13/03/2026
Duygusal Yoksunluk Şeması çoğu zaman çocuklukta oluşur.
• Soğuk veya mesafeli ebeveyn
• Sürekli meşgul bakım verenler
• Duyguların konuşulmadığı bir aile
• “Ağlama”, “abartıyorsun” gibi mesajlar
• Çocuğun erken yaşta büyümek zorunda kalması
Bu deneyimler zamanla şu inancı oluşturabilir:
**“Benim duygusal ihtiyaçlarım karşılanmaz.”**
Ama önemli bir şey var:
**Bu senin suçun değildi.**
Fark etmek, değişimin ilk adımıdır. 🌿
