇹🇷

Özellikle Türkiye’nin ilk ve tek patentli Anadolu Propolisi’ni ve inovasyon ödüllü ürünlerini yurt dışında da görmek benim için ayrıca gurur verici. 🐝🤍

Ben de BEE&YOU ürünlerine Hollanda’da Holland & Barrett’ten kolayca ulaşabiliyorum. Bir Türk markasının bugün 37 ülkede yer alması ve Türkiye’de güvendiğimiz arı ürünlerine yurt dışında da ulaşabilmek gerçekten çok güzel. ✨
beeandyou_nl
Dr.Aslı Elif Tanuğur Samancı

28/07/2026

Tatlı isteğini ferahlatacak, yazın favorisi olacak bir tarif!

🍉 Alkolsüz Karpuz Mojito

Malzemeler:
• 1 şişe maden suyu
• 1 dilim karpuz (rendelenmiş)
• Bol buz
• Yarım limonun suyu (isteğe göre birkaç dilim limon da ekleyebilirsiniz)

Hazırlanışı:
Bardağa rendelenmiş karpuzu alın. Üzerine bol buz ekleyin. Limon suyunu sıkın ve maden suyunu ilave edin. Hafifçe karıştırın. Dilerseniz birkaç yaprak taze nane ile servis ederek ferahlığını artırabilirsiniz.

Yaz sıcaklarında hem pratik hem de serinletici bu tarifi mutlaka deneyin! ☀️

24/07/2026

Yazın serinletecek, rafine şekersiz ve yapımı çok kolay bir limonata tarifiyle geldim.🌸🍋

Sadece birkaç dakikada hazırlayabileceğiniz bu tarif için ihtiyacınız olanlar:

• 2 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 adet limon
• 1 litre su

Tüm malzemeleri karıştırın, dilerseniz soğuk servis edin⭐️.

Yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin. Kaydetmeyi ve denedikten sonra yorumlarda benimle paylaşmayı unutmayın.

23/07/2026

Sizlere evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir elektrolit içeceği tarifiyle geldik! ☀️

Sıcak havalarda ve yoğun terleme sonrasında vücudumuz yalnızca su değil, bazı mineralleri de kaybedebilir. Bu gibi durumlarda sıvı alımını desteklemek için ev yapımı bir elektrolit içeceği iyi bir alternatif olabilir.

Malzemeler:
1 şişe sade maden suyu
Yarım limonun suyu
Bir tutam tuz
Birkaç kiraz

Soğuk olarak tüketebilir, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak değerlendirebilirsiniz.
Siz yazın elektrolit desteği için en çok ne tüketiyorsunuz? 👇

Address

Mimar Sinan Mahallesi Mimar Sinan Caddesi No:5 Kat:2 Daire: 8
Istanbul
34782

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi:

Shortcuts

Featured

Share

Category