Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

03/08/2026

Migren Kaderiniz Olmak Zorunda Değil! 🧠✨
Yıllardır süren, hayat kalitenizi düşüren ve günlük yaşamınızı kabusa çeviren migren ataklarından yoruldunuz mu?
Geleneksel yöntemler ve geçici ağrı kesiciler yerine, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçiren Nöral Tedavi ile tanışın! Otonom sinir sistemi üzerindeki hücresel blokajları açarak migrenin kaynağına iniyor ve kalıcı çözümler sunuyoruz.
Siz de migren ağrılarına veda etmek ve nöral tedavinin size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için videoyu izlemeyi unutmayın! 👇
📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

31/07/2026

💉 Nöral tedavi, kronik ağrılar ve bazı kas-iskelet sistemi problemlerinde kullanılan düzenleyici tedavi yöntemlerinden biridir.

Tedavi sırasında akupunktur noktalarına, tetik noktalara, sinir ganglionlarına ve bozucu alanlara lokal enjeksiyonlar uygulanır. Amaç; vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını harekete geçirmek ve sinir sistemi regülasyonunu desteklemektir.

Nöral tedavi;
✔️ Migren ve kronik baş ağrıları
✔️ Boyun, sırt ve bel ağrıları
✔️ Bel ve boyun fıtıkları
✔️ Miyofasiyal ağrı sendromu
✔️ Fibromiyalji
✔️ Spor yaralanmaları
✔️ Tendon ve bağ yaralanmaları
✔️ Bazı sindirim sistemi fonksiyon bozuklukları
✔️ Kronik yorgunluk gibi durumlarda hekim değerlendirmesiyle uygulanabilir.

💬 Nöral tedavi hakkında merak ettiklerinizi yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz.

30/07/2026

✨ Kendiniz için en doğru tedaviyi keşfetmeye hazır mısınız?

Kas, eklem ve hareket sistemi problemlerinde modern tedavi seçeneklerini kişiye özel yaklaşımla bir araya getiriyoruz. 🌱

27/07/2026

📱 Bir bildirim sesi, bir oyun, bir sigara, bir alışveriş ya da sürekli tüketilen şekerli yiyecekler…

Hepsinin ortak noktası beynimizin ödül sistemi üzerinde etkili olmalarıdır. Dopamin doğru çalıştığında motivasyonumuzu ve öğrenmemizi destekler. Ancak sürekli ve yoğun uyarılmaya maruz kaldığında, beynimiz daha fazlasını istemeye başlayabilir.

Özellikle son yıllarda dijital ekranların ve dijital oyunların yaygınlaşmasıyla birlikte çocuklarda ve gençlerde dopamin odaklı davranışların arttığını daha sık gözlemliyoruz.

Dopamin bağımlılığıyla mücadelede ilk adım, aşırı uyarana neden olan alışkanlıkları azaltmaktır. Bunun yanında sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli egzersiz ve hekim önerisi doğrultusunda uygulanabilecek destekler süreci olumlu yönde etkileyebilir.

💬 Sizce günümüzde en yaygın dopamin tuzağı hangisi?

24/07/2026

Pilates tek tip değildir.

🩺 Klinik medikal pilates, fizyoterapist değerlendirmesi sonrasında kişinin sağlık sorununa özel planlanan bir egzersiz yaklaşımıdır.

Boyun fıtığı, bel fıtığı, spor yaralanmaları veya ameliyat sonrası rehabilitasyon gibi durumlarda; önce hastanın problemi değerlendirilir, ardından kişiye özel bir program oluşturulur.

🏋️ Buna karşılık fitness salonlarında yapılan pilates ise çoğunlukla sağlıklı bireylerde kas gücünü, esnekliği ve genel fiziksel performansı geliştirmeye yöneliktir.

Doğru egzersiz, doğru kişi ve doğru zamanda uygulandığında en iyi sonucu verir.

23/07/2026

Sosyal medyada sıkça gördüğümüz “kütletme” sesi, tedavinin başarılı olduğu anlamına gelmez.

🔹 Manuel terapide amaç ses çıkarmak değil, eklemin güvenli ve doğru hareketini sağlamaktır.

⚠️ Özellikle boyun bölgesine uygulanan yüksek hızlı ve yüksek basınçlı manipülasyonlar herkese uygun değildir.

