07/06/2026
Çocuklarda öfke çoğu zaman sadece davranış problemi gibi görünse de, aslında duygusal regülasyon güçlüğünün bir dışavurumudur.
Çocuklar duygularını yetişkinler gibi ifade edemedikleri için, birikmiş stres, hayal kırıklığı veya sınır ihlali öfke davranışıyla ortaya çıkabilir.
Bu durum; ağlama nöbetleri, vurma, bağırma ya da kendini yere atma gibi impulsif tepkilerle görülebilir.
Önemli olan öfkeyi bastırmak değil, altında yatan duyguyu anlamaktır. Çünkü öfke çoğu zaman ikincil bir duygudur.
Çocuğa sadece ‘sakin ol’ demek yerine, ‘zorlandığını görüyorum’ gibi duyguyu yansıtan ifadeler regülasyonu destekler.
Ayrıca tutarlı sınırlar, çocuğun hem güven duygusunu hem de davranış kontrolünü güçlendirir.
Çocuklar öfkeyi öğrenmez; öfkeyle baş etmeyi ilişkisel deneyimle öğrenirler.