Psikolog Cemre Bakır

Psikolog Cemre Bakır Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolog Cemre Bakır, Psychologist, istanbul Türkiye, Istanbul.

16/07/2026

“Sürekli güçlü kalmaya çalışan insanların en büyük korkusu kırılmak değildir. Kimsenin onları tutmayacağından eminlerdir.”

Yük olunduğunda kimsenin destek olmayacağına dair inanç, yardım istemeyi zorlaştırabilir. Güçlü görünmek zamanla bir hayatta kalma biçimine dönüşebilir.

Erteleme bir tembellik sorunu mudur?Bir işe başlayamamak tembellik değil; "ya yeterince iyi olmazsa" diyen o acımasız...
14/07/2026

Erteleme bir tembellik sorunu mudur?

Bir işe başlayamamak tembellik değil; "ya yeterince iyi olmazsa" diyen o acımasız iç sesin yarattığı bir donakalma halidir. Hata yapma korkusu o kadar büyüktür ki, zihin eleştiriden kaçmak için eylemi tamamen durdurur.

Mükemmel olma çabası, sevilmeme korkusuna karşı bir savunmadır. Kişi, hata yaparsa sevilmeyeceğine inandığı için hiç başlamamayı tercih eder.

Bu felç hali, "olduğum halimle değerliyim" diyememenin sarsıcı yüküdür.

10/07/2026

“Aşırı düşünmek zeka göstergesi değil; kişinin hata yaparsa sevilmeyi kaybetmekten korkmasıdır.”

Yanlış yapmanın yaratacağı duygusal sonuçtan korkan bir zihin sürekli kontrol etmeye çalışır. Düşünceler durmaz, ihtimaller çoğalır, zihinsel yorgunluk artar.

İyileşmeyi huzurlu bir yolculuk mu sanıyorsunuz?Gerçek iyileşme, yıllardır sizi ayakta tutan sahte savunmaların yıkıl...
08/07/2026

İyileşmeyi huzurlu bir yolculuk mu sanıyorsunuz?

Gerçek iyileşme, yıllardır sizi ayakta tutan sahte savunmaların yıkılmasıdır ve bu süreç bir inşaat değil, bir yıkım gibi hissedilir. Eski derini dökerken çıplak ve savunmasız kalırsın.

Yıllarca seni koruyan o "mağdur" ya da "kurtarıcı" rollerinden vazgeçmek, ruhsal bir boşluğa düşmek gibidir. Bu sancı, iyileşmediğinin değil; aksine o kemikleşmiş dirençlerinin nihayet kırılmaya başladığının işaretidir.

Savunmaların gittiğinde elinde kalan o çıplak çaresizlikle ne yapacağını bulmak, iyileşmenin en karanlık ama en gerçek aşamasıdır. Orada ne yapacağın ise senin yeni hikayendir.

06/07/2026

“‘Sahte benlik, gerçek benliği korumak için gelişir.’ Winnicott”

Gerçek duygular kabul görmediğinde, uyumlu ve güçlü görünen bir kimlik gelişebilir. Bu yapı, kişinin kırılgan tarafını koruma çabasıyla oluşur.

04/07/2026

“Duygusuna alan açılmayan çocuk, yetişkinlikte kendi ihtiyacını geç fark eder. Çünkü önce çevreyi okumayı öğrenmiştir.”

Çevrenin ihtiyacını anlamaya odaklanan bir child, kendi duygusundan uzaklaşabilir. Bu nedenle yetişkinlikte ne hissettiğini ve ne istediğini anlamak zorlaşabilir.

"Ben asla böyle biri değilim" dediğiniz her şey gölgenizde büyüyor."Kendine yakıştıramadığın ne varsa, sen onu inka...
02/07/2026

"Ben asla böyle biri değilim" dediğiniz her şey gölgenizde büyüyor."

Kendine yakıştıramadığın ne varsa, sen onu inkar ettikçe dış dünyadaki insanlara yansıttığın öfkeler üzerinden seni yönetir. Başkalarında en çok neye
tahammül edemiyorsan, aslında kendi içinde en çok bastırdığın parçan odur.

Gölge yanınla tanışmak, o "mükemmel ve iyi insan" imajını kurban etmeyi gerektirir. Kendini sadece aydınlık taraflarınla tanımladığın sürece, karanlığının kölesi kalmaya mahkumsun.

Bütünleşmek, iyi biri olmak değil; içindeki o "karanlık" ve "yıkıcı" tarafların da sorumluluğunu alarak gerçekleşir.

Address

Istanbul Türkiye
Istanbul
34000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Cemre Bakır posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category