Bu uygulamalar bazı kişilerde;
• Damar yaralanmalarına
• Damardaki plağın yer değiştirmesine
• Felç riskine
• Osteoporoz hastalarında kırıklara
• Fıtığın ilerlemesine veya sinir hasarına yol açabilir.

✔️ Doğru hastada, doğru teknik ve doğru değerlendirme ile uygulanan mobilizasyon teknikleri, çoğu zaman daha kontrollü ve güvenli bir seçenektir.

Unutmayın; tedavinin başarısını çıkan ses değil, hastanın güvenliği ve iyileşmesi belirler.

22/07/2026

“Hangi magnezyum en iyisi?” 🤔
Aslında tek bir “en iyi” magnezyum yoktur. Doğru seçim, ihtiyacınıza göre değişir.
✨ Magnezyum Bisglisinat: Uyku kalitesini desteklemek ve gece kas kramplarını azaltmak isteyenler için tercih edilebilir.
🌿 Magnezyum Sitrat: Bağırsak hareketlerini desteklemek, kabızlık sorununda yardımcı olmak ve kemik sağlığına katkı sağlamak amacıyla kullanılabilir.
💪 Magnezyum Malat: Kas krampları, kas yorgunluğu ve fibromiyalji kaynaklı ağrıların destekleyici yönetiminde tercih edilebilir.
🧠 Magnezyum L-Treonat: Beyin fonksiyonları, hafıza ve konsantrasyonu desteklemek isteyenler için öne çıkan formlardan biridir.
⚠️ Magnezyum Oksit: Biyoyararlanımı diğer formlara göre daha düşüktür. Ancak kabızlık veya mide yanması gibi durumlarda antiasit ve laksatif etkisi nedeniyle kullanılabilir.
Unutmayın; doğru magnezyum, ihtiyacınıza uygun olan magnezyumdur.

21/07/2026

“D vitaminini ekmeğe damlatsam olur mu?” 🤔
Bu yöntem yıllardır yaygın olsa da her zaman doğru bir kullanım şekli değildir.
💡 D vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle en iyi emilim için kahvaltıdan sonra, yağ içeren besinlerle birlikte alınması önerilir.
⚠️ Özellikle yüksek doz ampul formlarının bilinçsiz kullanımı; kandaki kalsiyum seviyesinin yükselmesine, böbrek taşı riskine ve damar sağlığını olumsuz etkileyebilecek kalsiyum birikimlerine neden olabilir.
✔️ D vitamini kullanırken doz, kullanım şekli ve gerekli durumlarda K2 vitamini desteği mutlaka hekim önerisiyle planlanmalıdır.
Unutmayın; vitaminler de doğru doz ve doğru kullanım ile fayda sağlar.

20/07/2026

🦴 Güçlü kemikler, güçlü bir yaşamın temelidir.
Kemik sağlığı sadece ileri yaşlarda değil, hayatın her döneminde önem taşır. Bugün kemiklerinize yaptığınız yatırım, gelecekte daha aktif ve bağımsız bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.
Kemiklerinizi korumak için;
☀️ Yeterli D vitamini alın.
🥛 Kalsiyumdan zengin beslenin.
🏋️ Düzenli ağırlık taşıyan egzersizler yapın.
🚭 Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçının.
Unutmayın; kemik kaybı sessiz ilerleyebilir. Güçlü kemikler için harekete başlamak için en doğru zaman bugündür. 💙

16/07/2026

Diş sıkma (bruksizm) yalnızca stres kaynaklı olmayabilir.
🦷 Çene eklem problemleri
🦷 Yanlış kapanış (oklüzyon bozukluğu)
🦷 Gömülü 20 yaş dişleri
🦷 Fibromiyalji gibi kas-iskelet sistemi sorunları..diş sıkmayı tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.
Gece boyunca diş sıkılması; baş, boyun ve sırt kaslarında ağrılı tetik noktaların oluşmasına neden olabilir. Bu durum ağrıyı artırırken, artan ağrı da diş sıkmayı daha da kötüleştirebilir.
Tedavide öncelikle diş hekimi tarafından altta yatan diş ve çene problemlerinin değerlendirilmesi önemlidir. Uygun hastalarda nöral terapi de tedavi planının bir parçası olarak değerlendirilebilir.

Address

Ataşehir Atatürk Mahallesi, Ataşehir Bulvarı Ata Çarşı, No:16 Ofis: 50-59 Kat 4 ATAŞEHİR
Istanbul
34758

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon:

Shortcuts

Featured

Share

Category